Хвороби стоп

Хвороби стоп
Хвороба стоп, від яких не застрахований жоден чоловік, можуть бути як самостійними, так і виникнути внаслідок якогось захворювання. Найбільш часто вони є наслідками плоскостопості. Досить часто можна зустріти людей, які страждають деформуючим артрозом першого плюснефалангового суглоба. Мабуть, це захворювання є найпоширенішим серед інших хвороб стоп. Причинами його появи є сильні і тривалі навантаження на стопу, які для даного суглоба виявляються надмірними. Іноді це захворювання виникає внаслідок травми суглоба, переохолодження стоп, частих мікротравм (у геологів або спортсменів) , носіння вузького взуття. Дані причини сприяють поганому кровообігу і призводять до розвитку хвороби стоп. При ураженні першого плюснефалангового суглоба настає відсутність або обмеження руху в ньому, різкий біль, опущення першого пальця. В ранній стадії захворювання можна вилікувати профілактичними заходами та звичайним лікуванням. При запущених формах від захворювання можна вилікувати тільки шляхом хірургічного втручання та подальшого консервативного лікування. Деформуючий артроз можна умовно розділити на три стадії. Початкова - в передньому відділі стопи зрідка (при великих навантаженнях) з'являються болі, стопа швидко втомлюється. Середня ступінь - хворобливі відчуття стають більш частими і сильними. В деяких випадках спостерігається потовщення першої плеснової кістки. Це виражається у вигляді збільшення "кісточок". При тривалому навантаженні з'являються біль і невелике обмеження руху в суглобі. Остання, третя ступінь - це занедбаний стан. Тут уже чітко спостерігається деформація суглоба, рухи обмежені практично повністю, великий палець опущений. Довівши себе до такого стану, людина починає відчувати біль у стопі не тільки під час ходьби, але і в спокійному стані .
Профілактику цього захворювання слід починати ще з раннього дитинства. Педіатри зобов'язані доводити до відома батьків, що не можна навчати дитину ходіння занадто рано, оскільки це дає велике навантаження на м'язово-зв'язковий апарат. У малюків він ще слабо розвинений, тому при великому навантаженні можливі розтягування і невеликі травми тканин стоп. Не слід думати, що це несерйозні причини, адже саме за них може початися плоскостопість, уповільнений розвиток склепінь стопи і, в подальшому, дистрофічні зміни в суглобах. Ще одна часта хвороба стопи - вальгусна деформація великого пальця. Відбувається вона з-за відхилення головки першої плеснової кістки і розширення (збільшення) переднього відділу. Великий палець схиляється всередину до інших пальців, при цьому другий палець іноді розташовується над ним. У народі цей стан іноді називають "розростанням кісточки". У деяких випадках це призводить до запалення в районі суглобової сумки. Людина відчуває біль, спостерігається почервоніння шкіри. Найбільш часто це захворювання зустрічається у жінок. Причиною цього може стати носіння тісних, вузьких туфель. Біль у п'яті - це ще одна часта скарга людей. Існує дві причини виникнення цих болів. По-перше, часте перенапруження стопи при носінні взуття з незвично низьким або високим каблуком. Друга причина пов'язана з виробничою діяльністю, коли доводиться довгий час знаходиться на ногах. Ці причини можуть призвести до розвитку підошовного фасциїту, внаслідок якого спостерігається болючість. З часом фасциит може перейти в п'яткову "шпору". При цьому біль більш сильно проявляється вранці або після короткочасного відпочинку, коли людина починає робити перші кроки. Для профілактики болю в п'яті слід підняти задній відділ стопи, щоб при ходінні навантаження розподілялася на передній відділ. Також слід придбати взуття на м'якій підошві, щоб при ходьбі вона не тиснула на п'яту. У випадках, коли біль викликана плоскостопістю, можна придбати спеціальні ортопедичні устілки. Це допоможе попередити запалення підошовної фасції. Ще одне захворювання стопи - це, так звані, натоптиші. Їх освіту, як правило, супроводжує і деформація стопи. Натоптиші з'являються внаслідок наростання клітин шкіри, які твердіють і ущільнюються на стопі. Освіта натоптишів - це захисна реакція організму на надмірне тертя і тиск. Найчастіше натоптиші з'являються на великому пальці, подушечках ніг і п'ятах. Багато нарости мають глибокий корінь, який називається ядро. Особлива біль відчувається при ходьбі. Найбільш частими причинами появи натоптишів є: тісне взуття або взуття на високому каблуці, неправильна хода, яка з'являється при плоскостопості. Деякі люди намагаються полегшити больові відчуття намагаючись підрізати натоптиші лезом. Це неправильний метод, який лише погіршує становище і призводить до ще більших пошкоджень. Щоб полегшити сильний тиск, що і призводить до утворення мозолів, потрібно використовувати спеціальні устілки-супінатори. З їх допомогою вага буде розподілятися рівномірно. Жінкам під час лікування натоптишів, слід утриматися від тривалого носіння взуття на високому каблуці. У висновку статті, хотілося б нагадати, що раніше на виробництві людям багатьох "стоячих" професій видавали спеціальну взуття. Тепер же людині слід самому подбати про ногах, щоб запобігти хвороби стоп.
Додати коментар