Вчені виявили напої, які зневоднюють організм

Вчені виявили напої, які зневоднюють організм
Проводячи дослідження впливу деяких напоїв на організм, британські вчені виявили, що
алкоголь , Соки, кофеїновмісні напої і газованої води зневоднюють тіло людини.


Фактично, напої не перебувають повністю з води, а містять її певний відсоток. Наприклад, кава і чай складаються на 98 відсотків з води, вино і світле пиво - на 80 відсотків, а в газованих рідинах мається 90 відсотків води. Люди помилково вважають, грунтуючись на цих даних, що, випиваючи близько восьми-десяти склянок різних рідин, вони підтримують водний баланс в нормі.
У продовження свого робочого дня людина випиває непомірну кількість чашок кава і чаю, безліч пляшок газованої води, а радіючи вечерком з друзями, споживає величезну кількість алкогольних напоїв. І тому людям часто здається, що випивають вони досить і пити зовсім не хочуть.


«Але головна проблема криється у тому, що в напоях, яке ми споживаємо щодня, не знаходиться справжня Н2О - а люди вважають навпаки. Організм починає посилати тривожні сигнали спраги, він зневоднений, проте людина часто приймає спрагу за сигнал голоду і набиває свій шлунок. Зрештою, нам не вдається вирватися із замкнутого кола зневоднення »- коментують автори дослідження.


У таких рідинах, як чай , R3r3r361. кава і газована вода зазвичай міститься кофеїн . Це з'єднання - сильний сечогінний засіб. Кофеїн виводить воду з клітин організму і цим зневоднює людське тіло. Як відомо, спиртні напої теж мають сечогінний ефект, тому споживання вина або пива зневоднює нас так само, як і споживання безалкогольних рідин.


«Кожен день з організму людини в середньому виводиться близько 255 кілограм води. І якщо людина не п'є стільки ж чистою постій води, а втамовує спрагу різними напоями, водний баланс порушується. Це означає, що наша фізична складова здоров'я знаходиться під серйозною загрозою, адже:


Вода допомагає транспортувати живильні речовини в межах організму.
Вода виводить токсини і шкідливі хімічні сполуки з усього організму, переносить їх в нирки і печінку для подальшого виведення.
Вода набагато підвищує стійкість імунної механізму в спинному мозку, ГД е відбувається формування імунної системи.
Вода запобігає запори і стабілізує стілець.
Вода зберігає тканини тіла молодими і покращує регенерацію шкіри .
Вода розріджує кров і полегшує роботу серця.
Вода - необхідна хімічна сполука для нормального функціонування всіх структур організму.
Вода справляється з неприборканим апетитом і допомагає схуднути .
Людина складається з води на 80 відсотків, і у випадку сильного зневоднення вмирає через 4-5 днів.

Люди, які протягом дослідження споживали значну кількість простий, структурованої води, повідомляли про поліпшення здоров'я і свого зовнішнього вигляду "- зазначають британські дослідники. Саме тому так важливо підтримувати і нормалізувалася водний баланс. Людське тіло не може без води, тому намагайтеся вживати приблизно два-три літри чистої води щодня, не рахуючи всяких напоїв.


 
R3r3r3127.
Додати коментар