Ромашка - надійний засіб від депресії!

Ромашка - надійний засіб від депресії!


Зовсім недавно клінічні дослідження, які були проведені у Великобританії довели, що ромашка знижує тривогу, допомагає боротися з меланхолією. Саме квітки ромашки розслаблюють кровоносні судини і м'язові волокна. Така дія пояснюється головними складовими, які містяться в ромашці - бисаболол, лютеолін і апігенін.


Підтвердження цієї теорії було знайдено також в південнокорейському університеті Eulji. Дослідження були проведені на пацієнтах, які перенесли хірургічну операцію на серці. Їм була призначена ароматеропіі, в якій використовувалася лаванда і ромашка. Для порівняння вибрали контрольну групу, яка отримувала тільки догляд.


Результати дослідження показали, що ті, хто отримував ароматеропіі, у них зменшувалася тривога, і поліпшувався сон , Вони швидко йшли на поправку, у контрольної групи таких приголомшливих результатів не спостерігалося.


Пенсільванська медична школа в 2009 році також займалася цими дослідженнями, і нею було доведено, що ромашка має антидепресивні властивості, позитивно впливає на судини, всі дані перевірені ще раз в 2012 році.


Для дослідження були запрошені 19 осіб, у яких був поставлений діагноз - підвищена тривожність і депресія . Протягом 8 тижнів учасники отримали капсули, які містили екстракт ромашки.


Результат був позитивним, ті, хто приймав ці капсули, у них знизилася тривога до 50%.


Три роки по тому дослідники того ж університету провели другий аналіз отриманих в цій роботі даних, щоб визначити, чи дійсно вони є клінічно значущими.


У 2012 році вчені все перевірили ще раз і зробили суттєві висновки, що ромашка високоефективна при лікуванні депресії , Нервових розладів, ну щоб повністю позбудеться від всіх симптомів тривожності, потрібно її приймати тривалий час


Фахівці по травах для заспокоєння нервової системи використовують такі трави - лаванду, звіробій, ромашку і т.д. Приймати їх потрібно не менше 3-х місяців, щоб досягти позитивного результату. Також лікування можна періодично повторювати. Курси лікування ромашкою вже незабаром показують відмінний ефект.


Потрібно відзначити нешкідливість ромашки, вона не має побічних ефектів, в порівнянні з фармацевтичними препаратами проти депресії , До яких швидко звикає організм, і вони несприятливо впливають. Також, ромашка корисна і іншими своїми властивостями - вона корисна для шлунково-кишкового тракту, покращує апетит, посилюється секреція шлункового соку, зміцнює імунну систему, відмінно очищає організм від токсинів.


Квітки ромашки знімають спазм, дезінфікують організм. Її часто використовують при вірусних, бактеріальних та інфекційних захворюваннях. Ромашка діє як потогінний і жарознижуючий засіб, тому її потрібно пити при застуді, ангіні, ГРВІ, грипі. Якщо ви хочете переконатися в тому, що ромашка є відмінним заспокійливим засобом, випивайте по чашці чаю з ромашкою на ніч, можна додати ложку меду, так ви зможете заспокоїти свої нерви, зняти напругу і прискорити засинання.


 
R3r3r386.
Додати коментар