Хвороби спини і хребта у людей старше 40 років

Хвороби спини і хребта у людей старше 40 років
Рідко можна зустріти людину старше сорока років, який не знайомий чи не страждає від болів в спині. Фактори, що викликають біль: застуда, підняття важких предметів, вік, гормональна перебудова. Біль у спині не може виникнути на рівному місці, а її локалізація може бути різною, в залежності від причин, які її викликали. Іноді тягнуть, ниючі болі виникають в області грудної клітини при банальній вірусної інфекції, так як токсини, які виділяються вірусами, які вражають міжреберні нерви, викликаючи гострий напад невралгії. Набагато більш грізний ознака - наростаюча біль у спині зліва, віддає в ліву лопатку, нижню щелепу, викликає почуття страху. Ця біль може бути ознакою розвивається інфаркту міокарда. Не менш різку і інтенсивну біль в спині викликає травмування хребетного стовпа. Але якщо болі в спині переміщуються в нижню частину, і захоплюють область попереку, то велика йязицірність розвитку нападу ниркової кольки, або банального нападу радикуліту. Болі, виникають в спині у людей старше 40 років - результат систематичного порушення ними певних законів природи, порушення гармонії життя. Від здорової спини залежить здоров'я організму як цілісної системи і загальний настрій людини. Хвороби спини безпосередньо пов'язані з неправильною поставою. Зниження фізичної активності після 40 років, вживання в їжу екологічно забруднених продуктів, гормональні зміни в організмі, зниження рівня кальцію у кістковій тканині, що призводять до дегенеративним змін у тканинах і м'язах спини, і виникнення ряду проблем: на перший план виходять хвороби спини і хребта.
Практично не вивченим і дуже загадковим захворюванням залишається остеохондроз, приводить до розвитку малоприємних, болісних болів в спині. Вкрай маловтішною для хворих після сорока років стане генетична теорія розвитку цього захворювання; в основі його виникнення - формування гена-мутанта. Люди старше 40 років більш схильні до впливу депресії і стресових атак, які руйнівним чином діють на хребет і сприяють виникненню болю в спині. Перенапруження м'язів шиї, плечових м'язів, що веде до порушення постачання кров'ю всіх їх ділянок, а при хронічному тривалому стресі відбувається зміна м'язової тканини, виникають невралгії. Зменшити і навіть повністю ліквідувати біль у спині допоможе повне позбавлення від невинних звичок, які з роками перетворюються в букет хвороб. Шпильки і високі підбори допустимі тільки до двох годин в день, інакше вони завдають шкоди здоров'ю. При втоми не можна різко падати в крісло - це травма для м'язів спини. Досить сідати плавно. Сидіти потрібно якомога менше, краще походити по квартирі, вільно звісивши руки вздовж тіла. Піднімати тяжкості потрібно повільно, а не ривками. Після сорока років хвороби хребта охоплюють майже 50% людей цього віку. Якщо ґрунтуватися на поглядах стародавньої медицини, то хребет, як древо життя і основа всього створеного в світі, неабияк старіє і не витримує покладених на нього навантажень. У цьому віці організм потребує захисту так само, як і в юності. Основну увагу необхідно приділяти пружності міжхребцевих дисків. При малій кількості рідини в драглистих ядрах підвищується пружність і еластичність хребетних дисків. У сорокарічних диски здатні відновлюватися не цілодобово, а лише в строго відведені нічні години. Тільки за короткий проміжок часу відбуваються важливі процеси: йде заповнення дисків необхідною вологою; вони набухають, а відстань між підготовленими хребцями зростає. У людей середнього віку під впливом ряду причин відбувається руйнування міжхребцевих дисків. Між двома хребцями порушується процес амортизації; всі прокладки між ними сохнуть, і це призводить до втрати необхідної еластичності. Кожен нижележащий хребець обростає хрящової і розрослася кістковою тканиною, що призводить до формування і розвитку остеохондрозу - хвороби ХХІ повік. На жаль, медицина на сучасному етапі розвитку не здатна запобігти цей процес. При остеохондрозі, що виник в поперековому відділі, біль поширюється не лише по всій області, але і відчувається в стегнах, сідницях. Хворому важко перебувати у вертикальному положенні, важко ходити, постійно відчувається біль. В області ураження відбувається значна деформація всього хребта. Можливе виникнення серйозного ускладнення - міжхребцевої грижі. В цьому випадку відбувається повний розрив фіброзного кільця. При цьому ядро міжхребцевого диска випадає. Хворі відчувають гострі, стріляючі болі в кінцівках, і викривлення хребта виникає як відповідна реакція на біль. У хворих старше 40 років з посткастраційним остеохондрозом, виникає низка супутніх захворювань. Грижа міжхребцевих дисків добре лікується вправами, які зміцнюють всі м'язи спини. Необхідно заздалегідь подбати про створення повноцінних умов для роботи, створити жорстку постіль для сну. При правильному положенні хребта відбувається самоусунення підвивихи хребців. Дерев'яний валик, замінивши звичайну подушку, забезпечить правильне положення уві сні всіх хребців шийного відділу; він робить ортопедичне дію. Необхідно регулярно виконувати вправи на розслаблення, які знімають напругу, одночасно покращують кровообіг, тонізують нервову систему. Остеохондроз може призвести до серйозних проблем; особливо вразливі жінки після сорока років. При різкому дефіциті гормонів прискорюється руйнування міжхребцевих дисків, що призводить до деформації хребта і порушення роботи внутрішніх органів. На ноги можуть поставити традиційні методи фізичної культури, препарати кальцію, муміє. Хвороби спини і хребта накопичуються роками, але не лікуються дуже швидко. Дуже часто вони формують супутні захворювання. Лікування повинно бути комплексним і не шкодити всьому організму. В цьому запорука успіху.
Додати коментар