Міцні алкогольні напої, вино і захворювання серцево-судинної системи

Міцні алкогольні напої, вино і захворювання серцево-судинної системи
Чи існує зв'язок між вживанням алкоголю і ризиком розвитку серцево-судинних захворювань?
Надмірне вживання алкоголю підвищує рівень деяких жирів в крові (тригліцеридів). Воно так само призводить до нестабільності артеріального тиску, розвитку серцевої недостатності, підвищення уживаних калорій, що, в свою чергу, веде до ожиріння і підвищення ризику розвитку цукрового діабету. Часте вживання спиртних напоїв може призвести до інфаркту міокарда та інших серйозних проблем, наприклад, до фетальному алкогольного синдрому, кардіоміопатії, аритмій та гострої коронарної смерті.
Рекомендації Американської Асоціації Кардіологів
Якщо ви випиваєте, робіть це в помірних кількостях. Це значить, не більше двох напоїв в день для чоловіків і одного - для жінок («Один напій» = 12 унцій пива, 4 унції вина, 15 унції 80%-спиртового розчину, або 1 унція 100% спиртового розчину). Вживання більшої кількості підвищує ризик розвитку алкоголізму, гіпертонічної хвороби, ожиріння , серцевого нападу, раку молочної залози, самогубства і нещасного випадку. Крім того, завжди складно передбачити, у кого розвинеться алкоголізм, а в кого немає. Інформуючи людей про небезпеку вживання алкоголю, Американська Асоціація Кардіологів рекомендує взагалі не пити. Обговоріть кількість алкогольних напоїв, допустимих особисто для вас, зі своїм лікуючим лікарем.

Червоне вино і захворювання серця
Останнім часом було опубліковано безліч робіт, що стосуються впливу спиртних напоїв на зниження смертності від серцево-судинних захворювань у деяких популяціях. Деякі вчені вважають, що основна користь в даному випадку - від вина, особливо червоного. Інші продовжують активно вивчати роль сполук, що входять до складу червоного вина (Флавоноїди та інші антиоксиданти), для зниження ризику розвитку захворювань серця. Деякі подібні речовини містяться і в інших продуктах, наприклад, у винограді, соку червоного винограду. Крім алкоголю допомогу організму можуть надати і інші фактори, такі як, заняття спортом, дієта, багата овочами і фруктами, містить мінімум насичених жирів. Не існує жодного переконливого доказу того, що вино має якесь особливе вплив на ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Можуть алкогольні напої принести додаткову користь організму?
Було проведено безліч досліджень, що стосуються позитивного впливу антиоксидантів і інших з'єднань, що містяться у вині та інших алкогольних напоях, на накопичення «хорошого» холестерину (ЛПНЩ) та стабілізацію системи згортання крові. Було показано, що антиоксиданти , в тому числі і Вітамін Е, не мають кардіопротектівним дією. Навіть якщо б вони могли захистити серцево-судинну систему, ці речовини містяться у фруктах і овочах у великих кількостях.
Добре відомо вплив алкоголю на підвищення вмісту ЛПНЩ. Однак, регулярні заняття спортом, застосування Ніацину - більш ефективні в цьому відношенні. Алкоголь і деякі інші речовини, такі як ресвератрол, що міститься в спиртних напоях, перешкоджають злипанню тромбоцитів. Завдяки цьому знижується тромбоутворення і ризик розвитку інфаркту міокарда. Між іншим, Аспірин в даному випадку працює більш ефективно. Те, як алкоголь забезпечує зниження ризику розвитку захворювань серця, вимагає додаткових досліджень, але в даний час, представники Американської Асоціації Кардіологів не рекомендують вживати алкогольні напої для подібних цілей. Вони вважають, що в першу чергу слід обговорити зі своїм лікарем можливість зниження холестерину крові, регуляції артеріального тиску, схуднення , занять спортом, зміни харчування. Пам'ятайте, що немає жодного наукового доказу того, що Алголь допомагає запобігти серцево-судинні захворювання.
Алкоголь і вагітність
Жінкам під час вагітності ні в якому разі не можна вживати алкоголь, ні в якому вигляді. Це шкодить дитині, викликаючи аномалії розвитку.
Алкоголь і Аспірин
Американська Асоціація з контролю за продуктами харчування і лікарськими препаратами попереджає, що людям, які регулярно приймають Аспірин, алкоголь протипоказаний. Пацієнти, що страждають серцево-судинними захворюваннями, яким доктор призначив Аспірин, повинні утримуватися від вживання алкогольних напоїв. Не можна самостійно скасовувати Аспірин, не проконсультувавшись з лікарем!
Американська Асоціація Кардіологів
Додати коментар