Китайська медицина: ягоди годжі для схуднення

Китайська медицина: ягоди годжі для схуднення
Ягоди годжі для схуднення багато вважають відмінним засобом, але так вони насправді хороші? Щоб відповісти на це питання, треба обов'язково розібратися в тому, як вони діють на організм. Ягода гожди має властивість позитивно впливати на людину. За рахунок того, що в ній міститься багато вітамінів, вона оздоровлює організм і підвищує імунітет. Вчені провели численні дослідження і прийшли до досить дивного висновку: сік з неї пригнічує ріст ракових клітин, діючи на кшталт хіміотерапії. А якщо їсти кілька ягідок щодня, то можна забути про ГРВІ, оскільки вміст у них вітаміну С просто колосально. Але що ж щодо схуднення? Згідно з дослідженнями вчених, ягода годжі може допомогти скинути вагу, але тільки відбуватиметься це поступово, тому сподіватися на швидкий результат не варто. Але в цьому випадку організм позбавляється від жиру самостійно, і людина не відчуває стресу. Ось тільки такий спосіб підходить не всім, оскільки людям властиво вірити в чудеса, і вони хапаються за таблетки і всілякі новинки фармацевтики, які обіцяють швидкий результат. Але ж для організму всі ці речі не проходять безслідно, і згодом обертаються проблемами зі здоров'ям. Ось чому потрібно звернутися до природи, і використовувати ягоди годжі для схуднення. А принцип їх дії досить простий. Потрібно вживати щодня певну кількість цього продукту, і через деякий час можна буде відчути величезний прилив сил. Це цілком зрозуміло, адже завдяки цій ягоді в організмі посилюється метаболізм. Він починає швидше перетворювати жир в енергію. За рахунок цього і відбувається втрата ваги, а так як процес цей не швидкий, то і схуднення проходить повільно. Ось тому багато хто і не помічають результатів, а треба просто почекати. Якщо хочеться повернути собі колишню фігуру, то завжди можна зайнятися спортом, разом з прийомом годжі вага буде йти швидко. Деякі можуть заперечити, що при фізичних навантаженнях, він і так піде, але це лише частково є істиною. Так, при включенні в свій раціон цього елемента, у людини з'являється більше енергії, а значить, зовсім не потрібно буде їсти калорійну їжу для її заповнення.
Безсумнівно, годжі досить дорогий продукт і купити його не всі можуть, але все ж слід з'їдати хоча б по 5 ягідок щодня, тоді можна підтримати своє здоров'я, особливо взимку. А щоб скинути вагу, потрібно більш важка артилерія. Так, для схуднення потрібно з'їдати по 20 грам ягоди вранці і ввечері. Але розраховувати на миттєвий результат не дуже то і варто, оскільки процес буде проходити природно, без шкоди для організму. Але зате і результат буде триматися довше. Коли вдасться досягти ідеальної ваги, необхідно буде їсти по кілька плодів годжі щодня, щоб не тільки заповнювати нестачу вітамін, але і підтримувати свою вагу. Така міра не буде занадто накладної, але дозволить зберегти досягнутий результат. Варто відзначити, що тибетський барбарис допоможе придушити тягу до солодкого, так, як тільки захочеться шоколадку, варто з'їсти кілька ягідок. У них солодкуватий смак, тому можна буде обдурити шлунок і не набрати зайвих калорій. Ягоди годжі можна використовувати для схуднення, ось тільки чекати швидких результатів не варто, оскільки вона повинна запустити метаболізм в організмі, а на це піде час, важливо вичекати цей період і не переставати.
Додати коментар