Застуда нон-стоп?

Застуда нон-стоп?
Виростити дитини без хвороб, напевно, неможливо. Але можна зробити так, щоб він хворів як можна менше. Для вирішення цієї задачі є різні шляхи - робити щеплення, обмежувати контакти, гартувати. Але щеплень від застуди немає, виключити контакти складно, інтенсивності процедур, що гартують можна помилитися.
Найзручніший час для початку оздоровчих заходів - літо. Використовуйте його максимально. Обов'язково, за будь-якої можливості, переводячи його дитину з міста. Свіже повітря і чисті "живі" продукти з грядки роблять чудеса.
На дачі або на море слідкуйте за тим, щоб дитина якомога більше ходив босоніж - масаж рефлексогенних зон стопи підвищує імунітет, нормалізує роботу внутрішніх органів, безпосередньо діє на глотковий лімфоїдне кільце - взимку малюк буде менше застуджуватися. Якщо є можливість вибирати місце відпочинку для дитини з хронічним захворювання, порадьтеся з лікарем. Кому-то краще поїхати на море, а комусь провести час в середній смузі. Загальне правило - поїздка в іншу кліматичну зону повинна тривати не менше двох тижнів, одна з яких йде на акліматизацію, а друга - повноцінний відпочинок.
Кінець літа і початок осені - час, коли організм запасається вітамінами. Звичайно "накопичити" на зиму водорозчинні вітаміни З, РР, групи В не вийде, їх надлишок виводиться нирками, але відшкодувати утворився за рік дефіцит цілком можливо. Безглуздо в серпні-вересні купувати на стіл ананаси і папайю - краще налягти на підмосковні яблука, почистити нирки астраханськими кавунами. Навіть трирічним малюкам корисно влаштувати кілька розвантажувальних днів - тільки кавун - величезний, солодкий - і не давайте ніякої іншої їжі, якщо дитина сама не попросить. Свято життя - "п'ю і писаю".

Кишечник теж потребує нашої турботи - салати із сирих овочів відновлять його нормальну роботу, допоможуть уникнути запорів, очистять стінки від осілих за рік відкладень, внаслідок легше будуть всмоктуватися поживні речовини, краще виведуться токсини.
Перший осінній пік захворюваності припадає на середину вересня. Сиро, холодно, вітряно, та ще шкільні навантаження, ранній підйом, домашні завдання. Для полегшення адаптації дітям потрібен режим дня, обов'язково більше часу на сон і прогулянки. Не кидайте загартовування - найсміливіші можуть вранці обливатися холодною водою з відра, менш рішучим обливайте хоча б ніжки до коліна.
Пізньої осені, коли листя вже облетіло, всюди бруд, сніг ще не випав, дні здаються особливо короткими. Брак світла у малюків може призвести до розвитку рахіту. У старших різко підвищується стомлюваність, знижується працездатність. Існує навіть термін - осіння депресія, що розвивається при вкороченні світлового дня. Лікується вона в стаціонарі за допомогою інсоляції, коли кілька хвилин в день людина опромінюється тысячеваттными лампами. Вдома теж непогано замінити лампочки на більш яскраві хоча б в дитячій і у ванній. Краще якщо вони будуть матовими - яскравий нерізкий світло допоможе швидше прокинутися вранці і бадьоріше себе почувати протягом дня, підніме настрій, активізує захисні сили організму. В цей же час зменшується надходження з їжею вітамінів - пора вводити в раціон полівітамінні препарати. Краще використовувати натуральні рослинні форми, але і синтетичні вітаміни теж підходять. Необхідно давати їх щодня протягом місяця і повторювати такі курси 3-4 рази в зимово-весняний сезон.
Без вивчення імунного статусу дитини в холодну пору року можна пропити 2-3 курсу рослинних адаптогенів - жень-шеня, елеутерококу, настоянки ехінацеї, пантогама. Препарати приймаються один раз на день - вранці, а ввечері для зняття денного напруги і поліпшення сну, потрібно давати дитині заспокійливі відвари трав - валеріану, пустирник.
Щоб не захворіти під час епідемії вірусних захворювань крім вітамінів і адаптогенів дуже добре приймати гомеопатичні лікарські засоби Грипхель, Антигрипін, Інфлюцид. Щеплення проти грипу, яка робиться щороку, краще в жовтні, захистить Вас від цього захворювання, а для дітей, які часто хворіють отитами, ангінами , бронхітами, існують препарати, що поєднують в собі властивості неспецифічного іммунокорректора і вакцини, що захищає від стафілококів, стрептококів, гемофільної палички, клебсієли. Це Рибомуніл, Бронхомунал, ИРС19. Підбір схеми профілактики краще довірити лікаря.
Ще один метод нормалізації роботи організму - ароматерапія, з її допомогою можна не тільки підняти імунітет, але і поліпшити настрій, гармонізувати стан людини. Перевага використання методу в дитячій практиці у тому, що він не схожий на звичні медичні процедури і викликає симпатію. Дитина одужує, вдихаючи запах сосни або апельсина, перед сном заспокоюється в "м'ятної" дитячої "лавандовий" подушці. Якщо малюк захворів, ефірні олії застосовують у вигляді інгаляцій, їх втирають в шкіру, закапують у ніс і використовують для полоскання горла. Головна умова успішного лікування ефірними маслами - їх якість. Масло повинне бути натуральним, чистим, сертифікованим, що добре зарекомендували себе фірм. Звичайно, воно буде недешево, але ефективність і відсутність побічних ефектів окуплять лікування.
Якщо дитина протягом року часто хворів, то влітку його потрібно обстежити - зробити аналіз крові, визначити імунний статус, показати ЛОРу і стоматолога. Якщо вдасться знайти вогнище хронічної інфекції і ліквідувати, то наступна зима обов'язково пройде легше.


Як не захворіти.


Застуду легше запобігти, ніж лікувати. Якщо Ваше чадо повернулася з прогулянки з мокрими ногами або взимку без шапки, та ще з захопленням розповідає про смак з'їденої бурульки - вживайте заходів. Швиденько садіть героя в гарячу ванну, хай як слід прогріється. Якщо дитина не любить купатися і промокли тільки ноги - досить зробити ножну ванну з гірчицею на 10 - 15 хвилин, потім ноги обмити проточною водою і ретельно витерти, надіти шерстяні шкарпетки. Після ванни або ножний ванночки - гаряче молоко або гарячий чай з вишневим варенням - вишня зменшує запальні явища в горлі. З трав добре заварювати ромашку або шавлія. Якщо Вам здається, що дитина застудилася - ще кілька заходів.
Інгаляції протизапальних трав - звіробою, шавлії, евкаліпта або інгаляції прополісу. Як інгалятора можна використати звичайний заварний чайник - заварювати траву окропом і вдихати через носик. Можна використовувати готові препарати - масла, розчини і настойки - евкаліпта, прополісу, пихтового масла, Евкабал», «Доктор МОМ», «Бронхикум». Самий зручний інгалятор - російський ультразвуковий «Мусон».
Якщо в родині хтось захворів, іншим треба приймати профілактичні заходи. Добре розкласти в квартирі дрібно нарізаний або чавлений часник на блюдечках. Можна його і покласти в попередньо ошпарений заварювальний чайник і подихати через носик. Попити «Тонзилгон» або «Антисептин».


Причини і профілактика застуд в різний час року.


Осінь - адаптація дитини до школи чи дитячого садку. Для запобігання зриву адаптації - можна попити политабс, цернилтон (препарати з пилку рослин), апілак (маточне молочко бджіл), апиликвирит (солодка + молочко), препарати з ехінацеї пурпурової (іммунал, ехінацін, ехінацея композитум С), дріжджові екстракти, чай з шипшини.
Зима - переохолодження, авітаміноз, епідемії простудних захворювань в дитячих колективах. Головна профілактика частих застуд - дати дитині два тижні в тепличних домашніх умовах відновитися від перенесеного захворювання. Профілактика для часто хворіючих дітей - інгаляції, часник, полівітаміни, імуностимулятори мікробного походження - бронхо-мунал, UPC-19 рибомуніл, синтетичні імуномодулятори - дибазол, поліоксидоній, вітаміни С, Е, В12 а також Комплексний иммунглобулиновый препарат (КВП).
Весна - авітамінози, накопичена за зиму втому. Профілактика - полівітамінні препарати з мікроелементами, режим дня, при наявності астеноневротичних розладів - у другій половині дня і ввечері - фітопрепарати Саносан, персен, алталекс, гомеопатичний препарат «Нервозність», вранці - настоянку женьшеню, елеутерококу, левзеї, заманихи.
Якщо в житті дитини має відбутися «очікуваний» стрес - зміна місця проживання або дитячого колективу, надходження в дитячий сад або школу, початок навчального року, профілактичне щеплення, планова госпіталізація для обстеження і лікування - його організм повинен бути підготовлений. За 1 - 2 тижні до події і 1 - 2 тижні після проводите такі заходи: вранці пантокрин, санорал, женьшень медовий або елеутерокок (1 крапля на рік життя, але не більше 10 крапель на прийом), ввечері - заспокійливий збір або гомеопатичні препарати «Безсоння», «Нервозність», плюс полівітаміни з мікроелементами.
Після перенесеного захворювання, особливо леченного з допомогою антибактеріальних препаратів (особливо бисептола , бактриму, септрима, ампіциліну) якнайшвидшої реабілітації сприятиме 10 - 15 денний курс еубіотиків (біфідумбактерину та ацилакта або примадофилюса).
Додати коментар