ПРОНОС

ПРОНОС
Ви можете звинувачувати в цьому 24-годинний вірус або щось, що ви з'їли, але якщо ви звичайний середньостатистичний чоловік, то раз чи два в рік ви страждаєте від проносу - частого водянистого випорожнення кишечника, що супроводжується спазмами, нудотою і блювотою .
Гастроентерит - загальний медичний термін для кишкового грипу, вірусних інфекцій, або харчового отруєння - друга основна причина пропуску роботи людьми (звичайна застуда займає перше місце).
Пронос доставляє багато незручностей і неприємний, але в основному, якщо людина практично здорова, це не така серйозна проблема. Але, якщо пронос стає хронічним, то ситуація змінюється. Якщо він виникає у дуже молодих або літніх людей або людей з хронічними захворюваннями, то він може бути дуже небезпечний. І якщо ви не п'єте достатньо рідини, то ви можете отримати ускладнення у простій ситуації.


Що є причиною проносу?


З-за того, що захворювання триває всього пару днів, доктора зазвичай не беруть кал на аналіз, щоб виявити причину. Це зазвичай відбувається через вірусної інфекції, яку не можна зупинити антибіотиками. Ви просто повинні витримати пару днів. Вірус проникає в кишечник, порушуючи проникність стінки, через які рідина легко проникає в його порожнину, викликаючи рідкий стілець. Приєднуються інші симптоми: спазми, нудота та блювання, головний біль, температура, нездужання, і навіть симптоми захворювання верхніх дихальних шляхів, наприклад, нежить. Примітно: якщо всі члени вашої сім'ї перехворіли цим захворюванням, але в різний час, то це означає, що вірус переходив від однієї людини до іншої. Мікроби, які часто викликають пронос у мандрівників в різних країнах, також можуть бути причиною проносу від харчового отруєння. "Коли вся сім'я виїжджає на пікнік, і шість годин потому всі хворіють, то це є класичним прикладом харчового отруєння", - говорить Розмарі Л. Фішер, професор медицини у відділенні захворювань травних органів медичного факультету Єльського Університету.

Набагато рідше зустрічаються мікроорганізми, такі, як кишкова амеба і лямблії , які прагнуть оселитися у вашому кишечнику, викликаючи пронос, який буде тривати тижнями і місяцями. Ви можете виділити ці мікроби із зараженої води і їжі, в громадських басейнах або громадських лазнях.
Деякі медикаменти, особливо антибіотики можуть викликати пронос як побічний ефект від лікування, антацидні засоби, що містять магній і штучні підсолоджувачі, такі, як сорбіт, теж можуть бути причиною проносу.
Якщо пронос не продовжується тривалий час, то причину з'ясувати важко. Лікування полягає в усуненні симптомів та профілактики зневоднення організму, що є найбільш серйозними наслідком проносу.


Отже, що ж ми можемо зробити?


Перенесіть хвороба стойко. Якщо ви не дуже молоді і не в літньому віці і практично здорові, то найбезпечніше буде залишити хвороба в спокої на кілька днів. "Немає точних доказів того, що пронос - це процес очищення організму, але все ж він служить якоїсь мети", - пояснює Річард Беннеп, доцент медицини на медичному факультеті Університету Джона Хопкінса в Балтіморі.
Не допускайте зневоднення організму. Переконайтеся в тому, що "у вас не порушений водно - електролітний баланс," - кажуть лікарі. Ви втрачаєте багато рідини, коли у вас пронос, але також ви втрачаєте і велику кількість електролітів, до яких належать натрій і калій, які відіграють важливу роль у водно-сольовому балансі. Як відновити те, що ви втратили? • Пийте велику кількість рідини. Ніхто не знає, що краще всього пити - все із-за тієї ж проблеми з електролітами. Фахівці рекомендують випивати щонайменше два літри рідини в день, і три якщо у вас висока температура . Звичайна вода знижує кількість електролітів в організмі, але ви можете частина необхідної випивати рідини у вигляді води. Слабкий чай з невеликою кількістю цукру - найпоширеніший напій. Деякі рекомендують геторейд, але Фішер зазначає, що цей напій був створений спеціально для відшкодування рідини, втраченої з потом, а не при проносі, а це дві абсолютно різні речі. Недиетические газовані напої без газу рекомендовані деякими лікарями, хоча все, що містить занадто багато цукру, може посилити пронос. Те ж саме можна сказати і про кофеїн. Фруктові соки зокрема яблучний і сливовий, володіють проносним ефектом, але інші не чинять такої дії.
Купуйте препарати, що відновлюють баланс електролітів. Педиалит, Регидралит і Рицелит, які можна купити в аптеці. Ці медикаменти містять рідини і електроліти в необхідній пропорції.
Пийте холодну рідину, але не крижану. Що б ви не пили, пийте в охолодженому вигляді, пропонує Пітер А. Банкс, директор Клінічного гастроентерологічного центру в Бригама. Вона буде менше дратувати кишечник в такому вигляді. Пийте повільно, а не залпом, це покращить роботу кишечника.
Випийте трохи курячого бульйону. Або будь-якого бульйону, каже Вбанк. Але пити його теплим, а не гарячим, додайте трохи солі.
Відпочиньте в ліжку. Дайте своєму організму самому впоратися з цією проблемою.
Покладіть грілку на живіт. Банкс каже, що тепла грілка знімає спазми в черевній порожнині.
Спробуйте йогурт. Ви повинні бути впевнені в тому, що ви купуєте продукти, які містять живі лактобацили ( молочнокислі бактерії ), які є доброзичливими мікроорганізмами і нормально живуть у травному каналі. "Є кумедні історії, але не існує наукових досліджень, які підтверджують те, що йогурт допомагає", - говорить Беннетт. - "Але немає нічого поганого в спробі спробувати."
Їжте легку їжу. Супи і желатин легко проходять в кишечник. Банкс рекомендує легку (засвоюється) їжу типу рису, макаронів і бананів. Картопля, тости, варена морква, содові крекери, курка без шкіри і жиру також надають хорошу дію на травну систему.
Купуйте рожеві медикаменти. Переривання проносу з допомогою медикаментів, наявних у продажу, - не зовсім хороша думка по відношенню до вашого організму. Пронос, ймовірно, відображає спроби вашого організму позбавитися від непотрібних мікробів. Якщо у вас є відчуття, що це зробити необхідно, то пепти-бісмол є самим безпечним закріплює засобом, каже Беннетт. Дослідження показали, що він володіє слабким антибактеріальним ефектом, що може бути корисно при появі проносу у мандрівників, так як він викликається бактеріями.
Спробуйте Каопектат або Імодіум . Ще раз нагадуємо, що краще не користуватися закріплюють засобами. Але якщо ви абсолютно впевнені, що вам необхідна допомога, то спробуйте один з цих коштів. Імодіум зменшує скоротливу здатність кишечника, Каопектат всмоктує рідину. Беннетт не рекомендує ці препарати літнім пацієнтам із-за того, що зниження скорочувальної здатності може бути небезпечним і викликати інфекцію, яка призведе до більш серйозних проблем.
Не їжте молочні продукти. Уникайте молока і молочних продуктів, таких, як сир у той час, коли у вас пронос, а також у наступні три тижні. Тонкий кишечник, в якому переробляється молоко, знаходиться під впливом інфекції та просто перестає працювати на деякий час. "Молоко звучить, як заспокійливий засіб, - говорить Фішер. - Але в дійсності воно може посилити пронос."
Скоротіть споживання кофеїну. Стимулюючу дію, таке ж, як і на нервову систему, кофеїн впливає на кишечник. І це останнє, що вам потрібно, пам'ятати, коли мова заходить про проносі.
Скажіть "ні" солодощів. Висока концентрація цукру може посилити пронос. Фруктовий цукор може надавати таку ж дію.
Відмовтеся від жирної і містить клітковину їжі. У даний момент вашому кишечнику важко впоратися з такою їжею. Йому потрібна їжа, яка м'якше і легко засвоюється.


Алло, лікарю?


"Якщо ви помітили кров у калі, то вам необхідно негайно звернутися до лікаря", - говорить Розмарі Л. Фішер.
Якщо у вас з'явилися симптоми зневоднення організму, зверніться до лікаря. Ознаки: запаморочення, коли ви встаєте, мала кількість сечі темно-жовтого кольору, підвищена спрага, суха шкіра. Діти плачуть без сліз.
Якщо у вас піднялася температура або у вас озноб, або пронос продовжується більше 48-72 годин, то зверніться до лікаря.
Якщо пронос з'являється у дуже молодих або літніх людей або людей з хронічними захворюваннями, то необхідна консультація лікаря.


Коли пронос триває і триває, і триває


Іноді пронос триває тижнями. В цьому випадку у вас, ймовірно, більш серйозна причина. Ваш лікар зможе розібратися в цьому. Ось деякі причини:



Непереносимість лактози . "Якщо у вас з'являється пронос кожен раз після того, як ви випиваєте склянку молока, то може бути ваше захворювання пов'язане з нездатністю організму переробляти лактозу-молочний цукор. Це одна з поширених причин хронічного проносу," - каже лікар Розмарі Л. Фішер. Уникайте молока, але приймайте препарати, що містять кальцій, радить вона.






Глюкеновая ентеропатія. У цьому випадку ви не можете переробляти клейковину, яка міститься в пшениці.






Синдром подразнення товстого кишечнику ( СРК ). При цьому захворюванні стреси відіграють величезну роль, і при цьому часто можуть чергуватися запори і проноси.



"Класичним прикладом може бути молода людина, у якого вранці в день іспиту з'являється пронос," -говорить Фішер.



Мікробна інфекція. Як говорилося вище, ця інфекція може переслідувати вас невизначену кількість часу.






Хвороба Крона - термінальний ілеїт і неспецифічний виразковий коліт. Ці два захворювання схожі, і ніхто не знає їх джерела. Але, зрештою, виникає запалення кишечника і пронос, часто супроводжувані болем.






Симптоматичні захворювання. Хронічний пронос може бути ускладненням таких хвороб, як діабет, склеродермія та гіпертиреоз .






Рак. Це важке захворювання, але одним з ранніх симптомів пухлини в кишечнику є пронос, особливо якщо він з кров'ю.





Молоді і літні


Для більшості людей пронос являє собою тимчасові незручності. Але якщо ви дуже молоді або в літньому віці, то він може представляти загрозу вашому життю і навіть призвести до летального результату.
Чому він представляє таку загрозу цій групі людей? У маленьких дітей кількість крові значно менше", - каже Гаррі С. Двек, дипломований лікар, директор регіонального відділення інтенсивної допомоги новонародженим Вестчестерского медичного центру в Валхалла. Те, що є "незначною втратою рідини для дорослої людини, зробить зовсім інша дія на дитину."
Зневоднення організму може настати через кілька днів у дорослої людини, у дитини - через кілька годин або днів, а іноді навіть через секунд або хвилин, підкреслює Двек. Саме тому від проносу загинуло таку кількість дітей по всьому світу.
Якщо у дитини пронос, то "відразу ж, при першому рідкому стільці, зателефонуйте лікарю," - зазначає Двек.
Пронос набагато складніше розпізнати у грудних дітей. У новонароджених може бути 6-9 випорожнень кишечника за день, - каже Двек. - І якщо їх годують грудьми, то найчастіше стілець у них рідкий." Але батьки швидко з'ясовують, як виглядає нормальний стілець їх немовляти. Якщо він стає більш рідким, "вибуховим" або змінюється запах, то, ймовірно, це понос. "Найкращий спосіб уникнути проносу у немовляти - годувати його грудьми," - зазначає Двек. Молозиво - густе молоко, вироблене в перші кілька днів життя дитини "містить антитіла і білі кров'яні тільця", які надходять відразу в травний тракт новонародженого і оберігають його від кишкової інфекції.
Годування груддю знімає проблему незручностей, пов'язаних з миттям і дезінфекцією пляшечок. І дитяче харчування саме по собі може викликати алергічну реакцію, яка може включати поява проносу.
Пронос представляє меншу небезпеку для дітей старше 18 місяців, але її поява означає, що необхідно зателефонувати лікарю. Ваш лікар розповість вам, як лікувати дитину і які ліки давати йому для профілактики зневоднення організму та електролітного дисбалансу. Коли дитина досягне 8-річного віку, то для його лікування можна застосовувати загальні рекомендації для дорослих.
Літні люди також погано переносять велику втрату рідини, але це походить ще з-за вікових змін у циркуляції крові. Ущільнення стінок відбувається у всіх кровоносних судинах в організмі: зниження кров'яного тиску, яке відбувається при втраті рідини, означає, що в організмі недостатньо тиску для того, щоб кров нормально циркулювала.
"Це піддає ризику їх отримати крововилив у мозок, серцеву атаку або ниркову недостатність," -пояснює Річард Беннетт, дипломований лікар.
Але коли у літніх людей з'являється пронос, то їм дуже складно помітити, коли починається зневоднення організму. "Так само вони не відчувають спрагу, - каже Беннетт. - Або вони не можуть пересуватися досить добре, щоб напитися, коли у них з'являється відчуття спраги." Зміни шкіри, які є ознакою зневоднення, також не з'являються у літніх людей. Самий хороший питання: чи продовжують вони виділяти сечу кожну годину або два?
Якщо ви в літньому віці, і у вас гарне здоров'я, але ви маєте застарілі серцеві захворювання або ви користуєтеся сечогінними засобами, ви повинні звернутися до лікаря як тільки у вас почнеться пронос. "Лікар може змінювати дозу сечогінних препаратів, тому що вони викликають втрату рідини," - каже Беннетт.
Потрібно пам'ятати, що засоби, які використовуються для лікування у літньому віці в деяких випадках можуть призвести до проносу, каже Беннетт. Найчастіше це відбувається з антибіотиками, побічним ефектом яких є пронос. Літні люди схильні закрепів і часто займаються самолікуванням, або лікар може порекомендувати різні типи проносних, які можуть викликати пронос. Близько половини випадків проносу у літніх людей пов'язані з інфекціями, велика частина яких є вірусними.
Додати коментар