Причина хвороби - брак любові до себе.

Причина хвороби - брак любові до себе.
Коли наше тіло починає говорити з нами мовою хвороб, нездужань і інших фізичних проблем, воно хоче, щоб ми усвідомили і змінили свій образ думок або дій. Страждаючи, воно говорить нам, що ми дійшли до свого фізичного, емоційного або ментального межі, що нам необхідно позбутися руйнівних внутрішніх установок і вірувань.

Будь-яка хвороба - це можливість відновити рівновагу душі. Причини хвороби слід шукати не у фізичному тілі, так як сама по собі вона мало що значить. Життя, яка в ньому міститься, приходить від душі, духу. Фізичне тіло-всього лише відображає те, що відбувається в душі людини. Будь-яка хвороба говорить про те, що тіло намагається відновити рівновагу, оскільки його природним станом є здоров'я. Все сказане справедливо для емоційного і ментального тел.

Найбільш частими причинами хвороб є негативні думки і емоції, почуття провини, потреба в увазі і прагнення уникнути неприємної ситуації. Є також легко переконати люди, які часто стають жертвами популярних вірувань. Такі люди легко підхоплюють будь-яке інфекційне захворювання.

Будь-яка хвороба є нагадуванням про те, що ти повинен любити себе. Чому? Та тому, що, коли людина себе любить, ним керує серце, а не его. Любити себе - значить давати собі право жити повним життям, а любити інших людей - значить давати їм право жити повним життям.

Жити повним життям - значить дати собі право бути людиною, тобто переживати досліди, мати страхи, переконання, помилки, недоліки, бажання і надії, бути, нарешті, таким, який ти є. Ти не повинен судити себе, треба тільки повернути твоє тіло в природний стан, тобто у стан здоров'я, щастя, любові і гармонії.

Як тільки ти виявиш ментальну установку, яка тебе блокує і є причиною твоєї хвороби, одразу переходь до першого етапу - етапу безумовного прийняття себе таким, який ти є, працюй над своїм образом думок до тих пір, поки не досягнеш необхідних змін.

На основі матеріалів книги Ліз Бурбо продовжує поповнюватися таблиця "Захворювання людини та їх психологічні передуязика"


З'ясувавши, яке вірування або переконання заважає тобі бути тим, ким ти хочеш, ти можеш змінити або замінити його. Для цього ти спочатку повинен дати собі право на це вірування або переконання, тобто увійти в контакт зі своїм внутрішнім дитиною, який сформував його колись давно в результаті якоїсь психологічної травми. Після цього запитайте себе: чи справді ти досі потребуєш в цьому віруванні, щоб відчувати себе щасливим?

Якщо так, значить, це вірування все ще корисно для тебе. Так як ти вільна розпоряджатися своїм життям, то можеш і далі зберігати його, але знай, що в твоєму житті все залишиться як і раніше, в тому числі і біль. Не сподівайся на зміни.

Якщо ж ти твердо переконаний у тому, що більше не хочеш зберегти це вірування, тобі залишається єдиний шлях: зробити все необхідне для того, щоб реалізувати свої бажання і стати тим, ким ти хочеш бути.

Людина не може одужати, не пробачивши самого себе. Цей принциповий етап відкриває можливість перетворення не тільки нашої любові до себе, але і самого серця і крові в нашому фізичному тілі. Ця нова кров, наповнена енергією знайденої любові, омиє все тіло, подібно до чудодійного бальзаму, і оздоровить всі клітини на своєму шляху. Навіть якщо твій здоровий глузд не дозволяє тобі в це повірити - спробуй все ж, адже ти нічого не втрачаєш.

Ось етапи щирого вибачення, вже пройдені тисячами людей і вознагражденные чудовими результатами:



Усвідом, що ти звинувачуєш себе або іншого людини і визнач, які переживання це в тебе викликає.




Візьми на себе відповідальність. Проявити відповідальність - означає усвідомити, що в тебе завжди є вибір - реагувати з любов'ю або зі страхом. Чого ти боїшся? Тепер усвідом, що ти, можливо, боїшся бути звинуваченим у тому ж, у чому звинувачуєш іншої людини.




Зрозумій іншої людини і зніми напруга. Для того що б зняти напругу і зрозуміти іншу людину, постав себе на його місце і відчуй його наміри. Подумай про те, що і він, можливо, звинувачує і себе, і тебе - в тому ж, у чому ти звинувачуєш його. Він боїться, так само як і ти.




Пробач себе. Це найважливіший етап прощення. Для того щоб пробачити себе, дай собі право боятися, проявляти слабкість, помилятися, мати недоліки, страждати і гніватися. Прийми себе таким, який ти є зараз, знаючи, що це тимчасовий стан.




Відчуй бажання попросити вибачення. Готуючись до етапу уяви собі, що просиш вибачення у людини, якого ти засуджував, критикував або в чомусь звинувачував. Якщо цей образ викликає у тебе почуття радості і свободи, ти готовий до наступного етапу.




Зустрінься з людиною, у якого хочеш попросити вибачення. Розкажи йому про свої переживання і попроси пробачення за те, що засуджував, критикував або ненавидів його. Про те, що ти сам простив його, згадуй тільки в тому випадку, якщо він про це заговорить.




Встанови зв'язок або прийми рішення щодо батьків. Згадай подібну ситуацію в минулому з людиною, що представляли для тебе влада, авторитет, - з батьком, матір'ю, дідом, бабусею, вчителем та ін. Цей чоловік повинен бути тієї ж статі, що і той, кого ти тільки що пробачив. Повтори з ним всі етапи прощення.



Ось ще кілька цінних порад:
Дай собі час, необхідний для проходження всіх етапів прощення. На один етап тобі може знадобитися день, на іншій - рік; найголовніше, щоб твоє бажання пройти ці етапи було щирим. Чим сильніше психологічна травма і опір его, тим більше знадобиться часу.
Ти повинен зрозуміти, що прощення тобі потрібно, для звільнення себе. Пробачити іншу людину - значить зробити необхідний крок до прощення самого себе. Найголовніше бажання твого серця - жити в світі і співчуття до інших.
Завдяки цьому прощення, тобі легше буде дати собі право бути самим собою і виявляти свої людські почуття.

А тепер давайте розглянемо три емоції, які людям усвідомити в собі важче всього: страх, гнів і смуток. Ці емоції людина зазвичай пригнічує, контролює, приховує - одним словом, робить усе, щоб їх не переживати, так як вони ятрять душевні рани, отримані в дитинстві і юності. Ці рани виникають під дією п'яти негативних психологічних факторів: травми відкинутого, травми покинутої, травм приниження, зраду і несправедливості.

Замість того, щоб дати собі право бути недосконалими і страждати від душевних ран, більшість людей визнають тільки "досконалу" частину себе і продовжують звинувачувати інших, вважаючи їх причинами свого страху, гніву та печалі. Саме тому люди наповнені негативними емоціями, а емоції, у свою чергу, викликають різноманітні хвороби.

Але ці емоції можна використовувати на благо:
Страх допомагає тобі зрозуміти, що ти потребуєш захисту і шукаєш її. Він же нагадує про те, що справжню захист слід шукати в самому собі.
Гнів корисний тим, що допомагає виявити твою потреба в самоствердженні, чітко сформулювати свої вимоги і більш уважно прислухатися до своїх потреб.
Печаль допомагає тобі зрозуміти, що ти страждаєш від почуття втрати або від страху втратити. Печаль вчить людину не прив'язуватися.

Любити себе - значить самому відповідати за своє життя і дати собі право виявляти цю відповідальність. Якщо ти полюбиш себе, у тебе буде здорова і повна енергії тіло, яке дозволить тобі здійснити всі свої мрії.
Додати коментар