Ароматерапія проти простудних захворювань

Ароматерапія проти простудних захворювань
Погодьтеся, у наш час взимку не застуджуються тільки найстійкіші. Організм звичайної людини настільки ослаблений неправильним харчуванням і поганою екологією, що підхопити застуду зараз легше простого. Хтось відразу біжить за пігулками і тим самим ще більше послаблює свій імунітет, ну а хтось довіряє природі і домагається більших успіхів, застосовуючи принципи ароматерапії. Сьогодні ми поговоримо про використання ефірних масел у випадку простудних та інфекційних захворювань.

Багато людей не довіряють ароматерапії, вважаючи, що ліки допоможуть впоратися із застудою швидше і набагато надійніше. Однак це не так. Ми живемо у вік споживачів і комусь просто вигідно напихати нас ліками. Клінічні випробування давно підтвердили, що ефірні олії здатні відновлювати здорову життєдіяльність клітин всього за 7 секунд. За допомогою ефірних масел я справлялася з застудою за лічені години, а зараз зовсім не хворію. Я користуюся маслами, дружу з ними і мені не страшні ніякі інфекції і навали грипу. Якщо ж ви схильні до простудних захворювань, візьміть на озброєння ці рецепти.

Для лікування застуди можна приймати ароматичні ванни, робити масаж, компреси або інгаляції. Якщо ви поєднаєте кілька прийомів - ще краще. Почати краще всього з аромалампи. Застуда може застати нас де завгодно, в офіс зайшов зимний осіб і ось ви вже самі чхаєте і починаєте відчувати тремтіння. Не переживайте, тримайте на цей випадок у своєму робочому кабінеті олія бергамоту, евкаліпта або чайного дерева. Просто додайте 5 крапель вибраного масла в аромалампу або капніть його на хустку, поклавши його на гарячу батарею. Аромат наповнить кімнату і захистить вас і ваших співробітників від інфекції.

Якщо захворів хтось із членів вашої родини, обприскати весь будинок водою з додаванням 15 крапель ефірного масла чайного дерева і 20 крапель олії евкаліпта (олії перед додаванням в воду потрібно розчинити в невеликій кількості меду або морської солі).

При хворому горлі обов'язково зробіть гарячу інгаляцію. Наповніть каструлю гарячою кип'яченою водою, додайте по 3 краплі олії чайного дерева і евкаліпта. Нахиліться над каструлею і подихайте парою, накрившись рушником (тримати очі закритими). Таку інгаляцію корисно робити вдень, на ніч зробіть більш заспокійливу: додайте у воду 4 краплі ефірного масла лаванди. Від кашлю допоможе позбутися все та ж інгаляція, але з 2 краплями олії лаванди, м'яти, бергамоту та евкаліпта. Час однієї інгаляції - 10 хвилин.

Якщо ви відчули перші ознаки грипу, постарайтеся відразу ж прийняти ароматичну ванну.
Додайте до 2 столових ложок меду 4 краплі евкаліптової, 2 краплі м'ятного і 1 краплю розмаринового масла (при бажанні можна додати 1 крапельку олії сосни). Розчиніть мед у невеликій кількості гарячого молока і додайте його у ванну. Довго перебувати у воді не потрібно, достатньо 10-15 хвилин, але потім краще всього відразу ж відправитися в теплу постіль. Також для полегшення застуди можна використовувати суміш з трьох крапель масла лаванди, 2 краплі олії неролі і 1 краплі олії туберози.

А що робити з нежиттю?
Допоможе або інгаляція, або масаж носа з маслами, які я вже згадувала. При бажанні ви навіть можете власноруч виготовити краплі в ніс . Для цього змішайте 3 краплі олії каяпута, 4 краплі олії лимона і 1 краплю чебрецю з 30 мл олії з виноградних кісточок. Закапуйте як звичайні краплі для носа. Для масажу носових пазух можна використовувати суміш з рослинної олії (30 мл), 3 крапель масла розмарину, 4 краплі олії евкаліпта, 1 краплі олії м'яти і 3 крапель олії сосни.
Додати коментар