Зрозумій себе

Зрозумій себе
Більшість сучасних дорослих людей майже не усвідомлюють свого тіла. Ми не помічаємо головний біль, яка триває вже більше півтора годин, ми не помічаємо температуру, яка тримається вже півдня. Можна навести масу прикладів. Висновок напрошується сам собою: ми не звертаємо належної уваги на своє тіло, не помічаємо його сигналів. Більше того, ми ставимося до нього легковажно, не дбаємо про нього, ігноруючи самі природні потреби. Ми гвалтуючи його незручним одягом і взуттям, отруюємо їжею, яку майже неможливо переварити, позбавляємо руху, повітря і світла. І, нарешті, ми не любимо його: з огидою розглядаємо зморшки і жирові складки. Не дивно, що тіло відповідає нам хворобами. Що ж робити?
Хвороба завжди свідчить про насильство над природними процесами, і тому вселенський порядок мстить за себе за допомогою хвороби. Хвороба - це мова, мова суб'єкта. Потрібно осягнути первинну мету. Якщо я лечу хвороба і не розумію того, що вона мені розповідає, то оздоровчі моменти виявляються насилующими. Людина сама має зробити важливий крок: йому слід змінитися. Якщо людина психологічно зміниться, то хвороба, будучи аномальним плином життя, зникне. Природа сама переробить і поглине те, що їй суперечить. Дослідження внутрішнього світу хворих показує, що вони користуються своєю недугою в тому середовищі, де вони живуть.

Існують люди, які можуть лідирувати тільки в якості хворих, одужавши, вони б залишилися один на один зі своєю нікчемністю. Хворий шантажує сім'ю або привертає до себе увагу суспільства. «Я хворий», - це найшкідливіше переконання людини. «Нікому немає до мене діла, здоровий чи хворий - всім все одно». Так, бувають моменти відчаю, коли нам здається, що ми самотні, нікому не потрібні, коли опускаються руки і нічого не хочеться робити. Але ж наше здоров'я потрібно не оточуючим, воно потрібно нам самим. Кожна людина приходить у цей світ, щоб виконати своє призначення. Тільки його потрібно зрозуміти всім тілом, відчути кожною клітинкою своєї душі, побачити внутрішнім поглядом. А якщо ми реагуємо, як товстошкірі бегемоти? Ніхто не давав нам право порівнювати себе з іншими або змагатися з ними. Ми маємо право порівнювати себе з собою вчорашнім, змагатися з самим собою. Чому великі спортсмени часто хворіють? Вони порушують закони природи.
Вчитися у природи можна по-різному. Один вчиться з книги або зі слів учителя, інший спостерігає, як третій забій про камінь палець, і вчиться на цьому. Третій потрібно пошкодити палець, щоб чогось навчитися. Все, з чим у житті стикається людина, для чого-небудь йому і треба. Всяка трудність - наслідок неправильної думки, якщо я не навчався раніше, то змушений вчитися тепер. І якщо я не візьму на себе обов'язок зробити висновки, то моє тіло буде страждати все більше і більше. Тіло що планета, воно як земля. Тіло, як будь-який природний ландшафт, шкідливо занадто щільно забудовувати, ділити на клаптики, урізати, перекопувати, позбавляти сили. Важливо не як виглядати, а як себе відчувати. Груди будь-якої форми має функцію годувати і бути щасливою матір'ю, якщо вона дає молоко. Вона дає відчуття. Значить, це гарна груди. Стегна - рукоятка любові, притулок, за яким ховаються діти. Ноги призначені для того, щоб нас нести, переміщати, вони лебідки, які допомагають нам піднятися. Існує вираз «Ця людина безхребетний». Пояснень не потрібно, чи не так? Людський хребет, як дзеркало, відображає основні істини про людину. Остов характеризує батька. Слабкий кістяк - слабкий батько. Хребет означає принципи. Викривлений хребет - це батько з викривленими принципами. Якщо дитина горбиться, то у такої дитини, ймовірно, батько володіє м'яким характером і, щоб приховати свою слабкість, стає деспотом або дозволяє своїй дружині панувати в сім'ї . У нормального глави сім'ї діти мають міцну кісткою і тримають спину прямо. Таз означає нижню опору або будинок, в яких людина знаходить підтримку. Астрологічна характеристика ХХ повік - період слабкого остова. Враховуючи це, потрібно свідомо зміцнювати свій кістяк. Яєчна шкаралупа є найкращим джерелом кальцію незалежно від віку людини. Фізичне тренування у вигляді фізичної праці і спорту також доступна для всіх. Дефектів кісток хребта зараз стільки, скільки в часи наших дідів не бачили. Від дитячих родових травм до старечих переломів шийки стегнової кістки. Переломи, отримані в результаті падінь, вказують на той факт, що наше найслабше місце - кістяк. У тілі немає нічого, що «повинно бути таким - то». Справа не у формі, не в розмірі, не у віці, навіть не в тому, що все має бути по два, тому що є виняток.
Питання первозданності звучить так: чутливе тіло, чи є у нього належна зв'язок з насолодою, з серцем, з душею, з дикою природою? Доступно йому щастя, радість? Воно може сама рухатися, танцювати, підстрибувати, розгойдуватися, крутитися? Якщо так, то більше нічого не потрібно. В одному з досліджень великій кількості піддослідних пропонувалося оцінити в доларах вартість кожної частини тіла. Найбільш «дорогими» виявилися нога, око і рука. При цьому психічні хворі суб'єкти «дешевше» оцінювали тіло, ніж нормальні випробовувані, а жінки - «дешевше », ніж чоловіки. В іншому дослідженні близько 1000 чоловіків та 1000 жінок повинні були класифікувати відповідно до їх значимості 12 частин тіла. Чоловіки оцінили статеві органи і мову як найбільш важливі. Ця оцінка не залежала від віку. У жінок оцінки виявилися менш визначеними, лише у тих, кому за 70 мова стабільно опинявся на першому місці. Цінність окремих тілесних якостей може змінюватися під впливом суспільних процесів. Так, у японок під час другої світової війни в образі тіла повністю знецінювалася груди, а ідеальною вважалася плоска грудна клітка. Однак після війни під впливом західної культури образ тіла радикально змінився і в 50-х роках японські жінки прагнули мати груди «голлівудських » розмірів.
Деякі кажуть, що тіло отримує вести від душі. А що якщо на мить уявити, що це душа отримує вести від тіла, тіло допомагає душі пристосуватися до земного життя, аналізує, перекладає, дає чистий аркуш, чорнило і перо, щоб душа могла створювати літопис нашого життя? Уявіть, що тіло саме по собі - вчитель, наставник, досвідчений провідник. Що тоді? Розумно все життя третирувати цього вчителя, який міг би нам стільки дати, сколькому навчити? Чи згодні ми все життя дозволяти іншим паплюжити наше тіло, судити його, вважати його недосконалим? Чи вистачить у нас сили піти наперекір більшості і по-справжньому, глибоко прислухатися до тіла, цього сильного і священному створення? Що ж робити? Змінити своє ставлення до тіла - перш за все. Постаратися зрозуміти і прийняти його, навчитися її слухати, поважати його потреби і бажання. Перестати критикувати, полюбити його, дозволити йому радіти і насолоджуватися, відчувати задоволення. Вивчити його мову, сприймати його сигнали, реагувати на них зміною поведінки. Словом, подружитися з ним. Відчуття цілісності власного тіла, чіткості та визначеності його меж, самоствердження і самооцінка - саме те, що може покласти початок змінам у суспільстві. Хто шукає винного зовні себе, той ніколи не поверне собі цілісності і здоров'я. У нього завжди буде винен сусід, начальник, суспільство. Не можеш змінити ситуацію, зміни себе.
Додати коментар