Лікування ожиріння

Лікування ожиріння
Ожиріння дійсно потрібно лікувати, і не тільки з естетичних міркувань. Надмірна вага не просто псує відображення в дзеркалі, а завдає непоправної шкоди здоров'ю в цілому.
Зайві кілограми майже завжди тягнуть за собою цукровий діабет, онкологічні захворювання, варикоз, атеросклероз, артроз та інші серйозні захворювання.

Як визначити ступінь ожиріння?


Бути незадоволеною своєю вагою і страждати ожирінням - часом дуже різні речі, адже ми до своєї зовнішності ставимося упереджено. Об'єктивну оцінку може дати індекс маси тіла, виведений Адольфом Кетеле. Необхідно масу тіла (в кг) розділити на квадрат зростання показника, взятого в метрах. Наприклад, для пацієнта, чий зріст 177 м, а вага - 64 кг, індекс Кетеле буде отримано так: 64/(177x177) = 2042.
Якщо індекс в межах 20 - 25 маса тіла абсолютно нормальна. Показник 25 - 30 говорить про надлишкову вагу; 30 - 35 відповідає ожиріння 1 ступеня, а 35 - 40 - ожиріння 2 ступеня. Найбільш важкою вважається 4 ступінь ожиріння - тоді індекс маси вище 40.
Методи боротьби
Лікування ожиріння вимагає комплексного підходу, що включає:

  • дієтотерапію - обмеження кількості споживаної їжі, заміна легкозасвоюваних продуктів з підвищеним вмістом вуглеводів (торти, випічка, солодощі) на їжу, що складається з клітковини, вітамінів і біологічно активних компонентів (фрукти, овочі, зелень, злаки, горіхи);

  • збільшення фізичної активності - гімнастика, ходьба, біг, плавання.


  • Лікування ожиріння
    Механізм схуднення досить банальний: потрібно витрачати більше калорій, ніж отримуєш з їжі. І, звичайно, тут не обійтися без сили волі. Якщо всупереч старанням пацієнта дієтотерапія і спорт не дають результату, призначають медикаментозне лікування ожиріння.
    Застосовуються препарати спрямовані на зменшення апетиту і кількості засвоєних калорій, а також прискорення обміну речовин.
    Такі ліки відпускаються виключно за рецептом лікаря і мають ряд побічних ефектів. Крім того, вони діють лише в період прийому, після скасування пацієнт ризикує знову набрати вагу, якщо, звісно, повернеться до колишнього способу життя.

    Лікування ожиріння народними засобами


    Не варто плутати рецепти народної медицини з недослідженими препаратами для лікування ожиріння, які продаються негласно на «чорному» ринку. Вдавшись до такого «лікування» ви серйозно ризикуєте і без того хитким здоров'ям. А ось цілющі трави, які продаються без рецепту, допоможуть впоратися з невгамовним почуттям голоду і прискорять обмін речовин. Лікування ожиріння народними засобами необхідно застосовувати у комплексі з дієтотерапією і фізичними навантаженнями. Розглянемо найпростіші рецепти.

  • Сухі квітки чорної бузини, липи мелколистной і ромашки аптечної, листя м'яти перцевої, плоди фенхелю звичайного беруться в рівних (20г) пропорціях. На 05 л окропу знадобиться 20г такого збору. Нагрівання на водяній бані (15 хв), охолодивши, процідивши і розбавивши водою, відвар можна пити тричі на день.

  • Пшеничні висівки (200г) потрібно залити літром гарячої води. Прокип'ятити 15 хвилин і процідивши, отриманий відвар потрібно пити до прийому їжі тричі на день (200 мл).

  • Сухі плоди агрусу звичайного (1 столова ложка) потрібно залити гарячою водою (1 стакан), прокип'ятити 15 хвилин. Додавши за смаком цукор, відвар можна пити до їди по третині склянки 4 рази на день. Засіб відмінно нормалізує обмін речовин.

  • Лікування ожиріння


    Хірургічне лікування ожиріння


    Вищеперелічені методи ефективні лише в разі, коли ожиріння 1 або 2 ступеня, лікування найважчої форми здійснюється більш радикальним способом. Мова йде про хірургічне втручання. Операція полягає у зменшенні обсягу шлунка - пацієнт не зможе з'їсти більше норми, а укорочений шлях до тонкій кишці прискорює всмоктування речовин.
    Варто відзначити, що хірургічне лікування ожиріння 3 ступеня не має нічого спільного з пластичними операціями (ліпосакції), які лише коригують косметичні дефекти.
    Додати коментар