Очищення організму від шлаків

Очищення організму від шлаків
В даний час досить часто говорять і пишуть про зашлакованості організму, а також про те, що треба систематично очищати його. Сьогодні ми опишемо різні способи очищення організму від шлаків.
Найшвидшим очищення організму є так званий дводенний пост. За його період дозволяється пити тільки воду або трав'яні чаї. Хочу також зазначити, що цей пост не допоможе вам швидко схуднути, його призначення саме детоксикація організму і його очищення. У період очищення організму водою потрібно відмовитися від куріння, фізичних навантажень, стресу і кулінарних спокус.

Збір трав для очищення організму


Головний біль, втому, дратівливість, занепад сил - ось ті симптоми, які подає організм, повідомляючи про зашлакованості. Частково зняти ці симптоми можна вживши цибулю, петрушку, кріп. Але цього мало. Краще віддати перевагу трав'яного збору для очищення організму.
Самим ефективним в виведення отрут і токсинів з організму є тибетський очисний збір. Крім очищення ви отримуєте як бонус відновлену нервову систему, позбавляєтеся від зайвого холестерину і попереджаєте захворювання серцево-судинної системи. В цей тибетський очисний збір входить, як правило, близько 30 видів трав.
Хорошим засобом для очищення організму стане звичайний кульбаба. Відвар з кульбаби стимулює травлення, чинить жовчогінну дію, а також повністю відновлює обмінні процеси, виводячи токсини.
Подібними властивостями володіє і кропива. До речі, вона є самим потужним натуральним «очисником крові». Систематичне вживання настою з кропивою стимулює нирки до підвищеного виділення води, відновлює і активізує імунітет.
Звичайний польовий хвощ також може «посперечатися» зі своїми трав'яними соратниками. Чай для очищення організму на основі хвоща нормалізує водно-сольовий обмін, виводячи з організму зайвий свинець і холестерин.

Очищення організму вугіллям


Найпростішим видом очищення є очищення за допомогою активованого вугілля. До речі, це самий древній спосіб, який прийшов ще з Давнього Єгипту. Сьогодні він називається - ентеросорбція. Принцип дії простий: сорбент пов'язує отруйні і токсичні речовини і виводить з ШКТ. Також цей вид чищення впливає на обмін жирів в організмі і відмінно очищає кров.
Курс прийняття активованого вугілля не повинен бути більше чотирьох тижнів. Приймають по одній таблетки на 10 кг ваги двічі на день. Після того як завершиться курс, включіть в раціон більше продуктів, що містять живі бактерії.
Активоване вугілля ефективно займається очищенням організму від шлаків, але не варто ним зловживати. Довготривале прийняття вугілля навіть у малих дозах зменшує всмоктування з ШКТ білків, жирів та вітамінів. Можуть виникати й інші побічні реакції: запор, пронос і т. д. Заборонено також приймати активоване вугілля при виразкових ураженнях ШЛУНКОВО-кишкового тракту, гіперчутливості хворого і при шлункових кровотечах.
Для повного очищення організму необхідне і часткове голодування, і утримання від
Очищення організму від шлаків
шкідливих звичок і продуктів, і комплексне пиття чистої води і трав'яних чаїв. Також намагайтеся вести активний спосіб життя.
Найголовніше пам'ятайте, що система очищення організму повинна бути послідовною. Спочатку товстий кишечник, після приділіть увагу очищенню печінки і жовчного міхура, потім чистка судин і тканинної рідини. В останню чергу приступайте до очищення нирок. Дотримуючись саме таку послідовність, ви вбережете себе від поширення токсинів з організму і зворотному всмоктуванню шкідливих речовин.
Додати коментар