Інтимна гігієна

Інтимна гігієна
Правильно виконана гігієна будь-якій частині тіла - запорука здоров'я: наприклад, якщо неправильно чистити зуби, то з часом виникають проблеми з яснами, формується зубний камінь і дихання залишається несвіжим. Також йде справа і з інтимними органами: якщо за ними неправильно доглядати, то рано чи пізно можуть виникнути різні захворювання (наприклад, запалення придатків).

Правила інтимної гігієни


Інтимна гігієна жінки - невід'ємна частина щоденних процедур. Існує кілька простих правил, дотримуючись яких, підмивання буде більше якісним.

  • Підмиватися потрібно тільки теплою, проточною водою в напрямку від лобка до анального отвору. Струмінь води не повинна бути спрямована на влагалице: краще її направляти вниз на лобок.

  • Для інтимної гігієни повинно бути виділено окремий рушник, який утримується в чистоті. Бажано, щоб воно було без додаткових барвників і зроблено з натуральних волокон.

  • Не використовуйте під час підмивання мочалки або губки, щоб не порушити слизову і не викликати алергію.

  • Використовуйте спеціальні засоби для інтимної гігієни, щоб не порушити кислотно-лужний баланс слизової.

  • Для підтримки чистоти інтимних органів, використовуйте щоденні прокладки, своєчасно замінюючи їх.

  • Пам'ятайте, що під час менструації не можна приймати ванну, купатися у відкритій водоймі або басейні навіть з використанням тампонів.


  • Вибір засобу для інтимної гігієни


    Вибір підходящого засобу для інтимної гігієни також важливий, як і правильне преведение цієї процедури.
    Справа в тому, що pH мікрофлори піхви у здорової жінки дорівнює 33 - завдяки таким показником лактобактерії можуть боротися з хвороботворними мікроорганізмами, недопускаючи розвитку хвороби. Якщо ж цей показник знижується в ту або іншу сторону - захисна мікрофлора відразу ж слабшає, і ця зона оказиавается незахищеною.
    Інтимна гігієна

    Тому при підмиванні так небажано використовувати звичайне мило або гель для душу, що міститься в ньому рівень лугу і кислоти не підходить для інтимної зони, так як зазвичай він дорівнює 55 і розрахований для миття шкіри.
    Виходячи з цього, найкраще зупиняти вибір на тому засіб для інтимної гігієни, яке містить молочну кислоту: будь-то спеціальне мило, молочко, крем або мус.
    Також, додаючи інформацію до загальних відомостей про засіб для підмивання, не можна не згадати про спеціальні добавки, які заспокоюють і пом'якшують цю зону: наприклад, олія чайного дерева для інтимної гігієни не тільки знімає роздратування, але і підвищує захисні функції, а ось екстракти календули, ромашки або алое віра є природними антисептиками, які заспокоюють шкіру і сприяють загоєнню мікротріщин.

    Засоби для інтимної гігієни


    Дігтярне мило для інтимної гігієни краще не використовувати щодня, так як воно досить агресивно, щоб порушити мікрофлору, але зате його необхідний застосовувати, якщо є які-небудь інфекційні захворювання.
    Тверде туалетне мило для інтимної гігієни не застосовують, так як. при тривалому використанні воно може зрушити в ту або іншу сторону рівень кислотно-лужного балансу. Якщо ж допустимо застосування тільки твердого мила з-за особистих переваг або схильності до алергії, то краще зупинити вибір на дитячому для чутливої шкіри з екстрактом ромашки.
    Рідке мило для інтимної гігієни одночасно очищає та підтримує кислотно-лужний баланс: наприклад, компанія Corman Organyc створила рідке мило для інтимної гігієни з екстрактом календули і молочною кислотою. Ще один варіант представляє фірма Akuna: біо-мило містить масу корисних трав'яних екстрактів, і крім молочної кислоти в його складі є пантенол.
    Мус для інтимної гігієни Intimo soft створений компанією Cliven і підходить для чутливої і ніжної шкіри. Він також містить рослинні екстракти, завдяки яким захисні функції
    Інтимна гігієна
    слизової підвищуються.
    Заспокійливий крем для інтимної гігієни компанії Elfa містить оливкову і обліпихова олія разом з молочною кислотою, що дозволяє його застосовувати для сухої шкіри.
    Серветки для інтимної гігієни застосовують, якщо немає відповідних умов для підмивання: наприклад, в дорозі, або під час тривалого відпочинку на природі. Так, компанія Natracare виробляє серветки Intimate Wipes, які зроблені з бавовни і наповнені корисними екстрактами. Вони не містять агресивних речовин (спирту, парабенів, штучних барвників і ін), і тому ідеально підходять для інтимного догляду в нетипових умовах.
    Схожі статті:
    Правила профілактики циститу Правила профілактики циститу Народне лікування Профілактика молочниці Профілактика молочниці Народне лікування Чому виникає свербіж статевих органів? Чому виникає свербіж статевих органів? Народне лікування Щоденна гігієна інтимної зони Щоденна гігієна інтимної зони Діагноз Інтимна гігієна і здоров'я жінки Інтимна гігієна і здоров'я жінки Діагноз Інтимна гігієна маленької дитини Інтимна гігієна маленької дитини Діагноз
    Додати коментар