Желатин для суглобів

Желатин для суглобів
Головна асоціація з желатином у звичайного російськомовного людини - це легендарна фраза з фільму: «Яка гидота ця ваша заливна риба!». А адже желатин в абсолютно будь-якому вигляді - неймовірно корисний продукт, який може позбавити людину від багатьох недуг.

Чим корисний желатин?


Користь желатину поширюється на різні сфери життя. З одного боку, він прекрасно лікує переломи, проблеми з суглобами, а тим, хто страждає остеохондрозом, його взагалі краще приймати регулярно.
Багато дівчат, які прагнуть відростити довге волосся, помічають, що вживання желатину і в цьому випадку йде на користь. Причому його можна не тільки їсти, але і розводити всього в 2-3 рази, змішувати з половинкою ложки улюбленого бальзаму для волосся і наносити по довжині в якості домашнього ламінування. Коли ви змиєте складу через 2 години і висушіть волосся феном, ви виявите, що вони стали гладкими і блискучими. Це особливо актуально для тих, хто фарбує волосся і тим більше - знебарвлює або мелірує.
Желатин є джерелом колагену, що потенційно дозволяє замислитися про можливості його використання в якості еліксиру вічної молодості. Адже шкіра втрачає тонус саме з-за того, що з віком природний синтез колагену знижується. Якщо ж отримувати його з їжею, можна не тільки поліпшити стан волосся, нігтів і суглобів, але і шкіри.

Шкідливий желатин?


Шкода желатину може поширюватися тільки на три категорії людей, оскільки в цілому у цього продукту практично немає протипоказань. Отже, кому ж желатин може нашкодити:

  • людям з алергією на желатин;

  • людям, страждаючим захворюваннями серцево-судинної системи;

  • людям, схильним до оксалурическому діатезу.


  • Як правило, якщо немає цих захворювань або індивідуальної нестерпності, то ніщо не перешкоджає його використанню в їжу.

    Желатин для суглобів


    Для того щоб зрозуміти, чому желатин так корисний для суглобів, варто звернутися до його природі. Його виробляють з кісток і сухожиль тварин. За своїм складом желатин являє собою гідролізований колаген - головний будівельний матеріал для наших суглобів і зв'язок. З-за високого вмісту білка в його складі деякий час желатин намагалися використовувати для нарощування м'язів в бодібілдингу, однак це виявилося неефективним. Зате в лікуванні суглобів желатину немає рівних.
    З віком природне вироблення колагену сповільнюється, чого шкіра перестає бути еластичною, а суглоби починають хрустіти або гірше функціонують, а іноді і болять.
    Проводилося дослідження, при якому протягом певного періоду людям, страждаючим хворобами суглобів, пропонувалося щодня з'їдати по 10 грам желатину. До кінця експерименту з'ясувалося, що в результаті застосування желатину у всіх учасників позначилися позитивні зміни.
    Крім такого очевидного способу використання желатину для суглобів, також можна робити компреси.
    Желатин для суглобів
    Для цього на марлеву пов'язку, змочену в гарячій воді, потрібно насипати ложку желатину, накрити ще одним шаром, прикласти до суглобу і утеплити зверху, а потім зафіксувати бинтом краще еластичним. Тримати його потрібно як можна довше, принаймні пару годин. Курс триває 1-2 тижні.
    Вважається, що використання желатину комплексно, тобто одночасно і в їжу, і як компрес, здатне привести до більш яскравим результатами.
    Поки залишається відкритим питання про те, скільки желатину потрібно включати в свій раціон. У більшості випадків радять вживати його не рідше 2-3 разів на тиждень для того, щоб забезпечувати організм містяться в ньому мікроелементами.
    Додати коментар