Топ 10 осінніх хвороб

Топ 10 осінніх хвороб
Наступ осені знаменується не тільки гарними листям і останніми теплими днями. Знижується температура і значно підвищується вологість повітря із-за частих дощів, що є ідеальними умовами для розмноження патогенних бактерій. Крім того, загострюються хронічні захворювання, і дуже велика ймовірність поповнити їх список.
Отже, в десятку захворювань, ймовірність підхопити які підвищується в осінній період, входять:
№1:Грип і вірусні інфекції
Кінець осені зазвичай супроводжується епідеміями вірусних інфекцій, найчастіше - грипу . Небезпека цієї хвороби полягає у високому ризику розвитку серйозних ускладнень.
Для профілактики даного захворювання найбільш ефективно робити щеплення. Крім цього потрібно дотримуватися таких рекомендацій:

  • По можливості уникати великих скупчень людей.

  • Частіше мити руки з милом.

  • Обробляти носові пазухи спеціальними засобами, наприклад, оксоліновою маззю.

  • Приймати вітаміни, імуномодулятори.

  • Споживати більше трав'яного, зеленого чаю.


  • №2:Ангіна
    Інфекції, що потрапляють в ротову порожнину, осідають на мигдалинах. З-за цього виникає запальний процес, нагноєння і, як наслідок, розвивається ангіна.
    Попередити цю хворобу можна за допомогою методів підвищення захисних сил організму ( імунітету ). При схильності до ангін слід профілактично полоскати горло, збільшити кількість теплого пиття.
    №3:Цистит
    Даний недуга вражає жінок частіше з-за недостатньо теплого одягу. Перехід з літнього гардеробу на осінній режим представниці прекрасної статі здійснюють з великим трудом, з-за чого стають жертвами переохолодження і циститу.
    Заходи профілактики:

  • Тепло одягатися, особливо в області сечостатевої системи і нирок.

  • Уникати тривалого перебування у холодних приміщеннях в сидячому положенні.

  • Ретельно дотримуватися заходів особистої гігієни.

  • Уникати надмірних фізичних навантажень.


  • №4:Молочниця
    Восени спостерігається сильне зниження імунітету. Виною тому - брак сонячного світла, убогий раціон із-за відсутності фруктів і свіжих овочів. Це провокує активне розмноження інфекцій і грибків, тому багато жінок страждають від молочниці.
    Уникнути подібних проблем можна, якщо своєчасно проходити профілактичний огляд у гінеколога, стежити за станом імунної системи.
    Топ 10 осінніх хвороб
    №5:Ларингіт
    Багатьом знайомий типовий «осінній» голос охриплий, низький і з хрипотою. При цьому спостерігається ще й неприємне першіння в горлі, біль при ковтанні. Дані симптоми явно свідчать про таке захворювання як ларингіт.
    Для профілактики хвороби слід, знову ж таки, підтримувати імунітет і частіше полоскати горло. Відмінно підходять трав'яні відвари: звіробій, деревій. Також можна застосовувати спиртовий розчин хлорофіліпту.
    №6:Шкірні захворювання
    Як це ні дивно, восени частіше виникають випадки дерматитів і дерматозів. Це пов'язано зі зниженням захисних сил організму, і з більшою активністю мікроорганізмів, що викликають хвороби.
    Профілактика полягає в ретельному дотриманні гігієни рук. Крім того, необхідно уникати переохолоджень та намагатися менше контактувати з предметами громадського користування (дверні ручки, поручні).
    №7:Розлади травлення
    Загострення хронічних захворювань органів шлунково-кишкового тракту викликано різкою зміною раціону, а також менш активним біологічним циклом організму в осінній час.
    Щоб убезпечити себе від небажаних наслідків, необхідно вчасно перейти на дієтичне харчування, стежити за станом стільця і температурою тіла.
    №8:Алергічні реакції
    Восени, особливо в кінці цього часу року, люди частіше перебувають вдома і в приміщеннях, а не на свіжому повітрі. Це може викликати загострення алергії, так як збільшується кількість вдихається пилу та хімічних сполук.
    Для профілактики хвороби слід частіше робити вологе прибирання, провітрювати кімнати. Також необхідно постаратися уникати контакту з можливими алергенами.
    №9:Пієлонефрит
    Причиною цього захворювання найчастіше є переохолодження тіла в області попереку або тривале сидіння на холодних поверхнях. Лікування слід починати негайно, так як пієлонефрит швидко переходить у хронічний тип.
    Топ 10 осінніх хвороб
    Уникнути захворювання можна, якщо не допускати переохолодження, не допускати проникнення в організм інфекцій і вірусів.
    №10:Нервові розлади
    Щодо осінньої депресії часто жартують, хоча даремно. Це явище супроводжує наступ розглянутого часу року постійно.
    Особливих заходів профілактики не існує. Важливо самостійно навчитися справлятися зі стресом. Як підтримуючих препаратів можна приймати заспокійливі рослинні засоби.
    Додати коментар