Похмілля - лікування

Похмілля - лікування
Таке явище, як похмілля, всупереч існуючій думці, може виникнути не тільки після рясного вживання алкоголю, але й після досить скромною дози спиртного. Це багато в чому визначається індивідуальними особливостями організму, а також складом і якістю спиртних напоїв. Як би не було, похмілля доставляє чимало неприємних відчуттів, від яких людині хочеться швидше позбутися. Як швидко вийти з важкого стану похмілля, і які способи лікування отруєння алкоголем виявляться найбільш ефективними в домашніх умовах, обговоримо в цій статті.
Що відбувається в організмі при похмілля?
Такі прояви похмілля, як сухість у роті, головний біль, нудота, блювання, діарея, дратівливість, підвищена чутливість до звуку та світла та інші пов'язані з впливом на організм продуктів розпаду етанолу в печінці, а також утворюються токсинів. У результаті цього спостерігається наступне:

  • підвищене утворення сечі;

  • гіпоглікемія (недолік глюкози);

  • порушення роботи клітин мозку;

  • порушення крововідтоку в головних судинах;

  • підвищення кислотності крові;

  • зневоднення організму і т. д.


  • Лікування похмілля в домашніх умовах


    Для лікування похмілля будинку застосовують і народні засоби і медикаменти. Однак насамперед рекомендуються наступні заходи:

  • Водні процедури. Прийняття душу теплою водою чи водою кімнатної температури допоможе позбутися від токсинів, що виділяються на поверхню шкіри з потом.

  • Питний режим. Слід якомога більше і частіше вживати рідину, краще мінеральну воду, натуральні соки і компоти. Це допоможе відновити водно-сольовий баланс в організмі.

  • Свіже повітря. Перебуваючи у приміщенні, слід забезпечити приплив свіжого повітря, а краще зробити прогулянку в зеленій зоні. Поступаючи в організм, кисень сприяє нормалізації обміну речовин і виведенню шкідливих речовин.

  • Знеболювання . Для лікування головного болю при похмілля можна використовувати загальнодоступні лікарські препарати - Цитрамон, Парацетамол, Аспірин і т. д.

  • Сорбенти. Для зняття інтоксикації слід прийняти сорбенти, наприклад, активоване вугілля або препарати на основі лігніну (Лиферан, Лингосорб).

  • Заповнення електролітичного балансу. Для відновлення електролітичного балансу ефективний препарат Аспаркам. Він містить солі магнію і калію, недолік яких зазнає організм в результаті прийому алкоголю.

  • Очищення травної системи. При важких станах, що супроводжуються сильною нудотою, рекомендується провести очищення шлунку і кишечника. Для цього застосовуються клізми і механічна стимуляція блювання (попередньо потрібно випити не менше півлітра води). Ці заходи рекомендується проводити перед прийомом медикаментів.


  • Ефективні народні засоби проти похмілля:

  • Мед - допомагає позбутися головного болю інших симптомів похмілля, виводячи токсини з організму.

  • Кисломолочні продукти - кефір, мацоні, ряжанка та ін. Ці продукти забезпечують організм рядом елементів, які необхідні для відновлення нормальної його роботи.

  • Солоні овочі - огірки, помідори, квашена капуста, мочені яблука, хлібний квас і розсоли - все це також допомагає відновити водно-сольовий баланс в організмі.


  • Як уникнути похмілля?
    Похмілля - лікування
    Щоб запобігти появі неприємних симптомів після вживання спиртних напоїв, можна скористатися наступними рекомендаціями:

  • Закушувати їжею з високим вмістом вуглеводів (рис, картопля, макарони), - ці продукти діють на зразок абсорбентів, пов'язуючи токсини.

  • Вживати нежирні м'ясо та рибу, - білок, що міститься в цих продуктах, запобігає швидке всмоктування алкоголю в кров і нормалізує обмін речовин.

  • Під час застілля слід випивати по склянці рідини на кожен прийом алкоголю.
  • Додати коментар