Передозування вітаміну С

Аскорбінова кислота, що міститься в максимальних кількостях цитрусові, ківі і капусті, дуже корисна для організму, особливо в період ослаблення імунітету і різних інфекційних або вірусних захворюваннях. Передозування вітаміну С є досить рідкісним явищем, але може викликати неприємні симптоми і привести до деяких негативних наслідків.

Можлива передозування вітаміну С?

Фактично, розглянуте явище ніколи не зустрічається в медичній практиці. Аскорбінова кислота не продукується в нашому тілі, тому отримати її можна лише ззовні. Вона засвоюється людським організмом виключно в тих дозах, які йому необхідні. Будь надмірна кількість вітаміну С виводиться в незміненому вигляді через нирки разом з сечею.
Деякі люди просто несприйнятливі до аскорбінової кислоти або мають алергію на це речовина. У подібних випадках виявляються явні симптоми, такі як шкірні висипання і діатез, але ці ознаки говорять не про те, що в організмі передозування вітаміну С, а свідчать про підвищену чутливість до нього.

Великі дози вітаміну С

Як відомо, аскорбінова кислота є потужним антиоксидантом, який попереджує утворення злоякісних пухлин і передчасне старіння, відмирання клітин. Тому в терапевтичній практиці нерідко використовується лікування великими дозами вітамінів. Максимальна добова доза аскорбінової кислоти становить 100 мг на добу, для спортсменів і вагітних жінок, а також людей, чия робота пов'язана з постійним виконанням важкої фізичної праці, ця кількість збільшується. Встановлене значення речовини здатне надавати наступні ефекти:

зміцнення судинних стінок;

підтримка вироблення стероїдних гормонів у наднирниках;

знешкодження, зв'язування і виведення з організму токсичних речовин, нітратів, отрут, канцерогенів;

антиоксидантний вплив;

відновлення тканин печінки;

активізація функціонування підшлункової залози.

Таким чином, навіть велику кількість аскорбінової кислоти не викликає ніяких ускладнень. Будь-які проблеми пов'язані з властивістю взаємодіяти з іншими вітамінами. Так, передозування вітаміну С призводить до виведення з сечею не тільки його лишків, але і важливого вітаміну В12. Саме цей факт викликає ряд серйозних захворювань.

Передозування вітаміну С - наслідки

Значне і постійне перевищення встановленої дози аскорбінової кислоти при одночасному виведенні вітаміну В12 з організму призводить до таких ускладнень:

Камені в нирках . Спочатку в сечоводі утворюється так званий пісок, але при збільшенні твердих частинок вони можуть перекривати сечові шляхи, викликаючи сильний біль і проблеми з сечовипусканням.

Підвищення концентрації глюкози (цукру) в крові або гіперглікемія. Справа в тому, що вітамін С знижує продукування інсуліну в підшлунковій залозі. З-за цього всмоктування глюкози в тканинах погіршується, і вона накопичується в крові. Це захворювання проявляється як постійне відчуття нестачі рідини, сухість шкірних покривів, губ, слизових оболонок, почервоніння обличчя.

Надмірне вироблення естрогенів. З цієї причини прийом оральних протизаплідних засобів може бути неефективний.

Вітамін С - протипоказання

Не рекомендується приймати аскорбінову кислоту при підвищеній чутливості до даного вітаміну. З великою обережністю і тільки після консультації з лікарем потрібно використовувати засіб при наступних захворюваннях:

гипероксалурия;

гемохроматоз;

цукровий діабет ;

нирковокам'яна хвороба;

таласемія;

оксалоз.