Як зупинити гикавку?

Як зупинити гикавку?
Рефлекторне скорочення діафрагми, що викликає гикавку, носить миязицільний характер. Але в більшості випадків її викликає порушення харчової поведінки. Як правило, така гикавка носить короткочасний або нерегулярний характер і з'являється під час або найближчим часом після застілля, фаст-фуду і т. д. Тривала гикавка, а також з'являється при певних зовнішніх чинників може говорити про порушення в роботі внутрішніх органів або про психоневрологічних проблеми.

Як зупинити епізодичну гикавку?


У більшості випадків достатньо буває стабілізувати своє харчування, виключити особливо гострі чи кислі продукти, які можуть надавати дратівливу дію на стравохід і шлунок. Але що робити, якщо ви все-таки почали ікати? Існує безліч народних рецептів для позбавлення від цієї напасті:

  • Повільно випити склянку води, завівши руки за спину і потягуючись тілом вперед. Більш ефективним цей спосіб виявиться, якщо хтось буде вас поїти.

  • Глибоко вдихніть і затримайте наскільки це можливо довго. Зіпріться на стілець і прогніться в спині. Видихайте повільно і плавно. Як правило, буває достатньо 3-5 повторень, щоб гикавка пройшла.

  • Американські лікарі дають досить забавний рада, як припинити гикавку. Слід укласти парі з гикаючим людиною на гроші, що він не зможе икнуть найближчим часом.

  • Ще один метод як усунути гикавку полягає в наступному: потрібно висунути язик і, прихопивши його пальцями, злегка тягнути вперед протягом декількох секунд.

  • Більш смачний і приємний спосіб, як зупинити гикавку у дорослого або дитини, полягає в розсмоктуванні невеликої кількості цукрового піску або рафінаду (досить чайної ложки). Головне при цьому - не запивати її водою. Як показали проведені дослідження, 9 з 10 чоловік дійсно припиняли гикати після такої процедури.

  • Якщо у вашій аптечці знайдеться ефірне олія материнки, то дайте його понюхати икающему людині або розведіть в половині склянки води і дайте випити.

  • Ромашка є відмінним заспокійливим засобом. Чай допоможе зняти спазми діафрагми.

  • Для припинення гикавки після прийому алкоголю потрібно як слід розжувати шматочок сухарика або хлібну скоринку. Можна розсмоктати невелику кількість меленого льоду.


  • Як зупинити тривалу гикавку?


    Як правило, гикавка триває недовго і припиняється протягом декількох хвилин. Але бувають випадки, коли час іде, а краще не стає і це вимотує людину. У таких випадках можна вдатися до більш рішучих дій.
    Зупинити наполегливу гикавку можна з допомогою насичення крові вуглекислим газом. Для цього треба якийсь час дихати відкритим ротом в паперовий пакет.
    При гикавці, що є симптомом якого-небудь захворювання, можна скористатися лікарськими засобами, прописаними лікарем. В основному призначаються:

  • Реглан;

  • Перинорм;

  • Церукал;

  • Фінлепсин;

  • Корвалол і т. д.


  • Якщо гикавка найчастіше з'являється на тлі стресу, то слід дотримуватися деяких порад:

  • Під час стресової ситуації зверніть увагу на своє дихання - намагайтеся
    Як зупинити гикавку?
    дихати рівно і спокійною, затримувати дихання ні до чого.

  • Перед важливою зустріччю візьміть яке-небудь заспокійливе засіб і спробуйте переключити увагу на інші питання.

  • Надягніть на зап'ясті гумку або браслет - якщо у вас відчуєте початок нападу гикавки, відтягніть і відпустіть гумку. Легкий щиглик по шкірі допоможе переключити увагу і позбутися від гикавки.


  • Варто пам'ятати, що якщо гикавка триває більше 1-15 годин і супроводжується порушенням дихання або іншими сумнівними симптомами (поява задишки, кров в слині, запаморочення тощо), то слід звернутися до лікаря.
    Додати коментар