Переохолодження організму - наслідки

В результаті тривалого перебування на холоді, у воді, або на снігу може розвинутися переохолодження організму, наслідки якого бувають дуже серйозними. В першу чергу це простудні захворювання, гайморит, бронхіт , ангіна. Не виключені запалення органів сечостатевої системи, проблеми з нервами, обмороження і навіть зупинка серця. Що ще нам потрібно знати про гіпотермії?

Наслідки переохолодження організму

Гіпотермія - це медичний термін, що позначає зниження температури тіла в результаті переохолодження. Буває три ступені гіпотермії:

легке переохолодження - температура тіла 32-34 градуси;

середня ступінь - температура 29-32 градуси;

важка ступінь - температура 29 градусів і нижче.

Наслідками важкого ступеня найчастіше бувають зупинка серця і смерть від переохолодження.

Як не захворіти після переохолодження?

Для того щоб не захворіти в результаті гіпотермії, в першу чергу потрібно уникати переохолодження ніг, наслідки цього найнеприємніші:

цистит ;

запалення нирок;

запалення сечового міхура і каналів;

запалення надниркових залоз;

запалення яєчників та інших органів, розташованих в нижній половині тіла.

Також в результаті гіпотермії може розвинутися пневмонія, туберкульоз кісток, гайморит і менінгіт. Саме з цієї причини слід підтримувати організм в хорошій формі, щоб він міг якомога краще чинити опір дії низьких температур. У першу чергу це стосується повноцінного, збалансованого харчування, вживання вітамінів, загартовування і підтримки фізичної активності. Також не варто нагадувати про те, що ви повинні бути одягнені тепло і по погоді. Є кілька способів полегшити наслідки переохолодження:

Потрапивши в тепле приміщення, відразу зняти весь одяг і відправитися в постіль.

Розтирати занімілі частини тіла.

Пити багато теплою (не гарячою) рідини.

Категорично заборонені:

рухова активність;

вживання спиртного;

гарячі ванни.