Порушення обміну речовин

Порушення обміну речовин
Ми нечасто замислюємося, що відбувається з тільки що з'їденим шматочком пирога всередині організму. І правильно - залишимо вивчення метаболізму професорам і доцентам. Але якщо стрілка ваг початку зрадницьки зашкалювати, пора оцінити кількість з'їденого і проаналізувати, що викликало порушення обміну речовин?
Метаболізм людини
Процес обміну речовин (метаболізм) прийнято ділити на два етапи:

  • катаболізм - розщеплення складних органічних речовин, отриманих з їжею, до більш простих сполук, що супроводжується виділенням енергії;

  • анаболізм - синтез ліпідів, білків, нуклеїнових кислот, що супроводжується поглинанням енергії.


  • Порушення обміну речовин провокує серйозні захворювання. Наприклад, при неправильному вуглеводному обміні виникає цукровий діабет, а порушення обміну жирів призводить до ожиріння.
    Причини порушення метаболізму
    Прийнято поділяти причини, що викликають порушення обміну речовин, на набуті та спадкові.
    Придбане порушення метаболізму пов'язують з:

  • захворюваннями залоз ендокринної системи;

  • зміною гормонального фону;

  • неправильним харчуванням;

  • шкідливими звичками;

  • стресом;

  • гіподинамією (низькою фізичною активністю).


  • Обмін речовин нерідко порушується після перенесеного респіраторного вірусного захворювання, а також після перебування в екологічно несприятливому районі. Серйозний удар по процесів метаболізму наносять жорсткі дієти, яким так довіряють жінки.
    Перераховані вище фактори ризику стосуються, як правило, дорослих. Порушення обміну речовин у дітей в більшості випадків пов'язано з спадковими захворюваннями, серед яких:

  • фенілкетонурія;

  • галактоземія;

  • муковісцидоз;

  • глікогенози;

  • коллагенопатии;

  • фруктоземія та ін.


  • Симптоми порушення метаболізму
    Часто придбане порушення обміну речовин у дорослих жінок і чоловіків супроводжується:

  • підвищенням (рідше - зниженням) маси тіла;

  • задишкою;

  • загальною втомою;

  • ламкістю нігтів і волосся;

  • зміною кольору шкіри;

  • порушенням роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту (запори, проноси);

  • набряком;

  • безсонням;

  • головним болем.


  • Ознаки порушення обміну речовин у дітей з причини спадкових захворювань проявляються вже в перші тижні життя, проте їх часто помилково відносять до наслідків внутрішньоутробної гіпоксії, пологової травми і т. д.
    Необхідно показати дитину лікарю, якщо спостерігається:

  • виражене відставання у розвитку;

  • рецидивуючі напади судом;

  • зміна структури волосся, нігтів, шкіри;

  • порушення рухових функцій;

  • схожа патологія у кровних братів/сестер.


  • Лікування порушень метаболізму
    Спадкові захворювання, пов'язані з процесами метаболізму, вимагають постійного спостереження лікаря. Придбане порушення обміну речовин лікувати, як правило, фахівці рекомендують очищенням організму від шлаків і дотриманням спеціальної дієти. Необхідно також виключити всі чинники ризику - відязикатися від алкоголю і сигарет, більше рухатися, уникати стресових ситуацій.
    Важливим моментом лікування порушень обміну речовин є здоровий сон з дотриманням суворого режиму.
    Метаболізм у матусь
    Порушення обміну речовин

    У зв'язку зі стрибками гормонального фону спостерігається порушення обміну речовин після пологів, яке супроводжується набором ваги (рідше - втратою). До того ж організм вагітної і годуючої жінки працює в режимі накопичення поживних речовин, тому зміни у фігурі абсолютно природні. Традиційна дієта при порушенні обміну речовин годуючим мамам не підходить, так як це може зашкодити дитині. Прискорити процеси метаболізму допомагають часті прийоми їжі «по чуть-чуть», додані в їжу спеції (після припинення годування груддю), моркву. Рекомендовано більше рухатися, нарощувати м'язову масу, повноцінно відпочивати вночі, не хвилюватися.
    Додати коментар