Гормональна гармонія

Гормональна гармонія
Гормони впливають на схильність до окремих захворювань.
Люди астенічного типу, або ектоморфи, худі і жилисты, відрізняються плоскою грудною кліткою і відносно широким тазом, довгими і тонкими кінцівками, кистями і стопами. У них вузьке обличчя, довга шия, жорсткі волосся на голові і слабке вторинне оволосіння. В підлітковому періоді, коли формується тіло, у хлопчиків-астеніків в крові підвищений рівень естрадіолу (жіночий статевий гормон). В організмі кожної людини утворюються і жіночі, і чоловічі гормони - це абсолютно нормально, проблеми можуть виникнути лише у разі порушення їх балансу. Естрадіол гальмує дію андрогенів, чоловічих статевих гормонів, тому сповільнюються нарощування м'язової маси і статеве дозрівання. Типовий астенік нетовариський і потайливий, для нього характерні підвищена збудливість і реактивність, він стійкий до алкоголю, але схильний до неврозів, гастриту, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, вегетативно-судинної дистонії і гіпотонії.
Представники атлетичного типу, або мезоморфи, мають широкі сильні плечі і відносно вузький таз. Вони мускулисті і ширококостны, мають великі кисті, стопи, і міцну шию. Особа мезоморфа довгастої форми, з різкими рисами, волосся на голові густе, вторинне оволосіння середньої вираженості. У підлітків атлетичного типу в крові підвищений вміст двох гормонів - чоловічого статевого гормону тестостерону, який сприяє формуванню м'язів, стимулює агресивна поведінка, розвиток первинних і вторинних статевих ознак, підвищує сексуальну активність і гормону гіпофіза соматотропіну, що підсилює синтез білка, зокрема зростання м'язів і кісток. Мезоморф - людина дії, він активний і не схильний до сентиментів, любить пригоди і агресивний в хмелю. У нього частіше, ніж у представників інших типів, можуть розвинутися захворювання печінки і жовчовивідних шляхів, ішемічна хвороба серця і ревматизм.

Суб'єкти пікнічної типу, або ендоморфи, схильні до ожиріння, і їх форми округлі і м'які. Кінцівки, кисті і стопи у них відносно короткі і широкі, відносно велика округла голова, коротка товста шия, широке обличчя. Волосся на голові тонкі і м'які, є схильність до облисіння. Вторинне оволосіння може бути і слабо, і сильно виражено. Юнаків-эндоморфов відрізняє високий рівень виробляється корою наднирників гормону прогестерону при зниженому рівні соматотропіну, що зумовлює посилене відкладення жиру. Вони люблять комфорт, товариські і доброзичливі, навіть при прийомі алкоголю. Схильність до ожиріння робить їх вразливими до цукрового діабету, атеросклерозу, гіпертонії. Однак життя складніше будь-якої схеми, і більшість людей мають ознаки відразу декількох типів статури.
Відомо, що відрізняє жінку від чоловіка кількість чоловічих і жіночих статевих гормонів. Чоловічі статеві гормони стимулюють нарощування м'язової як, так і жирової маси у верхній частині тіла, а жіночі - у нижній. Андрогени, зокрема тестостерон, що обумовлює близько 70% зростання м'язової тканини, роблять чоловіків більш великими, м'язистими, зміцнюють дихальну систему. Зате естрогени, жіночі статеві гормони, що забезпечують жінкам більш ефективний обмін холестерину, що знижує ризик виникнення інфаркту та інсульту, запобігають (хоча і не повністю!) розвиток цукрового діабету.
Статеві гормони впливають на мозок і тим самим в якійсь мірі на інтелектуальні здібності, хоча соціальні уязика і міжособистісні відносини, в яких існують люди, діють на розуязикай розвиток і характер більше, ніж гормони. Встановлено, що висока концентрація тестостерону у чоловіків та естрогену у жінок погіршує результати тестів на виявлення здібностей, і тут лідирують ті, у кого в організмі спільно функціонують чоловічі і жіночі гормони. Звичайно, розумні чоловіки не обов'язково повинні бути кволими астениками, а жінки - неженственными сухарями, але розхожі уявлення не зовсім безпідставні. Для визначення «мужності» жінок є і простий анатомічний тест. Англійські антропологи виявили, що вроджений «чоловічий» характер і підвищений вміст чоловічих статевих гормонів у жінок якимось чином пов'язані з відносною довжиною пальців рук: у чоловіків і жінок чоловічого типу вказівний палець коротше безіменного (дами, руки на стіл!)
Вік, професійна діяльність, спосіб життя, стан здоров'я можуть також вплинути на стан ендокринної системи і зуязикати зміни зовнішнього вигляду. Наприклад, при фізичному навантаженні в крові збільшується концентрація багатьох гормонів і факторів росту, що беруть участь у побудові м'язів. Чим більша потужність, тим раніше відбувається приріст м'язової маси. Тому у кожного кволого недоростка є шанс після наполегливих тренувань стати Шварценеггером або Сталлоне. При м'язовій роботі підвищується вміст у крові регуляторів кальцієвого і фосфорного обміну - гормону паращитовидних залоз паратгормону та гормону щитовидної залози кальцитоніну, які забезпечують працездатність організму, і знижується концентрація гормону підшлункової залози інсуліну. Благотворний вплив фізичних навантажень на здоров'я і працездатність - факт, який вже давно не потребує доказів. Але підліткам та їх батькам слід пам'ятати про те, що фізичне навантаження і систематичні заняття спортом, вивільняють дорогоцінні гормони, просто необхідні для нормального дозрівання організму, інакше фізіологічна активація ендокринної системи може дати збій і призвести до дисфункції. Втім, можна вважати, що дозрівання - процес безперервний, тому забезпечувати гормональне благополуччя фізичними навантаженнями необхідно всім і в будь-якому віці.
Одержувана організмом енергія - це не тільки їжа, але і світло. Світлова енергія прямо або опосередковано стимулює діяльність гіпоталамуса, ретикулярної формації мозку, ендокринних залоз. Тому при освітленні прискорюється ріст організму, підсилюється газообмін, підвищується вміст цукру в крові, змінюються обмін речовин, статева функція. Загальновідомо, що на півдні діти ростуть і розвиваються швидше.
Так що ж буває, коли ендокринна система дає збій і замість гармонійного акорду виникає дисонанс?
У ендокринних розладів є специфічні симптоми, що дозволяють поставити діагноз буквально по обличчю. Наприклад, при розвитку акромегалії, обумовленої надлишковою продукцією соматотропіну, відбувається збільшення надбрівних дуг, виличні кісток, нижньої щелепи, проміжків між зубами; кисті стають лопатоподібними. Розростаються м'які тканини носа, губ, вух. Шкіра також зазнає надлишковий ріст, утворюючи грубі складки на обличчі та голові, поглиблюються лінії на долонях.
Для мікседеми (недостатність щитоподібної залози) характерна своєрідна щільна набряклість обличчя і кінцівок. На обличчі поступово згладжуються складки, від яких залежить його вираження, риси стають грубими і широкими, губи - товстими, ніздрі - широкими і товстими, рот збільшується. Шкірні покриви сухі, бліді, з жовтуватим відтінком. На щоках і на носі з'являються червонуваті плями.
При хворобі Іценко-Кушинга, що розвивається внаслідок підвищеної продукції адренокортикотропного гормону гіпофіза і надлишкового надходження в кров кортикостероїдних гормонів, особа стає місяцеподібне, шкіру сухою, тонкою, на обличчі і в області грудей - багряно-ціанотичний кольору.
При деяких ендокринних порушеннях, наприклад, при аддісоновой хвороби, недостатності кори надниркових залоз, вагітності, виникає надмірна пігментація шкіри і слизових оболонок.
При підвищеному рівні андрогенів у жінок посилено працюють сальні і потові залози, шкіра стає жирною, надлишок шкірного сала закупорює протоки сальних залоз, виникає вугрі, посилюється потовиділення, запах поту стає різким, як у чоловіків.
Шкіра є точним індикатором стану організму. Вона бере участь у найважливіших функціях - диханні, регуляції тепла, обмін речовин, вироблення ферментів і медіаторів, очищення організму від шкідливих шлаків і звільнення від надлишкової води. Німецький вчений С. Шміц назвав шкіру «найбільшою ендокринної залозою». Тому будь-які захворювання шкіри вказують на порушення в організмі в цілому. Справедливо зауваження академіка І.В. Давидовського про те, що «шкірні захворювання є фікцією, вони являють собою внутрішні, а часом нервові хвороби, які проявляються тільки змінами на шкірі».
У хворих ожирінням розвивається відносний імунодефіцит, це нерідко позначається на стані шкіри - підвищена частота грибкових і стрептококових шкірних захворювань, гнійників, екземи. Для цукрового діабету характерна схильність до піодермії, фурункульозу, для хвороби Іценка-Кушинга - до фурункульозу та розвитку бешихи.
Ендокринні хвороби часто змінюють зовнішність людини, надаючи йому запам'ятовується і характерний вигляд. Навряд чи хтось не зверне уваги на хворого з дифузним токсичним зобом, або, в просторіччі, Базедової хворобою. Англійський лікар Перрі, який вперше описав її у 1786 р. був точний і виразний: «очі виступали з очних западин, і вираз обличчя являло вид неспокою і смутку, особливо при всякому русі м'язів». Не потрібно бути ендокринологом, щоб розпізнати нанізм (карликовість) або гігантизм, передчасне статеве дозрівання. Але виявити причину виникнення ендокринних порушень і призначити необхідне лікування під силу тільки фахівцеві, не забувайте про це!
Уважний лікар, оглядаючи хворого, звертає увагу, крім шкіри, нігті, мову, стан волосся. Давно відомо, що хвороби часто заявляють про себе через цих «посередників». Нігті при акромегалії зазвичай бувають великими і широкими, але не загинаються. Особлива подовжена форма нігтя зустрічається у хворих на цукровий діабет, при цьому нігті ростуть дуже повільно, вони горбкуваті і жовтуваті. При дисфункції щитоподібної залози нігті шаруються і тріскаються.
Збільшений товстий язик спостерігається при мікседемі і акромегалії. Дрібне тремтіння язика допомагає рано розпізнати базедова хвороба. Волосся також красномовно свідчать про стан ендокринної системи. Одним із симптомів недостатності щитовидної залози є ламкість і випадання волосся на голові і зовнішньої третини брів. При нестачі чоловічих гормонів у чоловіків оволосіння на обличчі відсутня. У жінок ріст волосся на обличчі, кінцівках, спині, грудях, животі спостерігається при підвищеному вмісті кортикостероїдів або чоловічих статевих гормонів.
Треба зауважити, що шкіра, нігті та волосся можуть страждати від неправильного догляду і неповноцінного харчування, тому перш ніж підозрювати ендокринні порушення, спробуйте приділити собі більше уваги.)
Несподіваним для багатьох може бути те, що надлишок андрогенів з усіма неприємними наслідками може бути наслідком надмірного відкладення жиру. У переважній більшості випадків ожиріння виникає через порушення балансу між споживанням і витратою енергії, тобто через переїдання і (або) малої фізичної активності. Хоча переїдають багато, повніють не все, тому що організм з приголомшливою ефективністю окисляє надлишковий жир. Судіть самі - підраховано, що від 18 до 60 років середня жінка з'їдає 20 т їжі, а маса її тіла збільшується в середньому на 11 кг - всього на 0055% від поглиненої! Здавалося б, не варто турбуватися про такі дрібниці. Однак жирова тканина аж ніяк не є пасивною прошарком, її клітини (адипоцити) синтезують цілий спектр біологічно активних речовин, в тому числі чоловічі статеві гормони. У нормі жирові клітини жінок успішно перетворюють андрогени в естрогени, необхідні для жіночого організму, ось чому для нормальної роботи жіночої статевої системи необхідний деякий жировый запас - зверніть на це увагу, любительки строгих дієт! Біда в тому, що надлишкова жирова тканина продукує занадто багато біологічно активних речовин. Ці процеси не піддаються гормональної регуляції, і численні адипоцити, ці метаболічні диверсанти, поступово порушують роботу деяких відділів мозку, зокрема гіпоталамуса, і ендокринних залоз. Нездоровий гіпоталамус розпалює голод, особливо в другій половині дня і вночі, провокуючи приступи хворобливого обжерливості і відкладання нових жирових запасів. Збільшується секреція адренокортикотропного гормону, посилюється синтез кортикостероїдних гормонів. У той же час знижується секреція соматотропіну, сприяє спалюванню жиру, порушується секреція гормонів гіпофіза, які регулюють діяльність статевих залоз і щитовидної залози, а також і статевих стероїдів, уповільнюється перетворення андрогенів в естрогени.
Непомірне споживання деяких харчових продуктів саме по собі змінює гормональний статус. Наприклад, при зловживанні пивом у чоловіків починається синтез речовин, що пригнічують вироблення тестостерону. Збільшується продукція жіночих статевих гормонів, що супроводжується відповідними змінами статури і розподілу жиру.
Як ми вже знаємо, локалізація жиру залежить від гормонального фону і в деякій мірі може бути діагностичною ознакою. При хворобі Іценко-Кушинга відбувається надлишкове відкладення жиру в ділянці обличчя, шиї, тулуба. При зниженні функції щитовидної залози особа хворих буває круглим, товстим, шия - жирної. При недостатності задньої частки гіпофіза жир відкладається переважно в нижній частині тулуба - навколо тазу і на верхніх частинах стегон.
Як вже зазначалося, переважання чоловічих або жіночих статевих гормонів визначає різні типи відкладення жиру: андроїдний (чоловічий) з переважним зосередженням жирової тканини в області тулуба і невеликими адипоцитами, легко набирають втрачають жир, і гиноидный (жіночий) з розташуванням адипоцитів, зазвичай більш великих і стабільних метаболічно, не тільки в області живота, але і на стегнах і сідницях. Стає зрозумілим, чому андроідний ожиріння у жінок є ще більш сприятливим, ніж гиноидное - адже воно свідчить про те, що естрогенів стає занадто мало, щоб захистити організм від цукрового діабету, подагри, атеросклерозу. Сигналом тривоги може бути збільшення відношення окружності талії до окружності стегон у чоловіків більше 09 у жінок більше 08. Ще простіше - якщо окружність талії у жінки більше 88 см, а у чоловіка 102 см, треба прибирати жир з живота. Допоможіть ендокринній системі, і вона забезпечить вам відмінну фізичну форму, щоб ви одухотворили її прекрасним змістом.
Джерело: журнал "Якість життя. Профілактика."
Додати коментар