Як запобігти випадання волосся?

Як запобігти випадання волосся?
На відміну від чоловіків, випадання волосся у прекрасної половини людства не має локального характеру у вигляді появи об'ємних лисін . Як правило, помітне порідіння волосся охоплює всю поверхню голови. Причини випадіння волосся у жінок пов'язані зі станом здоров'я та з несприятливим впливом "зовнішніх" факторів: стресів, поганої екології, радіації, безконтрольного прийому медичних препаратів.


Коли бити тривогу?


Нормальним вважається випадання ста волосин на день. Це, звичайно, при бажанні можливо підрахувати, але слід враховувати, що волосся залишаються не тільки на гребінці. Приблизно половина осідає на одязі, подушці, падає на підлогу. Тому якщо при розчісуванні ви втрачаєте сто волосся - це вже перебір". До цієї офіційної цифри особисто я ставлюся досить скептично. Тому що в однієї людини 50 тисяч волосся на голові, в іншого - 150. Отже, і норма випадання повинна відрізнятися втричі. Швидше слід орієнтуватися на власні спостереження і бити тривогу при появі підвищеного випадіння волосся. Більш точним представляється такий тест: взяти пасмо приблизно з 15 волосся і сильніше потягнути в області кореня - при посиленому випаданні в руці залишається більше трьох волосків.


Тимчасове випадання волосся


Загальмувати тимчасове випадання волосся, зняти свербіж насамперед допомагають домашні методи лікування:




Коньячна маска і лимонне ополіскування. Столова ложка коньяку, один яєчний жовток і десертна ложка меду - інгредієнти живильної зміцнює маски, застосовуваної до миття волосся . При підвищеній сухості розбавте маску рослинним оліям. Обполіскуйте волосся кип'яченою водою, в яку доданий сік половини лимона або оцтова кислота.






Трави. Заварити в термосі шавлія, звіробій, кропиву і безсмертник і залишити на чотири години. Додати безбарвну хну і нанести кашку на шкіру голови перед миттям. Якщо волосся сухе, то замість кропиви можна використовувати насіння льону.




Сіль та цибулю - розумні бабусині рецепти. Сіль витягує зі шкіри непотрібний жир і позбавляє від себореї. Це лікування проводиться курсом - сіль втирають в шкіру голови щотижня, перед миттям, чотири рази. Цибульна маска стимулює кровообіг і надає антисептичну дію.




Добавки. Значення мають добавки, які містить шампунь. При випаданні волосся слід застосовувати стимулюючі шампуні з екстрактом кропиви, ромашки і ментолу, для фарбованого підійдуть шампуні з пшеничним протеїном і екстрактом кінського каштана. При проблемних волоссі, коли жирна шкіра поєднується з пофарбованими сухими волоссям, слід використовувати шампуні для жирного волосся на шкіру голови, а на волосся наносити бальзами, поживні емульсії для фарбованого волосся. Жирну шкіру голови обезжиривайте лосьйонами і тоніком. Не забувайте, що потрібно виконувати забаганки не волосся, а шкіри голови. Волосся - мертвий ороговілий білок, а шкіра - жива структура, і до неї треба прислухатися, вибираючи засоби догляду.




Не зловживайте в періоди порідіння волосся засобами для укладання : гелями, мусами і лаками. Бальзамами-ополіскувачами треба користуватися, якщо волосся плутається і їх важко розчесати. Незмивні засоби виправдані жарким літом, коли волосся потрібно захищати від ультрафіолету. В інших випадках вони викликають небажаний ефект жирного волосся.





Гормональне випадання


Це випадання викликається різкої відміни гормональних препаратів, багато з яких створюють для волосся сприятливий фон. В даному випадку тільки лікар зможе прописати необхідну замісну терапію. Те ж саме "гормональне порідіння" відбувається після абортів. Правда, воно найчастіше припиняється через півтора місяці. До цієї ж групи відноситься післяпологове випадання волосся. Це легко пояснити: під час вагітності волосся відмінно ростуть, їх стає на 10% більше - адже з'являється плацента, додатковий орган, який виділяє гормони. Через дев'ять місяців плацентарний "допінг" закінчується і годуюча мама стикається з інтенсивною "линянням", яку не варто розцінювати як захворювання. Нормальна фізіологічна реакція - випадання волосся протягом восьми місяців після пологів. Щоб післяпологове випадання волосся не перейшло в хронічну форму, слід застосовувати нове профілактичне фінський засіб для вагітних і годуючих матерів "Система 4". Воно продається в аптеках і спеціалізованих магазинах для майбутніх мам. Єдиним фармацевтичним засобом при поредении волосся є "Регейн". Цей препарат дозволяє поліпшити зростання волосся і знизити їх випадання. Його приймають два рази в день, вранці і ввечері. Недолік "Регейна" в тому, що його необхідно застосовувати постійно. При скасуванні настає рецисм.


Андрогенну порідіння


Це гостра проблема світового масштабу, найважча хронічна форма "облисіння". Як відомо, в жіночому організмі присутні чоловічі гормони - андрогени, які скорочують цикл життя волосся. При дисфункції яєчників і надниркових залоз вміст андрогенів у жіночому організмі різко збільшується, в силу чого починають випадати волосся. "Андрогенне облисіння" викликає також і генетична схильність. В даному випадку домашні засоби безсилі. Потрібна кваліфікована консультація, правильна і чітка постановка діагнозу, підтвердження його лабораторними методами і лікування у трихолога. Це досить вузька лікарська спеціалізація на стику косметології, дерматології та ендокринології. Лікування іноді включає гормональні препарати. Найчастіше вдається досягти припинення випадіння волосся і часткового відновлення об'єму засобами природного походження. Ефективна мезотерапія у вигляді мікроін'єкцій гомеопатичних, вітамінно-мінеральних компонентів або живих клітин фібробласта. Дозволяють досягти певного успіху антисеборейні препарати, що містять саліцилову кислоту, дьоготь, фітокомпозиції.


Остерігайтеся дієт


Випадання волосся пов'язане з модними дієтами , до яких схильні дами. Справа в тому, що жирова тканина у жінки - не просто жир, а орган, який виконує гормональну функцію. Якщо жінка втрачає 10% маси тіла, не страждаючи ожирінням, а прагнучи до голлівудських форм, то це, як правило, призводить до білкового дефіциту і дисбалансу мінералів. Супутниками витонченої фігури стають порідіння волосся і нігті .


Залізо, калій, мінерали, або 7 шкідливих міфів


Виходячи з власного досвіду, можу стверджувати, що з проблемою різкого порідіння волосся стикаються більшість жінок. І мало кого це не турбує. Навпаки - дами починають активно займатися самолікуванням, не звертаючись до лікарів. Визначити лікування тривалого випадання волосся може тільки комплексне мікроскопічне дослідження волосся на вітамінно-мінеральний баланс і ендокринне обстеження. Самолікування вводить в полон поширених помилок.
МІФ ПЕРШИЙ: біодобавки і полівітаміни - панацея. Досвідчений трихолог ніколи не призначить полівітамінні препарати, так як існує певний антагонізм між складовими елементами. Наведу лише один приклад. Припустимо, аналіз показав брак в організмі цинку і надлишок міді. Прийом полівітамінів, що містять мідь і цинк, погіршить стан: міді стане ще більше, а цинку - менше. Вітаміни і добавки повинні вибиратися з урахуванням сполучуваність певних компонентів.
МІФ ДРУГИЙ: рівняння на гемоглобін . Трихологи світу довели, що облисіння часто викликає залізодефіцитна анемія, яка, на жаль, зустрічається у кожної другої сучасної жінки дітородного віку. Багато судять про відсутність залізодефіциту за нормального рівня гемоглобіну. Однак гемоглобін реагує тільки на грубе стан залізодефіциту, але не є показником обміну заліза в організмі. Тільки докладний аналіз крові виявляє приховані форми анемії. Ця проблема усувається легко і виліковується повністю. Протягом 2-4 місяців жінка приймає препарати заліза. Далеко не завжди ними є вітаміни. Ніякі залізовмісні Бади не здатні усунути железодефицит. З цим справляються тільки лікарські препарати у вигляді крапель або таблеток. По закінченні лікування, щоб уникнути рецидивів потрібно приймати залізовмісні препарати під час менструації.
МІФ ТРЕТІЙ: втрата волосся - брак кальцію. Так більшість дам пояснює почалося "облисіння". Але дефіцит кальцію рідко зустрічається у молодих жінок, він характерний для дам, які досягли клімактеричного періоду. Кальцій в чистому вигляді приймати марно - він засвоюється організмом слабо. Набагато ефективніше замісна гормональна терапія, що включає кальцій. Або сильний негормональний препарат "Миокальцик". І тільки на третє місце можна поставити прийом кальцію, але слід враховувати, що він сприймається організмом в поєднанні з вітаміном D.
МІФ ЧЕТВЕРТИЙ: від старовинних рецептів заростає залисину. Дійсно, часто з'явилося невелике лисе плямочка незабаром покривається волоссям. Таке осередкове облисіння, нерідке в трихології захворювання, схильне до саязикадужання. Його причина - помилка імунної системи , яка "нападає" на власні волосся, плутаючи їх з чужорідним білком. Зазвичай цей зрив носить разовий характер, і лисина зникає без всякого втручання. І реп'яхову олію, цибулю або яйця, якими ви змащували лисина, ні при чому. Якщо залисину збільшується - негайно звертайтеся до лікаря. У ряді випадків це провісник тотального облисіння.
МІФ П'ЯТИЙ: користь вичісування шевелюри. Цей бабусин метод іноді корисний при симптоматичному, тимчасове випадання волосся, коли одномоментно утворюються волосся в фазі випадання. Чим швидше вичесати їх, тим швидше вирішиться проблема. Якщо втрата волосся триває, то цією процедурою ви завдасте шкоди - на місці віддаленого волосся буде рости ще більш слабкий волосок.
МІФ ШОСТИЙ: мийте голову рідше. Не варто дотримуватися цієї рекомендації - волосся слід мити по мірі необхідності. Шкоди завдає не часте миття, а скупчення сального секрету на шкірі, біля основи волосся. Якщо голова вимагає частого миття - її треба мити щодня. При частому митті слід комбінувати два засоби: 5-6 разів на тиждень використовувати м'які, делікатні шампуні, призначені для щоденного застосування, а 1-2 рази мити голову більш жорстким шампунем для жирного волосся з яскраво вираженим вимивається ефектом.
МІФ СЬОМИЙ: підстрижіть волосся - слабкі корені їх не витримують. Насправді, ніякої зворотного зв'язку між довжиною волоса і його підшкірної частиною не існує. Як волосся ріс, так і буде рости. Та й не настільки він важкий, щоб випадати під власною вагою. Позитивне зерно цієї ради - в іншому. Короткі волосся рідше розчісується, а отже, менше травмуються. На їх лікування витрачається менше коштів, так і з психологічної точки зору короткі волосся не створюють лякаючого враження сильного випадання.
Ганна РИМСЬКА
Додати коментар