Які вітаміни потрібні діабетикам?

Які вітаміни потрібні діабетикам?
- Чи Правда, що діабетикам потрібні не всі вітаміни ? І профілактичний прийом полівітамінів для них зовсім неактуальний?
- При цукровому діабеті порушується обмін речовин. Тому потреба в окремих вітамінах і мікроелементах зростає. Крім того, багатьом пацієнтам лікарі рекомендують низькокалорійну дієту. Адже зменшення ваги сприяє поліпшенню самопочуття при цукровому діабеті. А обмеження кількості їжі неминуче призводить до нестачі вітамінів. Це враховують деякі виробники полівітамінних препаратів і випускають спеціальні полівітамінні комплекси. Один з них так і називається: "Вітаміни для хворих на діабет".
Проте не потрібно думати, що звичайні полівітаміни абсолютно марні для діабетиків. Як правило, з такими заявами виступають представники фармацевтичних фірм, які рекламують свій товар. Якщо купити спеціальний комплекс чому-небудь неможливо, можна пити будь-які полівітаміни. Головне, щоб до їх складу входили незамінні для діабетиків компоненти.
- Які саме?
- При цукровому діабеті клітини руйнуються і швидше старіють. Тому потрібні вітаміни-антиоксиданти. Найголовнішим серед них є вітамін Е. Він уповільнює старіння організму і захищає клітини. А також необхідний для обміну речовин і імунної системи. Недавно вчені прийшли до висновку, що вітамін Е діабетикам потрібно приймати довічно. Важливий і вітамін С, який швидко руйнується і не завжди в достатній кількості міститься в їжі. Однією з проблем діабетиків є "слабкі" судини. Саме недостатня міцність судинної стінки нерідко приводить до проблем з очима.

Вітамін С підвищує еластичність і міцність кровоносних судин. Він відіграє важливу роль у підтримці опірності організму інфекції, що підвищує стійкість до впливу токсичних речовин, перегрівання, охолодження і кисневого голодування. Потреба у вітаміні С у пацієнтів з діабетом трохи вище, ніж у звичайних людей, і становить близько 90-100 мг. Але великі дози вітаміну С - 1 м - діабетикам протипоказані. Крім того, при діабеті необхідна достатня кількість вітамінів групи В - в першу чергу В1 В6 і В12. Ці вітаміни в досить високих дозах входять у нові препарати для лікування неврологічних ускладнень цукрового діабету - «Мільгамма» і «Нейромультивит». Для нормального обміну речовин важливі також біотин, пантотенова і фолієва кислоти. І ще одне вітаміноподібна сполука хотілося б згадати особливо. Це ліпоєва кислота, без якої неможливий нормальний обмін вуглеводів і жирів.
- В склад яких полівітамінних комплексів входить ліпоєва кислота?
- Вона включена до складу полівітамінний засіб "Комплівіт". Однак у цьому комплексі ліпоєва кислота міститься у досить низькій дозі. Тому це вітаміноподібна сполука частіше застосовують у вигляді самостійного препарату. Ліпоєва кислота випускається під торговими назвами "Берлітіон", "Тиоктацид", "Тиогамма", "Еспа-ліпон". Ці ліки застосовуються недавно, але вони вже зарекомендували себе як ефективний засіб для лікування ускладнень цукрового діабету.
- А які важливі мікроелементи для діабетиків?
- Особливо актуальні хром, цинк і селен. У дітей і молодих пацієнтів з цукровим діабетом I типу недостатнє надходження цинку може призвести до затримки зростання . При нестачі цинку в організмі знижується бар'єрна функція шкіри і зменшується опірність інфекції. Це небезпечно для хворих на цукровий діабет, схильних до частих інфекційних захворювань. При дефіциті хрому може посилюватися нечутливість організму до інсуліну - один з основних механізмів розвитку цукрового діабету II типу. Крім того, хром знижує тягу до солодких продуктів. Достатнє надходження хрому з їжею або у складі полівітамінів допомагає пацієнтам дотримуватися необхідну дієту.
Селен - один з найважливіших компонентів антиоксидантної системи, яка захищає клітини.
- В останні роки з'явилися полівітамінні комплекси з екстрактами лікарських рослин. Чи Можете ви порекомендувати діабетикам які-небудь з них?
- Так, звичайно. Доведено, що рівень цукру в крові знижують екстракти адаптогенів - женьшеню, елеутерококу, родіоли рожевої. Наприклад, женьшень входить до складу комплексів "Ревайтл Гинсенг плюс", "Доппельгерц женьшень", "Динамизан" і "Геримакс". Ці полівітаміни можна рекомендувати тим пацієнтам, у яких цукровий діабет не поєднується з гіпертонією, підвищеною нервовою збудливістю і безсонням .
Комплексна терапія діабету, що включає цукрознижувальні препарати, вітаміни та адаптогени, максимально ефективна.
Автор: Некрасова Марина; консультує Бураракшина О.А, кандидат медичних наук, асистент кафедри клінічної фармакології Воронезької державної медичної академії ім. М.М. Бурденко
Додати коментар