Хвороби ніг

Хвороби ніг
У медицині виділяють різні категорії хвороб ніг: судинні, м'язові, неврологічні і хвороби суглобів і кісткових тканин. Розглянемо основні симптоми і причини хвороб ніг.

Хвороби судин ніг


Болі в м'язах ніг цілком можуть бути першими симптомами хвороб вен на ногах, наприклад, варикозного розширення, тромбозу, атеросклерозу. Також ознаками хвороб судин ніг є холодні стопи, ущільнення стінок судин, тяжкість в ногах, розширені вени, судоми, набряки і т. п.
Причини виникнення цих хвороб: сидяча робота і малорухливий спосіб життя, неправильне харчування і надмірна вага; куріння; нервові перенапруження.

Хвороби суглобів ніг


Серед хвороб ніг проблеми з суглобами є одними з найпоширеніших. Хвороби суглобів і хребта поділяються на групи: дистрофічні і запальні.
До дистрофічних належать хвороби, що має назву з закінченням «оз» - остеохондроз, артроз і ін. Симптоми цих хвороб: біль, обмежена рухливість у суглобі, деформація суглоба, хруст при русі. Причиною дистрофічних хвороб хребта і суглобів стають травми і мікротравми, фізичне перевантаження суглоба, надмірна вага, неправильне харчування, отруєння організму нітратами і солями важких металів. Все це призводить до порушення кровопостачання хряща і його деформації.
Запальні захворювання суглобів мають назви із закінченням «іт» - артрит, поліартрит, спондилоартрит і ін. Симптоми цих хвороб - біль, припухлість суглобів, червона і гаряча шкіра в місці припухлості, деформація суглобів, їх обмежена рухливість. Причинами запалень суглобів є деякі хвороби серця і судин, бактеріальне або вірусне запалення, порушення обміну речовин і утворення кристалів солей в порожнині суглобів. Також зустрічаються аутоімунні причини запалень, коли клітки імунної системи сприймають тканини власних суглобів, як чужорідні.

Хвороба неспокійних ніг


Це неврологічне захворювання, симптомами якого є вкрай неприємні відчуття в ногах: ноги ниють, тремтять, відчувається печіння, що змушують хворого постійно ворушити ногами, оскільки при русі ці симптоми значно слабшають. Зазвичай такий стан з'являється або посилюється увечері, перед сном або в першій половині ночі, що призводить до безсоння, а пізніше - до нервового виснаження.
Синдром неспокійних ніг (СБН) може бути спадковою хворобою, пов'язаної з браком допаміну в мозку. В іншому ж випадку, причиною СБН стає недолік заліза в організмі, анемія, ниркова недостатність, радикуліт, цукровий діабет або травми хребта.

Як лікувати хвороби ніг?


Кожна хвороба вимагає особливого виду лікування, а також певні медичні препарати. Тому бажано не займатися самолікуванням, щоб не нашкодити собі, а звернутися за допомогою до кваліфікованого лікаря.
Набагато простіше і ефективніше запобігти хворобі ніг, ніж потім намагатися боротися з їх наслідками. Щоб зберегти їх здоров'я дотримуйтеся наступних порад:

  • Носіть зручне взуття, оскільки тісний і незручне взуття може стати причиною порушення нормальної циркуляції крові в організмі.
  • Хвороби ніг

  • Чергуйте сидіння на місці з тривалою ходьбою. В обох випадках на ноги припадає велике навантаження, тому важливо її чергувати.

  • Більше рухайтеся, займайтеся спортом або гуляйте. Постійні фізичні навантаження на ноги, допомагають зміцнити м'язи і тримати їх в тонусі.

  • Давайте ногам розвантаження і відпочинок. Деколи корисно лягти та закинути ноги куди-небудь вище (на подушки, наприклад), оскільки саме в такому положенні ноги максимально розслаблені і відпочивають від денної навантаження.

  • Не носіть тісний одяг. Вона так само, як і взуття, перешкоджають нормальній циркуляції крові до ніг.
  • Додати коментар