Вправи для язика і м'якого піднебіння допоможуть в боротьбі з апное сну

Вправи для язика і м'якого піднебіння допоможуть в боротьбі з апное сну
Вправи для язика і м'якого піднебіння допоможуть зменшити ознаки захворювання у пацієнтів, які страждають обструктивним апное сну, вважають американські фахівці.
Синдром обструктивного апное сну (СОАС) - це захворювання, що характеризується наявністю хропіння, періодичним спадением верхніх дихальних шляхів на рівні глотки і припиненням легеневої вентиляції, зниженням рівня кисню крові, грубої фрагментації сну і надмірною денною сонливістю.
Дослідження тривало протягом трьох місяців, в ньому взяли участь 31 пацієнт. Частина учасників експерименту робили ряд ізометричних і ізотонічних вправ для язика і м'якого піднебіння, - ті, які використовують зазвичай логопеди, по 30 хвилин кожен день. А інші (контрольна група) робили прості дихальні вправи.
В результаті через 3 місяці в учасників групи, які робили вправи для язика і м'якого піднебіння, знизилися значно випадки задишки, хропіння і покращилася якість сну, повідомили фахівці. У той же час в контрольній групі фахівцями не було зафіксовано жодних змін.
Вчені прийшли до висновку, що ряд певних вправ для язика і м'якого піднебіння можуть послужити альтернативою в лікуванні обструктивного апное сну. Такий вид терапії найбільш доступний і не веде до виникнення побічних ефектів, вважають фахівці.
Джерело: www.medicinform.net
Додати коментар