Капремонт перед новим стартом

Капремонт перед новим стартом
Домігшись у житті багато чого, раптом розумієш, що вам з чоловіком не вистачає головного - дітей. Чи Не пізно схаменулися? Не бійтеся - все у ваших руках. Сумніви розвіює експерт.
Найбільш важливі моменти, пов'язані з вагітністю після 35 років, роз'яснює Віра Сидельникова, доктор медичних наук, професор, керівник відділення терапії та профілактики невиношуваності вагітності Наукового центру акушерства, гінекології та перинатології РАМН, заслужений діяч науки РФ, лауреат премії Уряду РФ.


ДЕ СОЛОМКУ ПІДСТЕЛИТИ?


Чи Правда, що народжувати ближче до 40 - занадто велике навантаження на організм?
Якщо жінка здорова, то пологи в 35-37 років їй ніякої шкоди не принесуть. Інша справа, що до 40 років у нас накопичуються деякі проблеми: тиск може підвищуватися, хронічний гастрит мучити, зайва вага дама може набрати, якщо їй доводиться цілий день сидіти в офісі Вихід тут простий: обстежитися і підлікуватися, перш ніж планувати дитину. Під час вагітності це зробити буде важко, а то й неможливо.
Наприклад, гастрит дуже ускладнює початок вагітності. Щоб малюк народився здоровим, майбутній мамі деколи доводиться приймати різні препарати, а при гастриті вони погано засвоюються, деякі ліки взагалі протипоказані - розвинеться виразка.
Стрибки артеріального тиску можуть спровокувати відшарування плаценти, і тоді харчування дитини порушиться. І від зайвої ваги треба позбутися, особливо якщо ваша талія в обсязі більше 80 см.

Жир, який накопичується в області живота, - гормональний. Можливо, вам варто порадитися з ендокринологом.
Може бути підвищений рівень чоловічого статевого гормону тестостерону. Жінці, яка хоче зачати дитину, таке підвищення не потрібно - воно порушує цикл, не дає нормально розвиватися яйцеклітині і заважає настанню вагітності. Повним жінкам необхідно контролювати вагу, щоб у другій половині вагітності не виник токсикоз. Так що готуватися до майбутнього зачаття треба як мінімум за 3-4 місяці.


ГІНЕКОЛОГА - ТАК!


Треба, плануючи вагітність, спеціально ходити до гінеколога, якщо навіть я нічим не хвора і цикл у мене нормальний?
Обов'язково. Скажіть йому, як ви оберігалися всі ці роки. Якщо у вас довго стояла спіраль і є запалення, треба провести антибактеріальну терапію до вагітності. Якщо порушувався цикл, ендометрій, швидше за все, тонкий і неповноцінний, його слід відновити.
У 35 років менструальний цикл у жінок трохи змінюється. Організм поступово починає готуватися до згасання репродуктивної функції. З'являється надлишок естрогену, який може спричинити гіперплазію ендометрія. Це захворювання часто наздоганяє родили. Природа запрограмувала жінок на продовження роду, на неодноразовий цикл: вагітність - пологи - годування Якщо програма не виконана, виникають гінекологічні проблеми. Їх треба усунути.
Якщо були аборти, період підготовки до вагітності займе навіть більше 3 місяців. Треба провести антибактеріальну терапію, відновити ендометрій і кровотік. Іноді доводиться стимулювати овуляцію. А якщо вже природно завагітніти не вийде, можна зробити ЕКО - штучне запліднення.
Загалом, консультація гінеколога корисна будь-плануючої жінці, а вже пізньої мамі вона просто необхідна.


УДАЧА ЛЮБИТЬ ВПЕВНЕНИХ


Чи Правда, що для здорової вагітності і легких пологів дуже важливо позитивно налаштуватися?
Так, психологічний настрій дуже важливий! Якщо жінка впевнена, що все в неї буде добре, її організм легше впорається з будь-якими проблемами. Ми це в клініці бачимо постійно. Ось, наприклад, жінка з величезним трудом доносила вагітність і народила малюка. Через два роки лягла до нас з другою вагітністю. Об'єктивно - хвороби у неї залишилися ті ж, а вік додалося, але друга вагітність протікає легше. Немає стресу, тому що один раз вона вже перемогла, все у неї вийшло! Їй і лежати на збереженні тепер не треба - приїжджає до нас час від часу зробити контрольні обстеження, отримати призначення
Або ще приклад. Була у нас одна пацієнтка, сама теж лікар. Три її вагітності закінчилися передчасно, хоча всі призначення лікарів вона виконувала, лежала з ранку до вечора, не працювала, тільки до себе прислухалася - де потягне, де кольне А під час четвертої вагітності, благополучно минувши небезпечний термін, коли раніше траплялися викидні, вона піднялася духом і повірила, що в цей раз все в неї буде добре. Так і вийшло.
Вона не тільки без проблем доносила і народила, але і за час вагітності отримала на роботі вищу категорію і захистила дисертацію!


СПОСІБ ЖИТТЯ - ЗВИЧНИЙ


Моя подруга, зважившись на вагітність, підійшла до цієї справи дуже серйозно. Вони з чоловіком поїхали у відпустку, вона йому місяць не дозволяла пити, навіть намагалася змусити кинути курити Я не такий організований людина, мені так спланувати своє життя складно. Значить, у мене менше шансів на здорового малюка?
Не думаю, що майбутній матусі потрібен якийсь спеціальний відпочинок перед зачаттям, що потрібно добре відсипатися і не працювати. Цикл жінки визначений природою і йде сам по собі.
Відпочити заздалегідь має сенс, хіба що щоб потім 9 місяців нікуди не їздити, не смикатися, не літати на літаку. А от якщо ви курите, краще кинути. Всі дослідження, які проводилися і в США, і в Європі, і у нас, показують, що куріння мами дуже погано позначається на дитині. Дітлахи у курців мам часто народжуються маленькі, з затримкою внутрішньоутробного розвитку, їм потім буває важко вчитися в школі.
Перед вагітністю важливо залікувати зуби - виношуючи дитину, жінка втрачає багато кальцію. Корисно пропити курси вітамінів з мінералами. А в іншому можна і потрібно вести звичне життя і вірити, що все у вас вийде. У Москві зареєстровані випадки, коли навіть у 53 роки народили первістків, правда, з донорськими клітинами. А вже в 35-37 ви народите самі без проблем!


НАГОДУЄМО ЙОГО ЗАЗДАЛЕГІДЬ!


Його ще немає, але треба заздалегідь подбати про те, щоб ледь з'явившись, отримував з організму мами все необхідне.



Після 35 років жінка поступово починає втрачати кальцій. Тому, плануючи вагітність, пийте більше молока, їсти сир і сир плюс додатково приймайте дві таблетки кальцію в день. Ваша мінімальна доза зараз - 1200 мг.




Американські вчені вважають, що під час вагітності жінка повинна щодня отримувати по 220 мкг йоду. З йодованої солі та морепродуктів такої дози не набрати. Доведеться пити таблетки калію йодиду - 200 мкг на добу.




Майбутня мама повинна бути впевнена, що у неї немає анемії. Під час вагітності з тих 4-5 г феруму, які знаходяться в її організмі, 1 м вона втратить - а це чверть норми! Лікувати анемію, коли вже носиш дитини, не можна, принаймні в першому триместрі: препарати заліза погано впливають на плід. А не лікувати - виникне гіпоплазія плаценти, дитина буде страждати. Загалом - і те й інше погано. Так що запасайтеся залізом заздалегідь.




Під час вагітності обов'язково їжте жирні сорти риби, багаті поліненасиченими жирними кислотами. Якщо не любите рибу - доведеться приймати препарати, що містять омега-3. Жирні кислоти потрібні для правильного формування мозку дитини.




Звичні вітамінні комплекси ще до зачаття змініть на спеціальні для вагітних, з великими дозами фолієвої кислоти. Вона абсолютно необхідна дитині для правильного розвитку.



Джерело: www.zdr.ru
Додати коментар