Головний біль і гормони: яка між ними зв'язок?

Головний біль і гормони: яка між ними зв'язок?
Буття жінкою несе деякі серйозні вигоди для здоров'я, але не в тому, що стосується головних болів - мігрені . На щастя, існує засіб від них.
В цьому році 18 з 100 жінок віком від 12ті років і старше випробували принаймні один напад мігрені, нездужання, вражає лише від 6 до 7 відсотків чоловіків. У чому причина такої відмінності? Якщо відповідати одним словом, це гормони, але пояснення цього далеко від завершення.


Роль гормонів


Багато чинники сприяють появі головного болю і у чоловіків, і у жінок, наприклад, спадковість і вік. Однак жінки частіше помічають зв'язок між головними болями і гормональними змінами.
Головні болі часто починаються приблизно в той же час, що і перша менструація у дівчинки і регулярно супроводжують менструацію протягом всього репродуктивного періоду. Протизаплідні засоби і гормональна терапія також може стати тригером головного болю. Протягом вагітності головні болі, зазвичай, менше турбують жінок.
Просте пояснення? Гормони естроген і прогестерон, які відіграють ключові ролі в регулюванні менструального циклу і вагітності можуть впливати на речовини, пов'язані з головним болем в мозку. Високий вміст естрогену може полегшити головний біль, у той час, як низький рівень естрогену може погіршити її.



Що робити жінці?


Коливання рівня гормонів можуть вплинути на патерни (?!) головних болів. Але Ви не повністю у владі своїх гормонів. Ваш лікар може допомогти вам знайти засіб для лікування або запобігання головних болів.
Під час менструації
Падіння вмісту естрогену відразу перед менструацією може призвести до головного болю і збільшити чутливість до болю. Головний біль - це поширений симптом передменструального синдрому, і більше 60 відсотків жінок, що страждають мігренню, повідомляють про головний біль незадовго до менструації або під час неї.
Знеболюючі, що продаються без рецепту, можуть полегшити більшість менструальних головних болів. Стиль життя також важливий. Слід харчуватися здоровою їжею регулярно вправлятися, тримати стрес під контролем. Можна практикувати релаксаційні техніки. Слід також приділяти достатньо часу сну.
Якщо у Вас менструальні мігрені, часто першими засобами від неї є нестероїдні протизапальні препарати - такі, як напроксен (Алив та інші) і ібупрофен (Адвіл, Мотрин та інші). Іноді достатньо прийняти одне з цих ліків коли Ви відчуваєте, що починається мігрень. В інших випадках вимагається більш сильне ліки продаються за рецептом. Якщо у Вас є три або більше мігрені, що загрожують здоров'ю, місяць, лікар може порекомендувати вам ліки, що запобігає головні болі з цими або іншими засобами.
Якщо менструальний цикл регулярний, часто виявляється більш ефективним приймати препарати, що запобігають головний біль, починаючи за кілька днів до початку менструації і продовжуючи перші кілька днів менструації. Якщо у вас мігрень протягом усього циклу або нерегулярні менструації, можливо, буде краще приймати ліки, які запобігають головний біль, кожен день.
Якщо ви використовуєте протизаплідні засоби
Деякі жінки відчувають головний біль у перший час після початку використання оральних контрацептивів або інших гормональних методів контрацепції. В інших випадках гормональні контрацептиви змінюють існуюче протягом головних болів - іноді краще, іноді гірше.
Якщо Ви думаєте, що обраний Вами метод контрацепції є тригером головних болів або робить їх сильнішими, проконсультуйтеся з лікарем. Іноді допомагає використання в місячному курсі прийом плацебо протягом декількох днів, або ж повне усунення днів прийому плацебо з більшості циклів. В інших випадках Ви можете вибрати засіб оральної контрацепції, що містить тільки прогестин або інший спосіб контрацепції.
Під час вагітності
На ранніх стадіях вагітності рівень естрогену швидко підвищується і залишається високим протягом всієї вагітності. Під час вагітності мігрені часто пом'якшується або навіть зникають. Іноді також слабшають і головні болі напруги. Після пологів різке зниження рівня естрогену може стати тригером головних болів.
Якщо Ви відчуваєте головний біль під час вагітності, слід запитати лікаря про те, як їх лікувати. Багато засоби від головного болю можуть мати шкідливі або невідомі впливу на розвивається дитини, особливо якщо приймати їх регулярно в період зачаття.
Якщо головні болі ослабли під час вагітності, можна насолоджуватися цим же поліпшенням під час грудного вигодовування. Лактація стабілізує рівень естрогену збільшує вміст інших гормонів, які допомагають знизити чутливість до болю. Незважаючи на те, що під час грудного вигодовування слід дотримуватися обережності при прийомі засобів від головного болю, вони більш прийнятні, ніж під час вагітності.
Під час менопаузи
Менопауза - це ще один важливий період для зміни патерну головних болів. У більшості жінок мігрені стають м'якше з тим, як їх менструації стають рідше - але головні болі напруги часто стають сильнішими. Гормональна терапія також може впливати на головні болі. Гормональна терапія під час менопаузи майже в однаковій пропорції може посилювати головні болі у деяких жінок і послаблювати у інших.
Якщо головні болі тривають після менопаузи, можна приймати ті ж препарати і ті ж заходи, що і зазвичай. Якщо ви вирішили використовувати естроген при ознаках та симптомах менопаузи, лікар може порадити вам пластир. Пластир забезпечує повільне і стабільне надходження естрогену, що знижує йязицірність погіршення головних болів.


Кожна жінка унікальна


Деякі жінки більш чутливі до ефектів гормонів. Якщо головні болі заважають щоденним справах, роботі або в особистому житті, слід попросити лікаря про допомогу. Кошти існують.
Джерело: www.mayoclinic.com
Додати коментар