Метеочутливість природний стан або хвороба

Метеочутливість природний стан або хвороба
Для того щоб відповісти на це питання спочатку необхідно розібратися в термінах. Читаючи цю статтю метеочутливість природний стан або хвороба можна знайти багато цікавої інформації з цього питання.
Здорова людина практично не відчуває, що погода збирається змінюватися. Однак при зміні погоди в організмі здорової людини відбуваються дуже швидкі зміни у виробленні гормонів, активності ферментів і формулу крові. Все це може позначитися на настрої, трохи збільшиться артеріальний тиск і збільшиться серцевий ритм. Це захисна реакція нашого організму на зміни погоди. Така чутливість організму на погодні зміни з медичної точки зору поділяється на метеопатию, метеозалежність та метеочутливість.
Метеопатія - це хвороба. Коли в природі змінюється погода, то у людей з такою хворобою настає ломота в м'язах і суглобах, слабкість, безсоння, неврастенія, шум в голові, запаморочення і болю в голові, задишка, біль в області серця т. д. Перебуваючи в такому стані людина, потребує постійному лікарському спостереженні і медикаментозному лікуванні.

Метеозалежність буває у людини, яка реагує на зміни погоди зміною артеріального тиску, загальним нездужанням і т. д.
Метеочутливість притаманна практично усім людям на землі за статистикою, приблизно 75%. Звичайна реакція на зміну погоди це нездужання. Про таких людей можна сказати, що вони не зовсім здорові, але поки ще не хворі. Тобто знаходяться десь у проміжку між цими поняттями, стан перед хворобою. Найчастіше метеочутливість страждає людина зі слабким типом характеру і неврівноважені люди (холерики і меланхоліки). Більш врівноважені люди (сангвініки) реагують на зміни в погоді, тільки якщо їх організм ослаблений.

Проблема метеозалежності досить серйозна. Так як все більше людей страждають судинними захворюваннями і коли відбуваються так звані магнітні бурі можуть швидко потрапити на лікарняне ліжко. В цей час кількість інсультів та інфарктів значно зростає.
Як людині самостійно допомагати пережити зміни в погоді без серйозних втрат? Найголовніше вести здоровий спосіб життя, що допоможе значно зміцнити імунітет і зведе до мінімуму реакцію організму на несприятливий вплив погоди. Розглянемо кілька простих порад, слідуючи яким залежні від погоди люди можуть допомогти собі.

Звичайні дні. Слід здійснювати прогулянку на свіжому повітрі, але не під сонцем. Можна приймати лікувальні ванни та душ. Загартовуйтеся. Самомасаж або масаж. Постійна фізична активність перед сном ходьба або плавання. Необхідно тренувати серцево-судинну і дихальну систему. Денний короткочасний відпочинок і достатній нічний сон. Збалансоване харчування. Чіткий режим відпочинку і роботи.
Різка зміна погоди. Намагаємося завжди мати при собі засоби для надання першої допомоги. Необхідно завжди суворо дотримуватися розпорядку прийому лікарських препаратів, прописаних лікарем. Пити заспокійливі чаї з трав. Не потрапляти в конфліктні ситуації. Помірно харчуватися. В такі дні не варто займатися важкою інтелектуальною або фізичною працею. Уникаємо переутомляемости. Коли на небі повний місяць, то східна медицина радить гіпертонікам знижувати свою фізичну активність.
Ароматерапія. Запах лимона й евкаліпта поліпшить настрій, а запах лаванди і розмарину допоможе під час підвищеної збудливості. Слід пам'ятати, що у природи немає поганої погоди і часто реакція організму на зміни в ній це наслідок неправильного способу життя людини. Однак прийнявши вчасно заходи і почавши вести здоровий спосіб життя питання щодо метеочутливості відпаде сам по собі.
Додати коментар