Розповсюджені омани про здоров'я дітей

Розповсюджені омани про здоров'я дітей
Багатьом батькам здається, що вони знають про здоров'я власних чад абсолютно все. Ми зібрали в цій статті найбільш розповсюджені міфи про здоров'я дітей. Можливо, вона допоможе батькам подивитися на деякі речі зовсім по-іншому.
Помилка перша. Діти, які вживають у великих кількостях цукор, відрізняються гіперактивністю.
Протягом тривалого часу існували поширені помилки про те, що надмірна дитяча активність викликається підвищеними дозами глюкози, вживаними дітьми. Іншими словами, вважалося, що якщо дитина наїсться солодкого, то його довгий час буде неможливо вгамувати. Цю теорію підтримували навіть медичні фахівці та вчені. Тому нерідко педіатри ставали тими «страшними» людьми, які, піклуючись про здоров'я дітей, рекомендували батькам рухомих малюків позбавляти їх солодощів.
Кілька років тому вчені розвінчали цей міф про здоров'я дітей. Вони провели серію досліджень, у ході яких ніякої залежності між активністю дітей і кількістю з'їденої ними глюкози виявлено не було. Це дозволяє зробити висновок про те, що якщо у дитини існує схильність до гіперактивності, то на неї жодним чином не можуть впливати цукерки та інші солодощі.

Помилка друга. Вживання вітаміну С врятує від простудних захворювань.
Частково це твердження вірне. Довгий час вітамін С вважався панацеєю від багатьох хвороб і, насамперед, від грипу та застуди. Коли у дитини з'являється нежить або він починав чхати, батьки відразу купували багаті вітаміном С лимони або аскорбінову кислоту в аптеці. При цьому нерідко дорослі суворо дотримувалися принципу «чим більше, тим краще».
Однак останні медичні дослідження можуть розчарувати таких батьків. Виявилося, що роль вітаміну З сильно преувеличивалась. Зокрема, вчені зробили висновок про те, що вітамін С практично не здатний захистити від застуди. Але в той же час його регулярне вживання дозволяє скорочувати тривалість захворювання. А це означає, що якщо дитина під час хвороби приймає хоча б 200 мг вітаміну С на добу, то справитися з недугою він зможе швидше.

Оману про здоров'я дітей третє. При читанні в темряві псується зір.
Розповсюджені омани про зорі, мабуть, є самими живучими. Не тільки переважна кількість далеких від медичної науки людей, але і багато офтальмологи абсолютно впевнені в тому, що читання при недостатньому освітленні шкідливо для очей і швидко призводить до необхідності носити окуляри.
Це переконання не так давно спростували фахівці Нью-Йоркського Університету. Проведені ними дослідження дозволили зробити висновок про те, що читання при поганому освітленні не впливає на гостроту зору. Вчені вважають, що читання в темряві викликає втому очей, поява головних болів. Однак воно не може погіршити зір і вплинути на якість сприйняття в цілому.
Між іншим, аналогічним чином йде справа з переконанням про те, що перегляд телевізора з близької відстані шкідливий для очей. Цей міф також поки не отримав наукового підтвердження.

Міф четвертий. Під час хвороби дитині необхідно посилено харчуватися, щоб набратися сил.
Багато фахівців вважають розповсюджені омани про необхідність багато їсти під час хвороби недопустимими. Якщо дитина захворює, бабусі і мами часто намагаються як можна краще його нагодувати. Насправді ж при захворюванні потрібно їсти потроху. Звичайно, організму потрібні сили для боротьби з інфекцією, і він самостійно знаходить їх джерела. А якщо під час хвороби шлунок переповнений їжею, то організму доведеться спрямувати частину своєї енергії на травлення, так що боротьба з хворобою виявиться малоефективною.
Тому якщо у дитини з'явилися симптоми захворювання, його слід покласти в ліжко і як можна більше поїти. А годувати краще невеликими порціями, легкою їжею: фруктами, особливо цитрусовими, ягодами, овочами, відварною м'ясом, багатим білками.

Помилка п'ята. Рани краще заживають при контакті з повітрям.
Насправді ж встановлено, що закриті рани заживають швидше, ніж відкриті. До того ж перев'язка допомагає в процесі загоєння уникнути рубців і шрамів, так як завдяки пов'язці зберігається волога, шкіра не лущиться, на її поверхні не утворюється кірка.
Деяким це може здатися дивним, так як прийнято вважати, що кірка - це позитивний результат при загоєнні рани. Насправді ж кірка лише уповільнює процес загоєння, і, більш того, вона збільшує йязицірність утворення шрамів і рубців.
Додати коментар