Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

Кожна людина стикається з неприємними проявами різних хвороб стопи, адже на стопи припадає основне навантаження - за допомогою них відбувається рух.
Одним з найбільш поширених захворювань є тендиніт.
Як впорається з тендинитом, який змушує день у день відчувати людини нестерпний біль?
Зміст

Що таке тендиніт стопи?




Причини виникнення




Симптоми і ознаки




Методи діагностики




Лікування тендиніту стопи




Прогноз для пацієнта




Профілактика



Що таке тендиніт стопи? ?


Для початку спробуємо розібратися, що ж являє собою це захворювання.
Тендинитом називають запалення і відмирання сухожильних тканин.

Згідно з твердженнями медиків, під час даного захворювання в тканинах суглобів стопи протікає гострий запальний процес.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

Мало того, якщо пізно зреагувати на болі, які неминуче виникають під час запального процесу, уражаються також задня великогомілкова і підошовна м'язи.
Це обіцяє серйозні проблеми з можливістю нормально рухатися і вести активне життя.
Якщо ми звернемося до анатомічній довідником, то побачимо, що підошовна і задня большеберцовая м'яз беруть активну участь в русі стопи.
C допомогою цих м'язів відбувається з'єднання малогомілкової і великогомілкової кістки - найважливіших елементів для повноцінного руху.

Саме ці кістки підтримують звід стопи, завдяки чому стає можливою нормальна рухова активність.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

При ураженні цих м'язів і кісток хворий відчуває жахливі болі.

Характеристика хвороби


Тендиніт характеризується ще досить неприємним симптомом - починається руйнування тканин сухожилля, що називається дистрофічним процесом.
Він більш характерний для літніх людей, оскільки з віком у тканинах починається деформація, яка неминуче призводить до порушення функціонування стопи.

Таким чином, деформація тканин сухожиль також вважається тендинитом.
У комплексі з запальним процесом і деформацією сухожилля проявляється гостра стадія тендиніту, але з часом симптоми гострого тендиніту плавно перетікають в хронічну форму.
При хронічному тендините пацієнт відчуває постійну ниючий біль, яку досить важко усунути навіть з допомогою хірургічного втручання, не кажучи вже і про консервативному лікуванні.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

Тому при перших симптомах гострого тендиніту необхідно терміново звертатися до лікаря, який пропише вам відповідне лікування.

Причини виникнення ?


Нещодавно медики провели дослідження, завдяки яким удалося з'ясувати основні причини виникнення тендиніту стопи:



Надмірні фізичні навантаження. Тендиніт - це хвороба професійних спортсменів-бігунів, адже для того, щоб максимально швидко пробігти марафон, необхідно піддавати своє тіло, зокрема стопи, великих навантажень. Таким чином, у людини кістка стопи може бути пошкоджена або навіть вивихнута, що неминуче призведе до утворення запального процесу і деформації тканин суглобів.




Механічні пошкодження. Вони вражають волокна суглобів, а також їх нервові закінчення. Так, будь-який удар, з вигляду незначне і не несе істотні наслідки, які може спровокувати тендиніт, внаслідок якого відбудеться дегенеративно-дистрофічна деформація хрящів і сухожиль.




Порушення процесу обміну речовин. При такій проблемі відбувається утруднене насичення малогомілкової і великогомілкової кістки кальцієм - речовиною, яка необхідна для нормального функціонування кісток стопи. Внаслідок цього, на кістках можуть утворитися кісткові нарости, які заважають повноцінному руху і згинання стопи.




Вікові відхилення. У літніх людей часто спостерігається дегенеративно-дистрофічні порушення в тканинах суглобах. Як правило, з віком нерідко починається руйнування тканин організму. М'язи і суглоби стопи не виняток. Найчастіше, уникнути руйнування хрящової і кісткової тканини (з віком) можна тільки в тому випадку, якщо людина приймає спеціальні вітаміни.




Інфекційні процеси в сухожиллях суглобів. Часто тендиніт активно розвивається під час інфекційних процесів, які відбуваються в області сухожиль.




Патологія будови скелета. Буває так, що людина страждає від деяких аномалій кісткового скелета, вроджених або набутих внаслідок травм. Так, якщо одна нога коротша за іншу, то кістки стопи можуть з легкістю отримати мікротравми, що загрожує розвитком тендиніту.




Вплив лікарських препаратів. Сильнодіючі медикаментозні кошти можуть негативно вплинути на кістки стопи. Це може бути відкладення на них солей, що призведе до появи наростів. Також деякі лікарські препарати можуть містити речовини, руйнівно впливають на хрящову і кісткову тканину стопи.



Існують інші причини виникнення тендиніту, які може з точністю визначити ваш лікуючий лікар, виходячи з індивідуальних особливостей вашого організму.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби
Страждаєте артроз стопи? Читайте про лікування артрозу стопи на нашому сайті.
Як лікувати подагричний артрит (подагру)? Дізнайтеся тут .

Симптоми і ознаки ?


Діагностику тендиніту стопи полегшує те, що дана хвороба має яскраво виражені симптоми.
Людина легко їх помітить, так як тендиніт має властивості починатися раптово і мучити хворого гострими болями в області щиколотки.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

Отже, розглянемо симптоматику тендиніту стопи докладніше:



Уражену ділянку турбує пацієнта больовими відчуттями різної інтенсивності - від незначних до гострих. Тендиніт сухожилок стопи має звичай переростати в хронічну форму при відсутності належного лікування. В цьому випадку характер болю піддається істотним змінам. При згинанні стопи пацієнт може відчувати як різкий біль в певній ділянці стопи, так і ниючий біль. Такий вид болю означає прогресування хвороби в гіршу сторону.




Шкірні покриви запаленої ділянки стопи помітно червоніють. Це означає, що запальний процес поширюється по кісткової і хрящової тканини стопи. Також можливе підвищення температури ураженої тендинитом області.




При активному русі сухожилля може злегка хрустіти або клацати. Особливо виразно ці звуки чуються при застосуванні фонендоскопа, який є приладом для діагностики тендиніту.




При промацуванні стопи і гомілки відчувається різкий біль. Незабаром така біль переростає в ниючий. Таким чином, можна визначити локалізацію вогнища запалення.




З-за того, що стопа не може нормально функціонувати, значна частка навантаження розподіляється на обидві гомілки. Тому, паралельно з болями в області стопи можуть відчуватися больові відчуття в області гомілки.




У пацієнтів часто спостерігається оттеки стоп і гомілок. Це обумовлено тим, що під час запального процесу, який відбувається в сухожиллях суглобах, порушується нормальна циркуляція крові в стопах, що призводить до застою крові. Тому з'являються незначні набряки.



Таким чином, можливо розпізнавання тендиніту на ранніх стадіях його розвитку.
Якщо вас турбують перераховані вище симптоми, рекомендуємо звернутися до лікаря негайного порядку, інакше хвороба буде прогресувати в хронічну форму.
Чим занедбаніший тендиніт, тим його важче вилікувати, тому робіть правильний вибір на користь свого здоров'я!

Методи діагностики ?


При появі вищезазначених симптомів відвідування висококваліфікованого лікаря-травматолога просто необхідно.
Комплексна діагностика тендиніту стопи дає чудові результати. Її мета - виявлення запального вогнища при русі і під час ручного огляду лікарем.

В першу чергу, лікарю важливо правильно визначити хворобу, так як симптоми тендиніту схожі з іншими дегенеративно-дистрофічними захворюваннями.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

До комплексної діагностики відносять такі прийоми:



Лабораторні дослідження. Це аналізи, які необхідно скласти для виявлення можливих інфекцій, адже найчастіше причиною тендиніту стопи стає інфекційно-запальний процес, що протікає в сухожиллях суглобів. Іноді достатньо здати лише аналізи крові, сечі і калу, але докладну консультацію з цього приводу вам надасть лікар.




Рентгенографія. Найбільш ефективний метод діагностики тендиніту. Він призначений для виявлення кісткових наростів, які утворилися внаслідок надлишку солей кальцію. Також рентген допоможе визначити лікаря, мають місце дегенеративно-дистрофічні патології кісткової тканини.




Магнітно-резонансна та комп'ютерна томографія. Застосовується для того, щоб визначити локалізацію розриву сухожилок стопи. Цей метод є результативним завдяки нервовим імпульсам, які посилає прилад для проведення аналізу МРТ або СКТ. Також широко застосовуються для виявлення пошкодженого або розтягнутої м'язі при інтенсивних фізичних навантаженнях або спортивних тренуваннях.




Ультразвукове дослідження (УЗД). Воно хоча і не є передовим методом для діагностики тендиніту, але іноді він незамінний. Так, ультразвукове дослідження застосовується для комплексного обстеження кісткової та хрящової тканини стопи. Також даний спосіб допомагає виявити зміни в структурі сухожилок стопи.



Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

Сучасні технології дозволяють швидко виявити причину виникнення тендиніту та виявити вогнища запалення, тому лікування вдасться почати швидко, внаслідок чого підвищується ефективність терапії.
Так ви позбавитеся від хвороби в максимально короткі терміни.
Головне - вчасно звернутися до лікаря і не дати хворобі прогресувати.

Лікування тендиніту стопи ?


Згідно з твердженнями більшості лікарів, методи лікування тендиніту стопи можна розділити на кілька етапів.

Медикаментозна терапія


Тендиніт успішно лікується за допомогою лікарських препаратів.
Терапія, в першу чергу, спрямована на усунення вогнища запалення і зменшення болю, мучить пацієнта.

З цією метою широко застосовуються:



місцеві ін'єкції костикостероидов;




для зняття больових відчуттів для запобігання запалення лікарі призначають нестероїдні протизапальні засоби (таблетки, креми, гелі). Багатьох хворих рятує препарат ібупрофен та інші йому подібні препарати.




Так само можуть використовуватися местнораздражающие мазі, до складу яких входить капсаїцин (Нікофлекс).



Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

Варто сказати, що тендиніт і розгиначів згиначів пальців стопи, а також інші форми тендиніту без труднощів лікуються за допомогою спеціальних мазей.
Дані мазі мажуться безпосередньо на область стопи, уражену тендинитом.

Народні засоби


Лікування тендиніту з допомогою досвіду і мудрості наших предків особливо актуально в наш час, коли більшість хвороб з'являються з-за плачевного стану природи і агресивною навколишнього середовища.
Засоби народної медицини дають протизапальний і знеболюючий ефект:



Щоб прискорити процес одужання, використовуйте куркумін в якості приправи.




Також позитивний результат дасть вживання настою сассапареля і меленого кореня імбиру (по одній чайній ложці три рази в день). Достатньо лише залити дані трави окропом і дати йому настоятися.




Протизапальним ефектом володіють волоські горіхи. Так, ви можете скористатися перегородками волоських горіхів, настояних на горілці. Невелика кількість елементів горіха залийте 05 л горілки і дайте настоятися суміші близько двох тижнів. Приймати настоянку необхідно 2 рази на день по 1 чайній ложці.



Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

Оперативне втручання


Якщо травми, з-за яких виник тендиніт, неможливо вилікувати консервативним шляхом, або ж він просто не дає ніякого ефекту, доводиться робити операцію на стопі.
Так, до операції вдаються у разі звуження кровоносних судин стопи, при розриві зв'язки або ж при яскраво виражених дегенеративно-дистрофічних змінах.

В ході операції відбувається розсічення хворого суглоба з подальшим усуненням неполадок.
При набряку стопи або гомілки може знадобитися відкачування гнійної рідини.

Фізичні методи терапії


У тому випадку, якщо тендиніт викликаний неінфекційними процесами в організмі, його можна лікувати за допомогою фізіотерапії:



кріотерапія;




магнітотерапія;




лазер;




фонофорез;




електрофорез.



Додатково можна робити лікувальну гімнастику, також приголомшливий ефект при тендините стопи дає лікувальний масаж.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

Дані методи спрямовані на розробку рухливості суглобів, їх розтяжку, відновлення структури сухожиль і зміцнення м'язів стопи.

Реабілітаційний період


Під час однобічного або комплексного лікування тендиніту стопи необхідно дати пацієнту повний спокій.
Тоді процес реабілітації після хвороби істотно прискориться.

Щоб стопа постійно перебувала в повному спокої, рекомендується накладати на стопу бандаж.
Реабілітаційний місяць при розтягуванні або запаленні суглобів становить приблизно один місяць, а при серйозних пошкодженнях і розривах суглобів - 2-3 місяці.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби
Фото: еластичний бандаж на стопу
Під час періоду відновлення хворому слід ходити на лікувальний масаж або самостійно займатися лікувальною фізкультурою.
Варто сказати, що своєчасно лікування гострого тендиніту стопи дає результати набагато швидше, ніж лікування хронічної форми хвороби.

Тому, при перших ознаках тендиніту стопи слід почати адекватне лікування згідно всіх вказівок лікаря-ортопеда, який призначить вам найбільш підходящу форму терапії з перерахованих вище методик.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби
Турбує біль у п'яті? Можливо, це п'яткова шпора. Про лікування шпори на п'ятах ви можете дізнатися з нашої статті.
Скільки кісток у стопі людини? Читайте в це матеріалі.
Що є причиною фіброзної дисплазії п'яткової кістки? Відповідь тут .

Прогноз для пацієнта ?


Найчастіше при своєчасному лікуванні тендиніту стопи вдається не тільки повністю позбутися від симптомів хвороби (біль, оттеки ураженої області, почервоніння), але і усунути запальні вогнища прояві захворювання.
Благо, сучасним медичним методиками і висококваліфікованим лікарям цілком під силу усунути тендиніт в найкоротші терміни.
Найчастіше пацієнтові доводиться переривати свою діяльність на час лікування.
При такому підході прогноз терапії стає позитивним, адже спокій дозволяє максимально швидко відновитися суглоби і сухожилля, і якщо всі ці пункти будуть дотримані, то вже через місяць пацієнт зможе відновити нормальне життя, в якій буде відсутній біль і незручність.
Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби

Але все ж, не слід нехтувати елементарними профілактичними застереженнями, інакше тендиніт незабаром потурбує вас знову.

Профілактика ?


Існують профілактичні заходи, щоб уникнути тендиніту, які допомагають істотно знизити ризик появи даного захворювання.
Всім відомо, що краще попередити розвиток хвороби, ніж потім займатися її лікуванням.
Тому необхідно ретельно дотримуватися правил, які допоможуть уберегтися від появи симптомів і вогнищ запалення тендиніту стопи:



Проводите розминку перед кожним тренуванням, якщо ви активно займаєтеся спортом, а точніше, легкою атлетикою. В ході розминки слід приділити увагу кожній м'язі тіла - раптова надмірне навантаження чревата серйозними травмами.




Намагайтеся стежити за своїм самопочуттям якщо на стопи припадає велике фізичне навантаження. При найменшій болі в області стопи слід негайно припинити заняття, так як подальші фізичні навантаження можуть завдати істотної шкоди сухожилля і суглобів стопи.




Постійно міняйте тип навантаження. Так, якщо ваш рід діяльності пов'язаний з постійним навантаженням на стопи, не лінуйтеся вдома виконувати нескладні фізичні вправи на розтяжку, качайте м'язи рук і зміцнюйте м'язи ніг. Таким чином, суглоби стопи не будуть постійно напружені, тому ризик травми істотно знижується.




Регулярно відпочивайте. Багато людей нехтують дорогоцінними вільними хвилинками, намагаючись виконати більше роботи. Але все ж потрібно виділяти хоча б кілька годин на день на відпочинок. В такому випадку м'язи стопи не будуть постійно напружені, адже вони будуть розслаблені під час відпочинку.




Щодня виконуйте вправи, спрямовані на зміцнення м'язів і суглобів стопи. Тоді ваші стопи зможуть витримати навіть надмірне навантаження і ви не отримаєте травм, які можуть призвести до тендиниту.



Тендиніт стопи - лікування, симптоми, народні засоби
Фото: тейпування - один з методів лікування та профілактики захворювань гомілкостопа
Тендиніт - це захворювання, яке легко придбати, однак в силу особливої будови кісткового скелета людини тендиніт стопи лікується досить важко.
Але обізнана людина ніколи не допустить помилок по відношенню до проявів та лікування тендиніту.

Відео: вправи для зміцнення м'язів і зв'язок стопи


Додати коментар