Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Продавлювання хрящової тканини міжхребцевих дисків у губчасту тканину сусідніх хребців називається грижі Шморля.
На відміну від міжхребцевої грижі, вона не здавлює спинний мозок, не ущемляє нервових закінчень, не дає яких-небудь симптомів.
Захворювання є просто рентгенологічним ознакою, який сигналізує про неблагополучний стан даного сегменту хребта.
Зміст

Які ліки можна застосовувати в домашніх умовах?




Лікування народними засобами




Гімнастика і вправи




Яка дієта показана при грижі Шморля?



Які ліки можна застосовувати в домашніх умовах? ?


Медики стверджують, що грижа Шморля являє собою стан, всього лише передує хворобі, але хворобою не є.
У літніх людей вона виникає через зменшення міцності та щільності кісткової тканини. У пацієнтів молодого віку найбільш частою причиною є травми і підняття важких предметів.
Досить частими є випадки вродженого походження цього явища, суть якого полягає в тому, що хрящі міжхребцевих дисків стають міцніше хребця і в підсумку його продавлюють.

Хоча ця патологія і не заподіює пацієнту больових відчуттів, вона може з часом спричинити за собою неприємні серйозні ускладнення у вигляді розвитку міжхребцевої грижі.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки
Фото: грижа Шморля
Це часто відбувається через стирання або протрузії диска в проблемному місці.
Крім того, тут рано пропадає рухливість хребта і зростає навантаження на міжхребцеві суглоби, що може спричинити за собою розвиток артрозу в них.
Тому при виявленні грижі Шморля проводиться лікування, спрямоване на запобігання зазначених явищ.
Основними групами ризику є пацієнти, які мають:



обтяжену спадковість;




мікротравми хребта;




високі навантаження на хребет;




бурхливий і нерівномірне зростання в дитячому віці.



Хворим, які належать до цих категорій, проведення лікування потрібно в першу чергу.
Щоб воно було ефективним, необхідно спочатку виявити і усунути причину захворювання.

Це може бути не тільки травма, але і порушення постави, остеопороз.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Операційне втручання в таких випадках не проводиться, а основні ліки, які призначаються при грижі Шморля, наступні:



знеболюючі засоби;




протизапальні препарати;




кістково-зміцнюючі засоби;




загальнозміцнюючі препарати.



Їх цілком можна застосовувати перорально в домашніх умовах.
Знеболюючі медикаменти призначають у тих випадках, коли захворювання вже почало давати ускладнення і супроводжується болями в спині. Застосовують Кетанов, Найз та ін.

Якщо має місце обширне ураження диска, намітилися ознаки хребетного артрозу, а також при множинних грижах Шморля призначають протизапальну лікування.
З цією метою застосовують Диклофенак, Ібупрофен, Вольтарен.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Оскільки під багатьох випадках це захворювання розвивається із-за м'якості тканин хребців, призначаються кістково-зміцнюючі засоби, що містять кальцій і вітамін D.
До них відносяться, наприклад, кальцитонін, алостин, миакальцин.

З-за того, що вони володіють негативним впливом на роботу нирок і сечового міхура, в період їх прийому потрібно проміжний контроль над станом крові та сечі.
Традиційним препаратом, що поставляють в організм вітамін D, що сприяє засвоєнню кальцію, є риб'ячий жир.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Але не лікарські засоби відіграють вирішальну роль при лікуванні грижі Шморля.
Вони можуть тільки прибрати супутні запальні явища або зняти неприємні симптоми, що виникають при ускладненнях.

Жодні ліки не в силах змусити повернутися на місце хрящову тканину, вдавленную в сусідній хребець.
Для цього використовуються наступні методи лікування:



Лікувальна гімнастика;




Мануальна терапія;




Масаж;




Голкорефлексотерапія;




Витягування хребта.



В період лікування потрібно дотримуватися щадний режим праці та відпочинку, уникати підняття важких і вертикально спрямованих навантажень.
В результаті досягають зупинки патологічного процесу і запобігають його прогресування.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки
Можливо лікування гемангіоми хребта народними засобами ? Читайте в нашій статті.
Уколи «Вольтарен» і алкоголь - сумісні? Дивіться тут .

Лікування народними засобами ?


Народне лікування грижі Шморля полягає в поєднанні всіляких компресів і розтирань на основі лікарських трав з лікувальним масажем і гімнастикою.
Враховуючи статус цієї медичної проблеми як передвісника захворювання, але ще не хвороба, не рекомендується вдаватися до надто активним лікувальним заходам.

Саме з цієї причини лікуватися вона переважно вдома і дуже доцільним є застосування народних методів, які не володіють побічними ефектами.
Метою застосовуються цілительських способів є:



Усунення больового синдрому і м'язових спазмів;




Підвищення гнучкості хребетного стовпа;




Нормалізація обміну речовин в кісткових тканинах;




Поліпшення кровообігу в м'язах спини.



Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Серед найбільш популярних народних засобів можна назвати наступні:



Хвойні ванни;




Компреси з спиртових настоянок каштана і кульбаби;




Компреси з кашки тертої сирої картоплі і хрону;




Розтирання з ефірних олій;




Гірудотерапію;




Апітерапію.



Весь процес повинен бути обов'язково узгоджений з лікарем, оскільки лікування хребта завжди вимагає індивідуального підходу.
До того ж, деякі засоби можуть викликати алергічні реакції або бути несумісними один з одним.
При лікуванні грижі Шморля можна також скористатися такими народними рецептами:



Настоянка з квіток картоплі. Наповнити банку картопляним кольором, залити горілкою або спиртом, настояти тиждень в темному прохолодному місці. Використовувати дану настойку для компресів і розтирань, ні в якому разі не вживаючи всередину, оскільки вона отруйна. Картопляні паростки нарізати і заповнити ними половину об'єму посуду. Доверху залити спиртом або горілкою, настоювати тиждень. Застосовувати для розтирань.




Компрес з лляного жиру. На шматочок лляної тканини нанести підігрітий кінський жир, накласти на хворе місце, прикрити целофаном і зафіксувати пластиром. Тримати компрес протягом двох днів.




Настоянка з шабельника. Залити траву шабельника в кількості 300 г половиною літра горілки, настояти 3 тижні, приймати по столовій ложці тричі на день.




Розтирання з оцту. Хворий ділянку натерти камфорним оліям, потім на нього накласти марлю, змочену в яблучному оцті, укутати і тримати протягом півгодини.




Виконувати медовий масаж. Для цього попередньо натерти проблемне місце смерековим оліям, потім нанести на нього розчин 1 таблетки мумійо в 100 г меда.Массаж виконується рухами. По закінченні втерти в хворе місце мазь Финалгон і тепло укутати. Курс лікування становить 1 місяць.



Лікування такими способами бажано проводити комплексно, прийом шабельника всередину повинен доповнюватися, наприклад, прийомом теплих хвойних ванн з подальшим медовим масажем.
Такий підхід дає найбільш швидкий результат.

Важливо при цьому стежити за загальним самопочуттям, оскільки теплові процедури можуть бути причиною підвищення артеріального тиску, аритмії і болю в серці.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

При перших же ознаках погіршення стану слід зменшити кількість процедур і тривалість їх проведення.
Давнім перевіреним народним засобом, позбавляє від багатьох проблем з хребтом, є апітерапія, тобто лікування з допомогою бджолиних укусів.
Принцип його полягає в тому, що бджолина отрута, потрапляючи всередину організму, стимулює приховані резерви. Цей метод дуже близький до акупунктури і голковколювання.

Застосовувати його можна тільки при відсутності алергії на бджолину отруту і продукти бджільництва.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Народне лікування грижі Шморля можна здійснювати, використовуючи сильні протизапальні властивості деяких рослин:



Компреси з застосуванням лопуха. Для їх виконання листя лопуха миють і січуть ножем, потім просто прив'язують до ураженого місця на ніч.




Розтирання з листя берези. Для її приготування трилітрову банку заповнюють листям берези, заливають кукурудзяним оліям, яке береться в кількості 1 л. Банку щільно закривається капроновою кришкою і забирається в темне місце, наприклад, усередину шафи. Отриманий настій слід втирати в спину кілька разів в день.




Компрес з тертого часнику. Щоб зробити такий компрес потрібно 300 г часнику пропустити через м'ясорубку, додати 150 г спирту і настояти протягом 10 днів в темному місці. Отриману кашку накласти на область грижі, загорнути плівкою, укутати теплою тканиною і тримати 40-60 хвилин. Виконувати через день. При хорошому стані серцево-судинної системи такий компрес можна чергувати з скипидарними ваннами.



Більшість цих процедур має на меті зняти запальні явища в зоні грижі Шморля, поліпшити кровопостачання хворого ділянки та його харчування.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Такого ефекту вдається досягти без особливих складнощів. Але лікування даного захворювання вважається неможливим без лікувальної гімнастики.

Гімнастика і вправи ?


Виконання вправ дозволяє створити міцний м'язовий корсет і максимально зміцнити його, а також домогтися розширення междискового простору, покращуючи тим самим порушену рухливість хребта.
Займаючись лікуванням грижі Шморля з допомогою лікувальної гімнастики, слід включати вправи на прес, розвиток прямих м'язів спини і зміцнення сідничних м'язів.

Слід уникати рухів, при яких хребет надмірно скручується, потрібно повністю виключити «ривкові» вправи.
Повністю виключаються також аеробіка, стрибки, шейпінг.
Основні вправи, які рекомендуються при цьому виді хребетної грижі, наступні:



У положенні сидячи виконувати махи гантелями в сторони.




У вихідному положенні лежачи на спині виконувати підняття тулуба, рекомендується 2 - підходи по 10 повторень.




Виконання підтягувань.



Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Більш точний підбір вправ може дати спеціаліст з лікувальної фізкультури.
Він надасть необхідні рекомендації щодо тривалості їх виконання.
Обов'язково потрібно погоджувати з лікарем вид і ступінь допустимих навантажень.
Дуже корисно при даному стані плавання, під час якого навантаження з хребців знімається і відбувається зміцнення м'язів спини.
Не варто займатися плаванням в періоди застосування теплових процедур або компресів.
В домашніх умовах можна також проводити фізіологічне витягування хребта, яке відбувається під вагою власного тіла.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Цього домагаються шляхом підняття головного кінця ліжка на 10-15 см.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки
Яка мазь при остеохондрозі шийного відділу допомагає краще всього? Читайте в нашій статті.
Чому виникають тягнучі болі в попереку? Дізнайтеся тут .
Які вправи при остеохондрозі попереково-крижового відділу хребта найбільш ефективні? Відповідь тут .

Яка дієта показана при грижі Шморля? ?


При лікуванні грижі Шморля в домашніх умовах необхідно особливу роль приділити правильному і раціональному харчуванню.
Пацієнти, які страждають захворюваннями хребта, зазвичай мають підвищений вага та малорухливий спосіб життя, сприяє ще більшого його збільшення.
Боротьба за зниження ваги є основним завданням при підборі харчування у пацієнтів з грижі Шморля.

Крім цього. практично всі хворі відчувають нестачу мікроелементів, мінеральних солей і вітамінів. Тому одне тільки схуднення не вирішує проблеми.
Повноцінне надходження в організм мінеральних речовин і вітамінів повинно продовжуватися.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Основними принципами, яких слід дотримуватися в підборі харчування, є наступні:



Зниження зайвої ваги, що сприяє зменшенню навантаження на хребет;




Збалансоване здорове харчування, яке містить необхідну для кісткової тканини кількість мікроелементів і вітамінів;




Протидія накопичення шлаків і токсинів в організмі;




Боротьба з втратою кальцію;




Виключення алкоголю та куріння.



Таким чином, спеціальна дієта при лікуванні грижі Шморля не потрібно.
Потрібен лише ряд заходів щодо корекції харчування з метою поліпшити здоров'я кісткової тканини, позбутися від надмірної ваги і оздоровити весь організм в цілому.

Відомо, що стан кісток залежить від багатьох хімічних елементів. Нестача одного з них позначається на засвоєнні іншого.
У їх числі перше місце займає кальцій, але не менш важливі магній, фосфор, цинк.
Дефіцит магнію, наприклад, веде до того, що кальцій починає відкладатися у вигляді солей в різних органах. А надлишок фосфору стає виною того, що кальцій утворює нерозчинні сполуки.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Тому для того, щоб втілити в життя зазначені вище принципи, необхідно:



Зменшити калорійність вживаних страв за рахунок зниження вмісту вуглеводів у них;




Віддавати перевагу у всіх можливих випадках свіжі овочі і фрукти, а також зелень, які містять достатню кількість необхідних мікроелементів;




Хліб потрібно вживати з борошна грубого помелу, а макаронні вироби слід вибирати з твердих сортів пшениці;




Вживати нежирну яловичину, біле м'ясо курей і індиків, відязикавшись від жирних сортів м'яса;




Обмежити вживання жирних і смажених страв;




Постійно мати в раціоні молочні страви або тверді сири, що є основним джерелом кальцію;




Регулярно вживати продукти, що містять вітаміни А, D, До, які покращують засвоєння кальцію. До них належать яєчні жовтки, морська риба, вершкове олія;




Прийняти заходи, що запобігають втраті кальцію. Для цього виключити вживання кави, газованих напоїв і алкоголю, які сприяють посиленому виділенню цього цінного елемента з організму;




Є потроху, але часто, до 4-5 разів на день;




Дотримуватися питний режим, який полягає в щоденному вживанні 2 л чистої води.



Повноцінне, але помірне харчування, багатий мікроелементами і вітамінами, допоможе зменшити навантаження на хребет, зміцнити кістки і запобігти розвитку серйозних захворювань, провісником яких є грижа Шморля.
Лікування грижі Шморля в домашніх умовах - народні засоби, дієта, ліки

Таким чином, грижа Шморля, що представляє собою цілий комплекс дегенеративних змін у міжхребцевих дисках, успішно лікується народними методами.
При цьому враховуються стадія процесу, спосіб життя хворого, ступінь характерною для нього рухової активності.

Послідовне і цілеспрямоване народне лікування цього стану дозволить уникнути в подальшому більш серйозних проблем з хребтом.

Відео: харчування при хворобах хребта


Додати коментар