Чи потрібно мені вимірювати тиск?

Чи потрібно мені вимірювати тиск?
ПОЧАТОК ДАНІЙ СТАТТІ ЧИТАЙТЕ ТУТ
Високий кров'яний тиск називають тихим убивцею, тому що найчастіше ви не відчуваєте симптомів
Проблема
У одного з п'яти людей підвищений кров'яний тиск. Високий тиск стає проблемою, коли ми старіємо, поправляємось або багато п'ємо і куримо. Часто підвищений тиск характерно для тих, чиї предки належать до афро-карибської групі населення, і чиї члени сім'ї також страждали підвищеним тиском.
Національний Інститут Здоров'я та Якості клінічної допомоги повідомляє, що якщо вам більше 40 років і ви не маєте факторів ризику, вам потрібно перевіряти тиск кожні п'ять років. Якщо фактори ризику існують, перевіряти тиск потрібно щорічно.
Але якщо ви чекаєте появи симптомів і тільки потім вимірюєте свій тиск, то забудьте про це. Недарма високий кров'яний тиск називають мовчазним вбивцею, саме тому, що немає симптомів високого тиску. Головні болі, до ровотечение з носа і запаморочення відбуваються лише при дуже високому тиску. А тим часом високий тиск чинить негативний вплив на ваші нирки, серце та інші органи, підвищуючи ризик інфарктів , інсультів і ниркової недостатності. Показники тиску залежать від того, наскільки вузькі у вас артерії і як сильно повинно працювати серце, щоб прокачувати через них кров. Тиск вимірюється в міліметрах ртутного стовпа, скорочено мм рт. ст. і записуються два виміри. Наприклад, нормальний тиск визначається як 14090. Перша цифра вказує на систолічний тиск, тобто тиск крові в артеріях, коли серце прокачує кров. Діастолічний тиск, менша цифра після показника систолічного тиску, вказує на тиск, коли серце відпочиває і знову наповнюється кров'ю. При лікуванні високого кров'яного тиску головне завдання знизити його до показань 13585.

Дилема
Можливо, ви вважаєте, що краще залишити ваш тиск у спокої. Якщо ви нормально себе почуваєте, що у вас немає факторів ризику, хіба не може статися так, що показання при вимірюванні тиску виявляться високими, тому що сам по собі процес для вас - це стрес? Чи Не призведе це до того, що все життя вам доведеться приймати таблетки? Чи справді ці таблетки знизять ризик розвитку захворювань серця? Якщо ви знаєте всі фактори ризику підвищення тиску, чому б не попередити це захворювання, почавши робити фізичні вправи і дотримуватися здорового харчування ?
Рішення
Проблема неправдивих показань дійсно існує. Навіть вимірювання тиску в кабінеті лікаря може виявитися ненадійним. Приблизно одному з чотирьох осіб, яким було поставлено діагноз підвищеного кров'яного тиску, лікар написав "артеріальна гіпертензія "білого халата". Це означає, що у людей підвищувався тиск з-за стресу. Люди, у яких показники тиску 14090 повинні виміряти тиск амбулаторно за допомогою спеціального обладнання, яке вимірює тиск автоматично кожні дві години. Пацієнту надягають спеціальну манжету, яка автоматично надувається і відсилає свідчення на невеликий апарат, розташований у вас на зап'ясті або навколо талії.
Якщо ви вимірюєте тиск будинку і показники становлять більш ніж 13585 то вам потрібно пройти обстеження у лікаря на наявність захворювань серця. Якщо такий тиск тримається вже кілька років, то, можливо, у вас вже пошкоджено серце або нирки, тоді вам можуть запропонувати приймати лікарські препарати, дотримуватися дієти і виконувати вправи, щоб зменшити тиск і довести показники до значень 13585 і нижче.
Якщо ви вирішите приймати таблетки, щоб запобігти інфаркт і інсульт ви повинні знати, скільком людям потрібно приймати таблетки, щоб запобігти захворювання однієї людини. Але вам не потрібна ця інформація, якщо ви знаєте, що у вас є особисті фактори ризику, наприклад спадковість. Вчені підрахували, що 700 осіб повинні приймати ліки, щоб запобігти один інфаркт або інсульт в рік. Для вкрай високого тиску ця цифра падає до 15. Для людей старше 60 цей показник буде 18.
Оскільки вимірювання тиску дає досить точні свідчення, так до того ж ви будете знати, як лікуватися, то сходити і виміряти тиск, коли вам вже за 40 - не найдурніша річ, яку ви можете зробити.
Додати коментар