Чи варто ходити на роботу застудженим?

Чи варто ходити на роботу застудженим?
Дилема
У вас відчуття, що в голову вам забили вату, з носа тече, як з зламаного крана, і хтось немов пройшовся наждачкою по горлу? Очевидно, що ви застудилися, стали одним з багатьох таких же нещасних, хто, швидше за все, підхопить в цьому році застуду. У всьому ви звинувачуєте вашого колегу, який чхав в ліфті. Невже ці люди не розуміють, що свої болячки треба тримати при собі? А ви? Чи завжди ви залишаєтеся вдома, коли хворієте, чи все одно йдете на роботу, тому що у вас важлива зустріч, і ви не хочете, щоб інша людина вас на ній підміняв?
Рішення
Застуда викликана вірусами і триває захворювання в середньому сім днів. Звичайні симптоми застуди: нежить , кашель , втрата апетиту, втома і, іноді, невелика температура. Професор з університету Кардіффа Рональд Екклес каже, що можна ходити на роботу, якщо ваше самопочуття в нормі. «Якби всі люди не ходили на роботу, коли вони застуджуються, то економіка країни в зиязикай період просто зійшла б нанівець», говорить професор. Насправді, за словами професора, немає ніякого егоїзму в тому, щоб принести свою застуду з собою на роботу. Адже в основному всі застуди ми схоплюємо будинку, коли проводимо багато часу разом з членами своєї сім'ї, спимо разом. Застуда настільки повсюдна, що важко її уникнути.

Але якщо ви застуджені, то ваша робота буде не так продуктивна, тому, якщо є можливість, уникайте на роботі сильних розуязиках навантажень або важкої ручної праці, хоча б перші пару днів. Якщо ваша робота пов'язана з літніми людьми або дітьми, то ви повинні уважно оцінювати ризик, так як саме ці групи людей особливо схильні до застуд з різних джерел. Постарайтеся уникати спілкування з людьми, у яких хронічні респіраторні захворювання , а також з тими, хто проходить курс хіміотерапії. Для цих людей віруси застуди можуть бути особливо небезпечні. На роботі дотримуйтесь гігієну, використовуйте хустку, якщо ви кашляєте або чхаєте, часто і ретельно мийте руки. Ви найбільш заразні, коли з'являються перші ознаки застуди: кашель, чхання і нежить.
Екклес вважає, що застуджених дітей ми також повинні відправляти до школи, за уязика, що вони добре себе почувають і немає високої температури. Дослідження Екклеса показало, що тисячі людей з застудою тільки у двох була температура. Якщо температура з'явилася, у вас озноб, ви погано себе відчуваєте, то варто відпочити день вдома і не ходити на роботу. Для людей, які працюють на себе або тих, хто турбується про реакції начальства на прогул, цей варіант може бути невідповідним. У такому випадку їм слід пити гарячі напої з медом і лимоном, робити вдома інгаляцію (накрившись рушником, дихати над мискою з закипілої водою, в яку можна додати ефірні олії), а також лягати спати раніше.
Додати коментар