Здоров'я вашої дочки: депресія, що загрожує шлунку

Здоров'я вашої дочки: депресія, що загрожує шлунку
А чи знаєте ви, що емоційно пригнічений стан дівчини - смуток, пригніченість, депресія - можуть призвести до таких небезпечних явищ, як обжерливість або переїдання ? Дане твердження справедливо і в зворотному порядку: обжерливість або переїдання призводять до депресії.
Обжерливість може бути наслідком почуття провини або сорому, що в більшості випадків веде до депресії. І багато людей, які страждають від депресії, шукають заспокоєння в їжі, що часто призводить до переїдання. Здавалося б, якийсь каламбур, гра слів, але ці поняття справді взаємопов'язані, тому настільки важливо вловлювати найменші зміни, що відбуваються у вашої дочки.
Дослідження, підсумки якого були опубліковані в журналі «Здоров'я підлітків», містить поради, які могли б допомогти в лікуванні і попередженні депресії або обжерливості.
«Якщо ви помічаєте, що ваша дочка пригнічена або зів'яне, поговоріть з нею. Спробуйте з'ясувати, чи стає їй краще від прийняття їжі», - радить дослідник Елісон Е. Філд.
Чотирирічне дослідження показало, що:



схильність до переїдання спостерігалася у тих дівчат, які хоча б раз на місяць протягом одного року приймали набагато більш велику порцію їжі, ніж вимагав їх організм, у короткий проміжок часу;




схильність до обжерливості спостерігалася у тих осіб, які зізнавалися, що хоча б раз в місяць протягом року не могли змусити себе зупинитися, навіть відчуваючи переїдання, під час прийому їжі.



Дівчат також досліджували на наявність яких-небудь симптомів депресії.

І, незважаючи на те, що ні в однієї з них не спостерігалося яскраво-виражених розладів, пов'язаних з процесом прийому їжі, обжерливість або переїдання можуть сприяти їх розвитку. Філд зазначає: «Всі дівчата, у яких є схильність до переїдання або обжерливості, знаходяться на шляху, що веде до серйозних проблем з прийомом їжі. Тому починати контролювати процес необхідно якомога раніше».
Дослідники вважають, що наявність симптомів переїдання слід перевіряти на всіх дівчат підліткового віку, особливо якщо у них спостерігаються симптоми депресії. Як це зробити? Хоча б задаючи дівчині такі питання:



Як часто ти переїдаєш?




Чи буває таке, що ти не можеш зупинитися під час трапези, навіть відчуваючи, що вже наїлася?



Такі питання допоможуть попередити діагноз обжерливості.
Іншими методами попередити переїдання досить складно, так як у більшості дівчат, які мають подібні схильності, нормальна вага, і сказати, що з ними щось не так тільки по зовнішньому вигляду майже неможливо.


Лікування депресії схоже з лікуванням обжерливості


Підсумки дослідження повністю співвідносяться з тим, що постійно зустрічає в своїй практиці Лара Пенс - доктор психології Renfrew-центру Техасу. Центр призначений для лікування жіночих проблем з харчуванням. Лара Пенс зазначає, що «підлітки, у яких спостерігається схильність до розладів, пов'язаних з прийомом харчування, намагаються таким чином впоратися з депресією». Отже, причинами розладу живлення є не їжа, а почуття, які відчувають дівчата підліткового віку.
Батькам слід бути уважними і не упускати з виду жодного зміни в поведінці своєї дочки, так як будь-які зміни можуть бути ознаками депресії і серйозних проблем з харчуванням. Наприклад, сумний стан дитини цілком може вказувати на щось подібне.
«Роль батьків у визначенні діагнозу розлади у їх дитини важко переоцінити», - зазначає психіатр з проблем харчування Абігайль Натеншон. «Більшість проявів хвороби - наприклад, скачки настрою або підвищену увагу в їжі - трапляються будинку. Крім того, саме батьки повинні служити зразком нормального харчування . Наприклад, правильно харчуватися і сервірувати стіл три рази в день з усіма необхідними організму продуктами. А під час їжі частіше цікавитися у своїх дочок про те, що їх хвилює». Діти завжди переймають поведінку своїх батьків, тому гарний приклад послужить формування здорових звичок.
Додати коментар