Як отримувати задоволення від роботи?

Як отримувати задоволення від роботи?
Доведено, що визначення аспектів, що доставляють задоволення під час професійної діяльності, знижує рівень загального невдоволення роботою і не вимагає пошуку нового місця.
Як не важко це визнати, але зараз, коли величезна кількість безробітних б'ються за одне робоче місце, а економічна ситуація нестабільна, вам не подобається ваша робота. І вам не допомагає навіть те, що ви знаєте, що ваше місце є бажаним для багатьох людей. Але постійно відчувати себе нещасним - не справа, і такий стан неминуче позначиться на вашій розумової діяльності , теле і душевний стан. Як позбутися від постійного невдоволення?
Існує лише один секрет прийняти роботу такою, яка вона є: якщо немає можливості знайти інше заняття, потрібно змінити до неї своє ставлення, причому до такої міри, поки вона не стане привабливою, бажаною, навіть приносить задоволення. Хіба це так складно? Просто постарайтеся перетворити рутину в якусь подобу ритуалів - такий підхід принесе частинку комфорту, згоди і неминучості виконання повсякденних справ.


Смакуйте приємні моменти


Подумайте про те, які моменти під час вашої професійної діяльності приносять вам радість . Може бути, можливість спостереження за сонячними відблисками, відображеними водою, коли ви їдете на роботу? Або ще що-небудь? Зрозумійте, низка таких от маленьких «радощів» і формує те велике «щастя», яке сприяє задоволенню роботою. Складіть список всіх приємних, повторюваних з дня в день моментів і будьте уважні, коли вони відбуваються. Такі «священні» секунди привносять сенс і впорядкованість у ваше життя.



Улавливайте зв'язку


Подумайте про те, що ваша робота створює невидимі зв'язки з людьми. Це може бути обмін жартами з співробітниками на початку кожного ранку. Або взаємодія з членами своєї команди під час роботи над проектом. Чим більше ви знайдете таких зв'язків, тим вище буде їх важливість.


Даруєте красу


Все - від приготування до зустрічі до упорядкування паперів на вашому столі - може бути представлено як відтворення порядку з хаосу, як якийсь ритуал, який може приносити справжнє задоволення. Класифікуючи всі ці види діяльності як творчий процес і контроль над всім земним, стомлюючим і рутинним, ми несвідомо переносимо наші повсякденні обов'язки з області того, що ми робимо за зарплатню, в область усвідомлення щастя від того, що ми живі.
Недавнє опитування, проведене інститутом Геллапа, показав, що робота приносить задоволення лише 27% населення. Решта залишаються незадоволені. При цьому «задоволення» не означає, що робота відповідає всім вимогам цих 27% «щасливчиків», просто вони вміють знаходити позитивні моменти, і численні рутинні «дрібниці» не є для них причиною бути нещасними.


Створіть групу підтримки


У світі, у вашій країні, місті, в колі ваших друзів і знайомих завжди є люди, які задоволені і не задоволені своєю роботою. Об'єднайте їх. Розмовляйте про свою роботу. Нехай кожен з вас ділиться своїми думками та ідеями щодо того, як зробити роботу приємною. Дотримуйтесь при цьому кілька правил:
• зустрічайтеся або листуйтеся з такими людьми по електронній пошті хоча б раз на місяць;
• зберігайте позитив: спробуйте зробити так, щоб подібні зустрічі стали дійсно підтримкою, де ви разом будете шукати методи задоволення своєю роботою;
• постарайтеся, щоб зустрічі не носили характер консультацій. Всі повинні просто говорити про свій досвід та ідеї, не даючи рад;
• зберігайте конфіденційність. Все, що говориться в групі, не повинно виходити за її межі. Тому люди, які будуть входити в групу, повинні бути тими, кому ви дійсно довіряєте.
Додати коментар