Чи варто боятися гіпнозу?

Чи варто боятися гіпнозу?
Гіпноз часто представляється якимсь міфічним і магічним дійством, часом небезпечним і щирим. Дійством, при якому людський розум виявляється у владі темної сили. Але незважаючи на такі уявлення, гіпноз - це цілком нормальний стан мозку, при якому людина повністю контролює все, що відбувається навколо нього.
Своїми знаннями про гіпноз поділився професійний клінічний гіпнотерапевт, має довголітню практику зцілення гіпнозом. Він зазначає, що гіпнотерапія настільки ж безпечна для людини, наскільки вона дієва. У його практиці було чимало випадків, коли за допомогою гіпнозу люди отримували можливість повністю змінити своє життя, і незважаючи на багаторічний досвід, він до цих пір не перестає дивуватися, як багато можна змінити за короткий проміжок часу, коли людина знаходиться під гіпнозом. Приміром, людина може боятися птахів протягом 20-и років, і лише одна година гіпнотерапії позбавить його від цієї фобії. Подібні випадки траплялися в його практиці на кожному кроці. Але як так виходить, що гіпноз позбавляє від страхів і хвороб? Який принцип його роботи?
Як відзначає експерт, гіпнотичний транс є нормальним і природним станом мозку . Ніякої язика про те, щоб в даний проміжок часу гіпнотизер отримував якусь владу над спонуканнями пацієнта, навіть бути не може - таке уявлення є в корені неправильним, хоча і поширеним. Гіпнотизер грає лише одну роль - вводить пацієнта в стан трансу, допомагає йому «відключитися» від зовнішнього світу. Іноді людина піддається гіпнозу, іноді - ні. Правильніше буде сказати, що набагато легше відкинути подібне стан, ніж прийняти його. Відзначимо й те, що для того, щоб увійти в стан трансу, потрібен якийсь психічний вміння самого пацієнта. Ось чому в тих випадках, коли люди впевнено стверджували, що вони не піддаються гіпнозу, швидше за все так і траплялося.
Гіпнотичний транс - це нормальний, природний стан людського розуму. Цікаво, що більшість людей впадають в подібний стан по кілька разів в день. Приміром, під час релаксації під заспокійливу музику або під час занурення в особливо цікаву книгу або захоплюючу кінокартину. Подібні мрії схожі з тим станом розуму, коли людина настільки поглинений яким-небудь процесом, що блокує надходження інформації, що відбувається навколо нього в даний проміжок часу. Хтось може щось говорити, запитувати, намагатися звернути на себе увагу, але людина не чує цього, бо думками він знаходиться далеко від реальності.
Принцип дії гіпнотичного трансу ґрунтується на тому, що раціональна свідома частина людського розуму «відступає назад», поступаючись місцем несвідомої частини. А оскільки саме вона відповідає за наші звички , страхи, спонукання і інші автоматичні функції, для терапії це є ключовим моментом. На свідомому рівні, наприклад, ми можемо розуміти, що павуки - не ті створіння, яких варто боятися, адже вони багато менше нас за розмірами. Однак несвідома частина нашого розуму автоматично налаштовується на страх. Ось чому мета гіпнотичного трансу - переконати людину, що павуки не страшні, саме на несвідомому рівні.
Для того щоб домогтися більшого успіху, гіпнотизер «веде» пацієнта по тій доріжці, яка має найбільший ефект на несвідому частину розуму. Як правило, слова гіпнотизера повільні і ясні - несвідома частина не здатна вловлювати інтенсивну мова. Вона краще реагує на символи і метафори. Тому гіпнотизери часто говорять своїм пацієнтам представити свої страхи наяву. Приміром, візуалізувати павука, одягненого в клоунську одяг і ніяково выплясывающего під безглузду музику. Така візуалізація подає сигнал несвідомої частини розуму, що в павуків немає нічого такого, чого варто було б боятися.
Процес зміни переконань може протікати досить швидко. Буквально через годину пацієнт може вийти з кабінету гіпнозу і посміятися над своїми колишніми страхами, заставлявшими його здригатися при появі маленького павучка. В той же час ви можете без кінця переконувати людину, що павуки не страшні, однак ваші слова будуть бити повз цілі, так як вони впливають на рівень свідомості, у той час як страх активізується на несвідомому рівні. Позбувшись одного разу від якогось страху, людина ніколи не повернеться до початкового етапу.
За допомогою гіпнозу можна позбутися найдивовижніших страхів і переконань, які протягом багатьох років не давали людині жити повним життям. І незважаючи на те, що існує багато інформації, яка свідчить про шкоду гіпнозу, фахівець радить не піддаватися загальному настрою і винести власний вердикт.
Додати коментар