Як зробити шлюб щасливим

Як зробити шлюб щасливим
Ми закохуємося, одружуємося, виробляємо на світ дітей і звеличили нашу сім'ю. З роками любов стає глибше, зв'язку - міцніше, але наше почуття задоволення подружніми відносинами не завжди стабільно - то посилюється, то, навпаки, йде на спад. Протягом таких «чорних смуг» здається, що життя стає низкою суцільних сварок і осуду, подружжя менше діляться одна з одною своїми радощами і переживаннями, намагаються уникати контакту, стає менше моментів радості і взаєморозуміння. Але 50% подружніх пар здатні протистояти шторму і залишитися добрими супутниками один для одного.
Більшість пар просто не розуміє, - ділиться експерт по шлюбу і сім'ї, що є такі речі, над якими кожен з них повинен попрацювати, щоб створювати більше моментів радості, ніж нерозуміння, а якщо і виникають сварки, не доводити їх до напруження, робити їх більш простими і гладкими. Шлюб - як прекрасний сад, який вимагає майстерності і постійної уваги. Якщо їх достатньо, все в саду буде пишно цвісти, якщо покинутий сад, квіти зачахнуть, фарби зблякнуть і, зрештою, залишаться лише засохлі відгомони колишньої краси.


Шлюб - це робота


Хтось здивовано запитає: «Що значить, що я повинен працювати над шлюбом?». Але у світі немає жодної пари, яка не повинна була б докладати серйозні зусилля, щоб зберегти і поліпшити свої відносини. Якщо ви вірите, що добрі часи будуть тривати вічно, не вимагаючи ніякої уваги, швидше за все ви розчаруєтеся. Справа в тому, що в будь-яких подружніх стосунках коли-небудь з'являються проблеми, які можуть призвести до конфлікту і натягнутих відносин. Серед найбільш поширених причин сварок знаходяться:




Гроші. Або їх завжди не вистачає, або, якщо в родині немає фінансових проблем, один з подружжя незадоволений, як інший розпоряджається грошима;






Секс. У 45% подружніх пар проблеми виникають саме із-за сексу - один із партнерів бажає його частіше і в інший час, ніж того хоче інший;






Робота. Більшість подружжя не може прийти до згоди щодо того, хто повинен проводити більше часу вдома або поза його межами;






Діти. Подружжя часто не згодні один з одним щодо способів виховання дітей .





Хочете зберегти стосунки - обговорюйте один з одним проблеми


Більшість проблем пройде повз і не призведе до відчуження, якщо подружжя перестануть все тримати в собі і спробують вирішити проблему шляхом чесної розязика. Джон Готтман - професор психології Вашингтонського Університету - має записи «з'ясування стосунків» більш ніж 3000 подружніх пар. Він зазначає, що коли справа доходить до обговорення проблеми, подружжя, що складаються в нещасливому шлюбі , починають критикувати поведінку своїх партнерів. Критика неминуче переходить до нападок на індивідуальні риси характеру і супроводжується вибухами презирства - особливо «їдким чинником. В результаті чоловік, на якого обрушується хвиля презирства, переходить в оборону, а потім і в контрнаступ. Відбувається зіткнення, яке, природно, не призводить ні до якого рішення.
І навпаки, люди, що складаються в щасливих подружніх стосунках, у п'ять разів частіше з'ясовують стосунки на позитивній ноті, ніж негативною. Наприклад, вони схильні вдаватися до гумору, щоб послабити напругу, або розбавляють бесіду визнаннями в любові, щоб нейтралізувати виникає нерозуміння.
Додати коментар