Ноги можуть розповісти про здоров'я

Ноги можуть розповісти про здоров'я


Обвинувачений: холодні ноги


Якщо ваші пальці ніг завжди холодні, єдиною причиною може бути порушення кровообігу. Погану циркуляцію крові іноді пов'язують з курінням, високим кров'яним тиском або хворобами серця. Поразка нервових закінчень через діабету , не піддається чіткому контролю, також може спричинити за собою відчуття більш холодних, порівняно з тілом, ніг. Інші можливі причини включають гипотиреодизм та анемію. Лікар може спробувати з'ясувати справжню причину або сказати, що у вас просто від природи холодні ноги.


Болі в ступнях


Якщо ваші ступні болять після довгого робочого дня, іноді ви просто можете проклинати туфлі. Зрештою, вісім з десяти жінок визнають, що їх туфлі приносять дискомфорт. Але біль, яка не пов'язана з запаморочливо високими підборами, може бути спровокована утомним переломом, маленької тріщиною в кістки. Можлива і така причина: занадто великі навантаження, зокрема, заняття таким важким для ніг спортом, як баскетбол або біг на довгі дистанції. Ослаблені остеопорозом кістки збільшують ризик виникнення проблем.


Червоні, білі, сині пальці ніг


З-за хвороби Рейно пальці ваших ніг можуть стати білими, потім синюватими, потім червонуватими і знову повернутися до свого природного тону. Причина полягає у випадковому звуженні артерій, званому вазоспазмом . Стреси або зміна температури тіла можуть спровокувати вазоспазмы, але вони зазвичай не призводять до інших проблем зі здоров'ям. Хвороба Рейно може виникати на тлі ревматоїдного артриту, синдрому Шегрена або захворювань щитовидної залози.



Болі в п'ятах


Найбільш частою причиною болю в п'ятах є підошовний фасциит - запалення довгої підошвової зв'язки, що стосується п'яткової кістки. Біль буває найбільш гострою з ранку, коли ви тільки прокинулися і наступили на ногу. Артрит, надмірні фізичні вправи, тендонит, невідповідна взуття призводять до болю в п'ятах. Менш поширені причини включають кісткові шпори на нижній частині п'яти, кісткові інфекції, пухлини або тріщини.


Подволакивание ніг


Іноді першою ознакою подібної проблеми стає зміна ходи: більш широка хода або невелике подволакивание ноги. Причиною може бути поступова втрата нормального рівня чутливості в ногах, викликана порушенням діяльності периферичних нервів. Близько 30% таких випадків пов'язані з діабетом. Ураження нервів також може бути наслідком інфекції, нестачі вітамінів або алкоголізму . У більшості випадків взагалі не представляється можливим виявити справжню причину поразки нервів.


Потовщення кінцевих фаланг пальців


У випадку з «барабанними паличками» - так інакше називають потовщення пальців - форма пальців ніг (часто і рук) змінюється. Нігті стають більш опуклими зверху і закругленими по краях. Хвороби легенів є найбільш частою першопричиною, але потовщення пальців може бути також наслідком хвороб серця, печінки і травної системи, деяких інфекцій. Іноді потовщення має спадковий характер і не пов'язане з погіршенням здоров'я.


Отекающие ноги


Таке, звичайно тимчасове, незручність викликана занадто довгим стоянням або ходьбою, особливо, якщо ви вагітні . У протилежних випадках постійно отекающие ноги можуть бути ознакою серйозних медичних станів. До них відносять погану циркуляцію крові, проблеми лімфатичної системи або тромби. Хвороби нирок або неактивна щитовидна залоза також можуть стати причиною набряків. Якщо ви страждаєте від постійного відчуття опухлих ніг, потрапите до лікаря.


«Гарячі» ноги


Відчуття печіння в ногах поширене серед діабетиків з ураженням периферичних нервових закінчень. Також такий стан може бути пов'язано з дефіцитом вітаміну В, «ногою атлета» (дерматомікозом стопи), хронічними захворюваннями печінки, поганою циркуляцією крові в гомілках і стопах (периферичні артеріальні хвороби) або гипотиреоидизмом.


Незагойні ранки


Ранки, виразки на ногах, не загоюються тривалий час, є основною ознакою діабету. Діабет може погіршувати чутливість ніг, циркуляцію крові і нормальне загоєння ран, так що навіть звичайний пухир може стати проблемною раною. Такі виразки і ранки також з'являються через інфекцій. Діабетикам слід ретельно мити і висушувати ноги, щодня перевіряти шкіру на наявність пошкоджень. Повільне загоєння ранок може бути викликано поганим кровопостачанням, що виникають із-за периферичної артеріальної хвороби.


Біль у великому пальці


Подагра сумно відома появою різкого, несподіваного болю в суглобі великого пальця, поряд з почервонінням і набряками. Остеоартроз - ще один винуватець болю і набряків. Якщо суглоб негнучкий, жорсткий, це може свідчити про hallux rigidus (ригідний перший палець стопи), ускладненні артриту, коли утворюються кісткові шпори. І, нарешті, біль у великому пальці притаманні спортсменам, особливо тим, хто займається на твердих поверхнях. У їх випадку причиною болю стають різного роду удари, ушкодження зв'язок, що оточують суглоб.


Біль в інших пальцях ніг


Якщо ви відчуваєте себе так, ніби йдете по битому склу, або якщо біль розгорається в стопі і поширюється в пальці, можливо, ви хворі нейромой Мортона - ущільненням тканин навколо нерва, зазвичай між третім і четвертим пальцем ніг. Такий стан у 8-10 разів частіше спостерігається у жінок, ніж у чоловіків. Його причиною є пошкодження або занадто великий тиск, який чиниться на пальці.


Сверблячі ноги


Сверблячі, покриті лусочками відмерлої шкіри ноги можуть бути проявом дерматомікозу стоп (ноги атлета) - грибкової інфекції, поширеною серед чоловіків у віці від 20 до 40 років. Реакція на певні хімічні речовини або косметику для шкіри ніг, звана контактним дерматитом, також може викликати свербіж, почервоніння і сухі ділянки шкіри. Якщо шкіра на ваших сверблячих ногах щільна і нерівна, це може свідчити про псоріазі, занадто сильної реакції імунної системи. Лікарські крему можуть пом'якшити симптоми.


Когтевидный палець


Така деформація ноги може бути заподіяна взуттям, занадто вузькою і пережимає пальці, або хворобою, що пошкоджує нервові закінчення, наприклад, діабетом, алкоголізмом та іншими неврологічними захворюваннями. Ваші пальці будуть викривлені трохи вгору в місці, де вони лише відходять від стопи, а потім вниз у середині суглоба, нагадуючи кіготь. Лікування такого стану здійснюється розтягуванням, спеціальними вправами для пальців, носінням особливої взуття, іноді потрібно хірургічне втручання.


Спазми ніг


Несподівана, різкий біль в ногах - ознака м'язових спазмів або судом, які можуть тривати не одну хвилину. Дуже напружена робота і стомлення м'язів є тому причиною. До інших порушень, що викликає судоми, відносять погане кровопостачання, зневоднення, дисбаланс калію, магнію, кальцію або вітаміну D в крові. Зміна гормонального фону під час вагітності або хвороб щитовидної залози також можуть зіграти свою роль. Якщо судоми для вас часте, важко протікає явище, зверніться до лікаря. Зміцнюючі вправи можуть допомогти, якщо причиною є м'язове стомлення.


Темні плями на ногах


Звичайно, ми связывае м рак шкіри з впливом сонячних променів, тому рідко комусь спадає на думку ідея перевірити ступні на наявність незвичайних плям. Однак, меланома - найбільш небезпечна форма раку шкіри - може розвиватися навіть у місцях, рідко піддаються сонця. Меланома може з'явитися і під нігтем, в цьому випадку вона виглядає як темна цятка.


Жовті нігті пальців ніг


Нігті на пальцях ніг можуть багато розповісти про загальний стан здоров'я. Грибкова інфекція часто викликає потовщення і жовтий колір нігтів. Товсті, жовті нігті також можуть бути симптомом прихованих хвороб, серед яких лімфедема (набряки, пов'язані з порушеннями лімфатичної системи), хвороби легенів або ревматоїдний артрит.


Нігті у формі ложечки


Іноді травма нігтя або часте вплив розчинників на основі нафти можуть вплинути на ніготь, зробивши його увігнутим, що мають форму ложечки. Однак недолік заліза також є можливою причиною такої незвичайної форми.


Білі нігті


Пошкодження нігтя або будь-хворобливий стан організму може викликати появу білих ділянок на нігті. Якщо частина чи вся поверхня нігтя, за винятком нігтьового ложа, стає білої, причиною може бути травма, інфекція нігтя або псоріаз. Якщо ніготь сам по собі здоровий, але більша його частина біла, це свідчить про більш серйозних станах, наприклад, хворобах печінки, застійно ї серцевої недостатності або діабеті. Тому варто поговорити зі своїм лікарем на цю тему.


Виразка нігтя


Віспини, поглиблення, подібні точковим уколів, на поверхні нігтя є наслідком порушення нормального росту нігтьової пластини. Такий стан характерно не менш ніж для половини хворих на псоріаз.
Додати коментар