Техніка емоційної свободи: точки приберуть ваші біди

Техніка емоційної свободи: точки приберуть ваші біди
Техніка емоційної свободи, часто скорочено ТЕС, являє собою форму консультування, бесіди з використанням комбінації самоврядування, акупунктури і сучасної психології. Деякі з фахівців техніки емоційної свободи називають цю унікальну терапію - «просто точки» або «емоційна акупунктура». Дана терапія являє собою спокійну бесіду з паралельним впливом самим пацієнтом на точки акупунктури. Пацієнт сам впливає своїми пальцями на різні частини тіла. Нижче наведені найбільш поширені питання людей, зацікавлених спробувати техніку емоційної свободи як спосіб простого полегшення при емоційному стресі.


Безпечно вплив на точки?


Фахівці ТЕС вважають, що ця техніка є безпечною і в той же час простий. Замість використання голок пацієнти на терапії користуються тільки своїми пальцями. Немає абсолютно нешкідливих ліків, а техніка емоційної свободи набагато менше инвазивна порівняно з іншими видами терапії. Крім того, що проведення цієї процедури займає дуже мало часу, на даний момент не існує повідомлень про те, щоб хтось постраждав при виконанні техніки емоційної свободи.


Як впливати на точки?


Потрібно не просто доторкатися до будь-якої частини вашого тіла, а, за словами фахівців ТЕС, натискання слід виконувати на декількох точках меридіана або точках природного комфорту на тілі. При техніці впливу на точки натискання не обмежуються тільки руками, але також поширюються на точки верхній частині голови, брів, очей, під очима, на підборідді, ключиці, в пахвових западинах і інші точки. Кожній точці з цих меридіан відповідають такі емоції, як гнів, біль, пустка, занепокоєння, збентеження, вина, розгубленість, невпевненість і так далі.



Що ви отримуєте, коли натискаєте?


Крім стимулювання меридіан і активних точок, техніка емоційної свободи допомагає зменшити агресію, поліпшити спосіб життя і навіть сприяє профілактиці захворювань. Деякі люди отримують величезну користь від техніки емоційної свободи, їхні погані звички стають менш виразними або зникають повністю. Так що замість того, щоб приймати лікарські препарати для усунення депресії, зверніть свій погляд на техніку емоційної свободи. Вплив на активні точки допоможе повернутися до колишнього, щасливого стану без побічних ефектів.


Допомагає ТЕС пацієнтам різного віку?


Оскільки процедура ТЕС проста і менш инвазивна, пацієнтам різного віку техніка емоційної свободи буде тільки корисна. Діти теж можуть відчувати себе пригніченими і час від часу турбуються про щось. Батьки можуть навчити їх виконувати натискання на точки, перш ніж вони перестануть мучитися безсонням. Дітей також потрібно навчити знанням техніки емоційної свободи для того, щоб вони знали, які саме точки відповідають конкретної емоції. У більшості випадків батьки можуть почати вчити своїх дітей на їх ж прикладі. Наприклад, натискаючи на точки меридіан дитини під час розязика з ним, поки він ділиться своїми особистими переживаннями.


Як довго потрібно впливати на точки?


Зазвичай фахівці техніки емоційної свободи рекомендують впливати пальцями на активні точки близько однієї або двох хвилин. Майже стільки ж часу йде на чистку зубів . Тривалість дії у різних людей може бути різною. Це залежить від їх потреб та рівня енергії тіла. Деяким людям потрібно впливати на точки один або два рази в день протягом години, в той час як іншим цілком достатньо лише однієї хвилини. Повторювати вплив на точки потрібно стільки разів, скільки буде потрібно.
Додати коментар