Міфи про здоров'я

Міфи про здоров'я


Дивитися телевізор з близької відстані - вірний спосіб зіпсувати зір


Чи це Правда? Зовсім ні. Той, хто сидить близько до телевізору може дратувати всю сім'ю (іншим адже нічого не видно!), але з очима нічого не трапиться.
Чому ж багато хто так вважає? Зазвичай такі зауваження дітям роблять їхні батьки, і в цьому відображаються батьківські відчуття з приводу власного втрачає гостроту зору . Вони припускають, що погіршення зору викликано роками сидіння перед телевізором. Це не так. Зір погіршується з віком. Після 40 років очна лінза стає менш гнучкою і гірше наводить фокус при розгляданні предметів на близькій відстані, ось чому в старості практично всім потрібні окуляри для читання. Тим, хто любить читати при поганому освітленні, теж можна не турбуватися. Така звичка не призведе до втрати гостроти зору, хоча досить іязицірна головний біль.
Висновок: Немає найкращого відстані для перегляду телепрограм. Сидите там, де вам зручно.


Секс на дев'ятому місяці може викликати родову діяльність


Чи це Правда? Достеменно невідомо, але може бути правдою. Насіннєва рідина містить простагландини, які можуть викликати маткові скорочення. Бактерії при секс можуть проникнути в цервікальний канал, внаслідок чого знову-таки відбувається викид простагландинів.
Чому ж багато хто так вважає? Можливо, тут є дещиця правди. Вчені з Малайзії провели опитування породіль, в ході якого з'ясувалося, що жінки на терміні вагітності понад 36 тижнів, які займалися сексом не менше одного разу на тиждень, в середньому зменшували строк гестації на чотири дні, практично не перенашивали вагітність понад 41 тижні і рідше потребували стимуляції. Експерти зазначають, що висновки з даного опитування повинні бути уточнені в ході більш серйозних досліджень, і лише після цього можна буде говорити про секс як про перевіреному методу стимуляції пологів.
Висновок: Якщо ваша вагітність проходить без ускладнень, то чому б не порадувати себе і чоловіка? Принаймні, відволічетесь від підрахунку залишилися до пологів днів.



Надлишок смаженого і шоколаду викликає вугровий висип


Чи це Правда? Немає. Смажена картопля і шоколадки не призводять до утворення прищів . Якщо таке казала вам ваша мама, можливо, вона просто хотіла відучити вас від нездорової їжі.
Чому ж багато хто так вважає? При стресі сальні залози збільшують вироблення секрету, який є живильним середовищем для бактерій, а вони призводять до утворення вугрів. У той же час, заїдають стрес солодощами та іншої не особливо корисною їжею. Одне з іншим не пов'язано, тут просто допущена помилка з визначенням причинно-наслідкових зв'язків.
Висновок: Немає необхідності повністю відмовлятися від улюбленої їжі. Але все ж варто прагнути до здорового харчування і достатньої фізичної навантаженні, а також вмиватися двічі на день з м'яким очищаючим засобом, щоб зменшити кількість хвороботворних бактерій на шкірі.


Пряні страви можуть привести до виразки


Чи це Правда? Абсолютно ні. Доведено лабораторно - після вживання в їжу гострих страв змін слизової шлунка не спостерігається.
Чому ж багато хто так вважає? Гостра їжа може дратувати вже існуючу виразку, звідси логічна помилка у міркуваннях. Насправді, виразка може бути викликана однією з двох причин. Найчастіше це бактерія Helicobacter pylori . Вона викликає інфекцію, з-за якої слизова стає вразливою для впливу власного шлункового соку. Часте використання нестероїдних протизапальних препаратів, таких як аспірин і ібупрофен, також може призвести до утворення виразки.
Висновок: Якщо любите гостре - їжте на здоров'я. Якщо ж після пряного страви починаються неприємні відчуття в шлунку, зверніться до лікаря - ймовірно загострення виразкової хвороби, про яку ви можете і не знати.


Риба корисна для мозку


Чи це Правда? У цілому так. Люди, в крові яких висока концентрація DHA (це одна з омега-3 поліненасичених жирних кислот), зменшують свій ризик розвитку недоумства і хвороби Альцгеймера на 50%. Ця кислота якраз міститься в рибі. Хоча в даний час офіційна наука не має висновків про користь вживання риби і морепродуктів для здоров'я мозку, але Американська кардіологічна асоціація рекомендує їсти рибу в кількості не менше двох порцій на тиждень.
Чому ж багато хто так вважає? Нікому точно не відомо, чому бабуся так наполягала на користь риб'ячого жиру, але вона, очевидно, була права.
Висновок: Креветки, рибні консерви, свіжа та заморожена риба прекрасно доповнять ваш стіл. Якщо рибу з якихось причин ви не хочете, проконсультуйтеся з лікарем про доцільність прийому вітамінно-мінеральних комплексів.


Вийдеш на вулицю з вологим головою взимку - неодмінно застудишся


Чи це Правда? Можливо в деякій мірі. Два роки тому було проведено дослідження, в ході якого 180 людей поділили на дві групи. Ноги випробовуваних з однієї групи занурювали в холодну воду. З контрольною групою такі маніпуляції не проводили. Ті, чиї ноги занурювали в холодну воду, хворіли вдвічі частіше. Теорія така: при низькій температурі погіршується кровопостачання тканин, і в результаті імунні клітини, які відповідають за нейтралізацію проникають в організм мікробів, не можуть виконувати свої функції. Той же механізм може діяти і у випадку з вологим волоссям. Однак потрібно врахувати: 180 чоловік - це дуже маленька з наукової точки зору вибірка.
Чому ж багато хто так вважає? Можливо тому, що простудні захворювання найчастіше викликають віруси, а їх більше взимку, коли люди більше часу проводять в приміщеннях в контакті з іншими людьми. А вологе волосся тільки здаються причиною хвороби.
Висновок: Виходити на вулицю з нещодавно вимитою головою можна. А для запобігання грипу і простудних захворювань краще частіше мити руки і подумати про щеплення.


Якщо вирвати один сивий волос, на цьому місці з'являться два нових


Чи це Правда? Ні в найменшій мірі. Утворення пігменту в однієї волосяної цибулини ніяк не може змінитися під впливом утворення пігменту в інший волосяній цибулині. З віком пігментні клітини у волосяній цибулині відмирають або втрачають здатність виробляти пігмент і відкладати його в стрижень волосини. Терміни протікання цього процесу, в результаті якого волосся сивіє, залежать від генетики.
Чому ж багато хто так вважає? З часом освіта сивини неминуче, і люди можуть пов'язувати його з тим, що перші сиві волоски вони вищипували.
Висновок: Висмикування сивого волосся не призведе до поширення сивини, однак для боротьби з ознаками старіння візит в перукарню буде ефективніше.
Додати коментар