Бережіть свої нирки!

Бережіть свої нирки!
Хто той хімічний діяч, що контролює водний баланс в нашому теле стежить за тим, щоб складу крові не був занадто кислотних або лужних? Хто звільняє наше тіло від небезпечних відходів, хто фільтрує кожну краплю крові кожні 30 хвилин нашого життя? Краще запитати не хто, а що: настільки важливим для нашого тіла механізмом є наші нирки .


Багато мільйонів населення земної кулі недооцінюють значення нирок - наскільки така фатальна помилка?


Медична історія свідчить про те, що 50 років тому жителі Австралії, Швейцарії та країн Скандинавського півострова мали безліч шкідливих звичок - наприклад, вони вживали суміш аспірину, кодеїну, фенацетину і кофеїну не тільки для того, щоб полегшити біль, але і для того, щоб вплинути на якість настрою або сам настрій. Спостерігалися такі випадки, коли люди радили приймати таку комбінацію і навіть робили запаси на майбутнє - адже подібна суміш чинила найбільш негативний вплив на нирки. Але найгірше було те, що завдяки ефективній рекламі, порошок з аспірину, фенацетину і кофеїну купувався жінками під час щотижневих запасів продуктами.
Звичка вживання великих доз зазначеного порошку стала фатальною для 25% населення, що померли від різноманітних ниркових захворювань. Інші страждали від атеросклерозу (блокування кровоносних судин бляшками, проникнувшими в стінки артерії) останній стадії, звуження ниркових артерій та коронарних хвороб серця. Згідно з висновками Джона Хопкінса, у наступні десять років число людей, які страждають захворюваннями нирок, збільшилася майже вдвічі, а кількість потребують гемодіалізу показувало стале щорічне зростання на 7%.



Що послужило причиною настільки жахливої статистики? Чи мали ці люди хронічні ниркові захворювання або страждали від вродженого полікістозу нирок?


Сер Вільям Ослер - відомий лікар - одного разу сказав: «Одна річ, яка відрізняє людину від тварини - це людське бажання приймати таблетки». Люди і донині використовують величезну кількість болезаспокійливих засобів, а фармацевтичні гіганти продовжують випускати безліч різноманітних медикаментів, здатних зменшити біль. І всі ці медикаменти пройдуть через нирки, перш ніж вийти з тіла.
Інша проблема, що стала набирати обертів за останні роки, - поширення епідемії ожиріння і діабету. Зазначені захворювання є причиною атеросклерозу, з-за якого знижується рівень надходження крові до нирки. Діабет також є причиною гіпертонії, а підвищений кров'яний тиск чинить певний вплив на ниркову функцію.


Як знизити ризик ниркових захворювань або повного позбавлення від них?


Може бути, це звучить смішно і безглуздо, але, по-перше, не завадило б перейняти природний інстинкт тварин. Що роблять тварини, коли до них в глотку потрапляє якась таблетка? - вони автоматично зригують її. Якщо ви в силах відязикатися від таблетки, ваші нирки скажуть вам «спасибі». Але в тому випадку, якщо ви дійсно потребуєте в прийнятті знеболюючого - наприклад, для лікування артриту (ревматоїдного артриту) або іншого серйозного захворювання, постарайтеся приймати ліки в настільки мінімальних дозах, наскільки це можливо, і по можливості протягом найбільш короткого періоду. Особливо це стосується нестироидных протизапальних препаратів, серед яких Ібупрофен (Адвіл) і Напроксен, показаних для довготривалого застосування. Статини - препарати для зниження рівня холестерину - також здатні пошкодити нирках.
Допомогти в лікуванні нирок здатне і зниження ваги в цілях запобігання діабету. За статистикою, кожні 40 секунд в Північній Америці фіксуються нові випадки захворювання на діабет. Проблема набула глобального характеру, коли кожному п'ятому новонародженому стали ставити діабетичний діагноз.
Складність полягає в тому, що ниркові захворювання протікають досить непомітно і стають виразними лише тоді, коли пізно робити які-небудь дії. Необхідно взяти відповідальність за своє життя в свої руки і періодично робити тест на креатинін (непридатний продукт, який отримується в результаті м'язового метаболізму), дає оцінку роботі нирок. У тому випадку, якщо рівень креатиніну вказує на ранні симптоми ниркових захворювань, рекомендовані дієти зі зниженим рівнем білка, препарати для контролю за кров'яним тиском і заходи по зниженню ваги.
Додати коментар