Як правильно вводити соки і пюре

Сьогодні практично кожна свідома матуся намагається продовжити грудне вигодовування свого малюка як можна довше. Оптимальним строком вважається один рік. З моменту народження і до досягнення дитиною однорічного віку грудне молоко забезпечує насичення дитячого організму корисними речовинами, вітамінами, що сприяє захисту імунної системи і служить навіть своєрідним заспокійливим засобом.
У міру того, як росте малюк, його організм стає більш досконалим і більш вимогливим. Йому потрібна вже інша, різноманітна їжа, починаючи з чотирьох-п'яти місяців. Незважаючи на всі переконання деяких матусь щодо того, що виключно одного грудного молока достатньо, щоб нагодувати дитину у шість місяців, прикорм все ж таки необхідний.

Це всілякі соки і пюре, кашки і найпростіші супчики, м'ясні страви та молочні продукти у вигляді сиру, кефіру. Саме соки і пюре є тими продуктами, які надходять у шлунок немовляти першими. Принаймні, в більшості випадків мами воліють починати введення прикорму саме з соків і фруктово-овочевих пюре.

Знаючи і розуміючи, як правильно вводити соки та пюре в раціон малят, мама забезпечить не тільки здоров'я і добре самопочуття після вживання нової їжі, але і зможе прищепити любов до даного продукту. Малюк звикне лише поступово до того, що йому пропонують спробувати. Він, як і будь-яка доросла людина, здатний реагувати на смак пропонованого страви. Якщо йому не сподобається, надалі він навряд чи погодиться спокійно їсти приготовану мамою. Тому, важливо знати, як правильно вводити в раціон малюка нову їжу.

Для того, щоб зрозуміти, як правильно вводити прикорм можна скористатися деякими порадами. Починаючи трапезу, запропонуйте спочатку зголоднілому малюкові кілька крапель соку. Нехай це буде дві-три краплі. Через тиждень-другий можна буде збільшити цю дозу до кількох ложок, приблизно до п'ятдесяти грамів.

Те ж саме стосується і тих, що вводяться пюре. У будь-якому випадку, прикорм повинен пропонуватися перед тим, як малюк почне пити грудне молоко. Не поспішайте вводити всі соки відразу. Наприклад, почніть з одного яблучного. Готуйте перші соки і пюре виключно в домашніх умовах не купуйте для першого знайомства продукти в баночках і герметичних паках. Невже ви довіряєте виробнику, який стверджує, що зберігатися у свіжому вигляді продукт всередині упаковки здатний протягом року? Невже ви вірите, що в ньому відсутні консерванти та добавки? А вашому малюкові зараз зовсім не час знайомитися з цими непотрібними в організмі продуктами. Після яблучного можна спробувати морквяний. Але тільки через пару тижнів, коли малюк вже буде абсолютно спокійно реагувати на яблучний сік, запропонуйте йому ознайомитися з новим смаком.

Не рекомендується давати сік буряка , тому що він може викликати алергічні реакції. Пробуйте вводити його тільки після дев'яти місяців. Що стосується цитрусових , то їх не варто давати взагалі до півтора років. Вони є сильними алергенами і можуть спровокувати алергію на все життя на дані продукти. Після соків в раціон можна буде запровадити і компоти. Легкі відвари з яблук без додавання цукру можна давати дитині з семимісячного віку. Полуницю, малину, смородину давати до двох років не можна. Компотом із корисних сухофруктів побалувати дитину можна після рочки.

Будь-які соки і пюре вводити потрібно по черзі, уважно спостерігаючи за тим, як малюк реагує на те, що ви йому даєте. Не варто давати сік з пляшки. По-перше, ви ризикуєте. Малюкові може сподобатися такий полегшений варіант харчування, адже на відміну від маминих грудей, пляшечка дозволяє менше напружуватися. Малюк відразу відчує різницю і буде вимагати, щоб грудне молоко також йому давали з пляшечок. Пюре тим більше не рекомендується давати через соску, навіть з великим отвором. Це може призвести до того, що дитина подавиться, або у нього сформується неправильний прикус. Скористайтеся маленькою ложечкою, покладіть малюку їжу на серединку язика. Так він зможе легко проковтнути і не вдавитися, а при цьому ще й скуштувати на смак.

Щодо того, як правильно вводити новий прикорм, молоду маму можуть проконсультувати педіатри. Приміром, вони повинні розповісти, що годувати дитину грудьми потрібно тільки в положенні його лежачи, а ось прикормами балувати слід тільки в сидячому положенні. Якщо він вже сидить самостійно, можна годувати за спеціальним столиком. Якщо сидіти йому ще вдається погано, можна взяти на руки і притримуючи під спинку, годувати малюка з ложечки.

Пропонуючи малюку, соки і пюре, намагайтеся робити їх теплими. Не гарячими, але відповідними температурі тіла вашої дитини вони будуть набагато приємніше на смак для маленького гурмана. Намагайтеся розтовкти в приготованих пюре всі грудки, інакше малюк може вдавитися або взагалі відязикатися від пропонованої їжі з-за її консистенції. Взагалі, діти дуже добре ставляться до прикормам, оскільки прісна і одноманітна їжа починає набридати. Незважаючи на те, що грудне молоко корисне з усіх продуктів, воно буде ще більше подобатися малюкові, якщо він спробує щось, крім нього. Спочатку ні в які пюре і соки з будь-яких овочів і фруктів не варто додавати цукор або сіль . Ці продукти не потрібні дитячому організму. З часом можна урізноманітнити їжу і сіллю і цукром. Але пам'ятайте, що при введенні соків і пюре краще давати їх у чистому вигляді.

Годування пюре з ложечки потрібно проводити вкрай обережно. Будь-які необережні рухи можуть зробити дитині боляче. Занадто гаряча їжа здатна обпалити і налякати малюка. Уважно поставтеся до приготування прикорму. Не поспішайте і не займайтеся паралельно декількома справами. Якою б зайнятою людиною ви не були, зараз на першому місці для вас дитина, її здоров'я, самопочуття і настрій. Приділіть увагу цьому всьому в першу чергу.
Додати коментар