Як розколоти шкаралупу негативу

Як розколоти шкаралупу негативу
Можливо, у вашому житті траплялися ситуації, коли ви несподівано наштовхувалися на свого давнього знайомого, але вже через кілька хвилин починали жаліти про те, що зупинилися. Про що б ви не намагалися зав'язати розмову, на які б теми не розмовляли, він тут же перевертає все з ніг на голову і починає журитися з приводу того, як йому остогидла його життя, оточуючі його люди і взагалі весь світ. Півгодини розязика з такою людиною, і ви відчуваєте себе повністю виснаженими. Подібні люди - найпотужніші енергетичні вампіри, які намагаються нав'язати свій похмурий погляд на речі. При цьому найменший опір їх поглядам викликає практично відчутне невдоволення і посилення спроб схилити вас на свою сторону. Але найцікавіше, що ці люди насправді є жертвами просто тому, що вони вбили собі це в голову.
Якщо такі люди є в колі ваших друзів, близьких знайомих або навіть в родині, і ви щиро бажаєте допомогти їм, пам'ятайте, що перше, що необхідно зробити, - захиститися від їх негативу, не піддаватися похмурому настрою . Негативно налаштовані люди - це енергетичні вампіри.
Вони мають нескінченну здатність знову і знову говорити про те, чого вони не хочуть, скаржитися на своє життя, категорично відмовляючись брати відповідальність за неї в свої руки. Їх страхи блокують природний енергетичний потік в їх тілі, тому вони «витягують» енергію з інших людей. Кілька годин в їх суспільстві - і ви відчуєте себе повністю виснаженими, втомленими, стурбованими і пригніченими. З іншого боку, позитивні люди здатні так позбавлятися від власних страхів, що енергетичний потік просто виривається назовні. На відміну від песимістів, вони «діляться» енергією, а не витягують її. Так, після спілкування з такими людьми ви відчуєте себе натхненними, окриленими, повними сил. Втім, більшість людей знаходяться десь між екстремальним позитивом і негативом, тому їх енергія нейтральна.

Неважливо, які обставини негативно налаштовані люди звинувачують за свої похмурі погляди на речі. Як би там не було - це справа вибору. І немає різниці, наскільки неусвідомлено люди ввергають себе в безодню ненависті, в будь-переломний момент у них є сила, яка може все змінити. Тому якщо ви твердо вирішили допомогти такій людині, ви повинні стати тим, хто допоможе йому зробити усвідомлений вибір. Така тактика найбільш ефективна.


Як допомогти впоратися з негативом?


Запам'ятайте: якщо ви хочете допомогти потопаючому, ні в якому разі не стрибайте у воду за ним. Замість цього ви повинні виконати наступні кроки:



дістатися до потопаючого,




кинути їй рятувальний круг,




стрибати в човен і плисти



Коротше, необхідно знайти якийсь жердина або гілку і протягнути її потопаючому людині. Якщо людина занадто далеко або не може вхопитися за предмет, потрібно спробувати кинути їй рятувальний жилет. Якщо і це не допомагає - потрібно стрибати в човен і плисти до того місця, де потопаючий бореться за життя, і простягнути йому весло. І тільки в самому критичному випадку потрібно стрибати у воду за ним. І то лише в тому випадку, якщо є навик порятунку. Ті ж самі кроки працюють і в «порятунку» негативно налаштованої людини.


Дістаньтеся до потопаючого обхідним шляхом


Негативно налаштовані люди небезпечні не тільки для себе, але і для всіх оточуючих. Отже, важливо зберігати позитивний душевний стан при спробах допомоги. Не треба стрибати за потопаючим у воду, шльопати по воді руками і волати про допомогу - не допоможе. На жаль, саме такий спосіб використовують більшість людей, намагаючись вивести когось з депресивного стану. Приєднання до скарг негативно налаштованого людини тільки збільшує негатив, примушуючи дивитися на своє власне життя з похмурою точки зору. В той же час людина, якій все і завжди погано, починає відчувати себе набагато краще від усвідомлення того, що він не один. Тому не піддавайтеся.
Якщо людина балансує на межі позитиву і негативу, ви можете спробувати повернути йому позитивний погляд на речі шляхом залучення його в яку-небудь позитивну діяльність. Такий метод працює з тими людьми, на яких ви маєте якийсь вплив, або з тими, хто був досить позитивним людиною, але «зігнувся під впливом страхів і турбот. Потрібно проявити максимум такту і робити те, що здатне підбадьорити людину і повернути йому гарний настрій. Запросіть його на веселе громадський захід чи на обід, під час якого ви зможете поговорити про хороших спільних спогадах. Якщо він буде робити спроби втягнути вас у вир свого негативу, проявіть стійкість. Зберігайте розмову на позитивній ноті - так ви зможете витягнути його на берег».
Ви можете використовувати й інший спосіб: якщо людина вам близький і у нього часто псується настрій, зробіть йому що-небудь приємне, наприклад, п'ятихвилинний масаж. Як правило, фокус людських думок тут же змінюється. Маючи можливість вибирати, на чому концентрувати свою увагу на проблемах або розслаблюючий масаж - людина вибирає масаж, так як це дозволяє насолодитися моментом. І навіть якщо людина не буде стрибати від радості після масажу, принаймні, він буде налаштований на мирний лад.
Таким чином, деколи лише одне добре слово від друга або члена сім'ї здатне повністю змінити хід настрою. Якщо ж абсолютно ніщо не допомагає - переходьте до наступного пунктом.


Кидайте рятувальний круг


Якщо людина виявився трохи далі від берега, ніж ви думали, дістатися до нього безпосередньо буде неможливо. Крім того, він може відмовлятися від ваших спроб допомогти йому і просто не усвідомлювати проблеми. В даному випадку можна випробувати «спосіб» - рятувальний круг.
Попросіть друзів або членів сім'ї «підіграти» вам. Надішліть ввергнутому в безодню негативу людині книгу або CD, які, на вашу думку, могли б допомогти. Пошліть йому листівку або невелику записку, щоб нагадати, що ви турбуєтеся за нього. Краще зробити це через одного або члена сім'ї, який живе з вами або поблизу. Такий спосіб може допомогти в тому випадку, якщо пряма атака надто ризикована. Постарайтеся зробити записку або листівку креативної, додайте нотку гумору - це допоможе перервати негативний хід думок і повернути людину «до світла». Або запишіть аудіо-повідомлення та надішліть його за e-mail або стільниковому телефону.
Якщо перша спроба не вдалася, «кидайте коло» до тих пір, поки людина не вхопиться за нього. Якщо ж все марно, зробіть глибокий вдих і заявіть: «Нехай буде так! Якщо ти хочеш, щоб я залишив(а) тебе в спокої, - будь ласка!». Часом ультиматум - єдиний спосіб привернути увагу, але не варто його використовувати до тих пір, поки не проваляться всі спроби.


Гребіть


Коли людина не може вхопитися ні за один рятувальний предмет, який ви протягуєте йому, але ви не готові дати йому потонути - стрибайте у човен і гребіть до нього! Такий підхід називається інтервенцією, наступом. Зберіть всіх своїх позитивних знайомих, зарядитесь їх енергією і прямуйте разом з ними до людині, життя якого похмуріше хмари. Постарайтеся донести до нього, що він сам псує своє життя, і запропонуйте допомогу, кошти і підтримку, на що ви здатні.
Так само як гребний шлюпка, яка охороняє вашу безпеку, компанія позитивно налаштованих людей стане тією підтримкою, яка не дозволить вам бути ввергнутыми у вир похмурих думок. Такий підхід особливо важливий у тому випадку, якщо людина, якій ви хочете допомогти, оточений негативно налаштованими особами, і ви не в змозі розірвати їх коло поодинці. Якщо ви вирушите до свого друга в поодинці, ваших сил може бути не достатньо. Особливо в тому випадку, якщо доведеться мати справу з алкоголем або наркотиками.
Наприклад, більшість людей, час від часу нюхають кокаїн, з часом так до нього звикають, що готові витратити останні гроші на дозу. Залежність може штовхати людей на найжахливіші вчинки - кредити на чуже ім'я, злодійство та ін. Їх поведінка стає одержимим, на роботі панує повний розлад, і, врешті-решт, все навколо них починає валитися. У деяких випадках подолати такий стан допомагають реабілітаційні центри, клуби анонімних алкоголіком або наркоманів. Зустрічі з людьми, які намагаються повернутися до нормального життя, здатні підняти дух, направити думки людини у вірне русло. Це важко, але можливо.
Нам пощастило жити у світі, в якому повно таких «рятувальних шлюпок». Група позитивно налаштованих людей - одна з них. Але якщо і це не допомагає, тоді


Стрибайте або атакуйте


Останній спосіб «визволити» людини з його похмурих думок - пряма розмова віч-на-віч. Наважуючись на такий крок, ви повинні бути максимально впевнені в своїй стійкості і володіти здатністю зберігати позитивність думки навіть будучи у самому серці негативу. Більшості людей такий крок не по силам.
При спробах порятунку жертви завжди існує ризик осягнути її доля. Якщо ви намагаєтеся допомогти людині, не будучи впевненим у своїй силі духу, ви ризикуєте загрузли в негативі. Багато деструктивні взаємини починалися саме з цього. Ви чуєте чиюсь сумну історію, і відчуваєте жалість до людини. Тим самим ви даєте йому можливість витягати з вас енергію і встановити контроль над вами. Але ви ніколи не зможете допомогти людині, якщо втратите позитивний настрій. Тому в деяких випадках легше залишити все як є і сподіватися на позитивний результат.
Додати коментар