Відновлення грудей після мастектомії

Діагноз «пухлина в грудях» багато хто сприймає як справжній вирок. Процедура найчастіше неминуча, однак впадати у відчай, все-таки не варто.
Подальше життя після скальпеля аж ніяк не безнадійна, а просто трохи інша. Не мучте себе марними думками про те, що ви втратите жіночу привабливість. Всякий косметичний дефект зараз не є нерозв'язною проблемою. Перемігши патологію і зміцнівши, ви можете задуматися і про зовнішність

Неодмінним елементом відновлення грудей після мастектомії - процедури з видалення молочної залози - є попередження лімфостазу - набряку плеча, а іноді і всієї руки на прооперованій стороні. Відзначимо, що разом з грудьми в цілях попередження метастаз хірург видаляє і частина лімфатичних вузлів, що може бути чревате порушенням відтоку лімфи. У підсумку виникає біль у плечі, а рука ніби німіє. Якщо не виконати необхідних заходів, можливо ускладнення, аж до нерухомості всього плечового суглоба.

Відновлення грудей після мастектомії неможливо без спеціалізованої гімнастики, а як тільки заживуть шви, ви можете приступити до плавання. Перші кілька вправ можна зробити вже в стаціонарі, інші, як доктор видалить дренаж. Попутно ви відволіктися від сумних думок. Зменшити набряк допоможуть і особливі еластичні рукави, які забезпечують рівномірний тиск.

Як запобігти розвиток набряків?

1. Зберігайте постійний вагу.
2. Не носіть тяжкості.
3. Не міряйте тиск, не робіть уколу на тій стороні, де проводилася маніпуляція.
4. Дотримуйтесь основних правил особистої гігієни, прагніть не допускати опіків і ран.
5. Одягайте особливий гнучкий рукав, якщо все-таки піднімаєте важку вагу.
6. Відмовтеся від гарячої ванни.
7. Уникайте вузьких манжети на рукавах і тугих бретелей на ліфі.
8. Стежте, щоб браслети, кільця і годинник не врізалися в шкіру руки.
9. Спробуйте спати на спині, щоб власною вагою не здавлювати кровоносні судини.
10. Виключіть роботу, при якій вам потрібно часто нахилятися.
11. Якщо несете сумку, не вішайте її на плече з прооперованої боку.
12. При ознаках набряків, при появі гіперемії і больових відчуттів в руці, підвищення температури потрібно терміново звернутися до лікаря.

Не перетруждайте, але і не жалійте себе. Прагнете застосовувати руку з прооперованої сторони так само, як це робили до процедури. Розчісуйте волосся, мити за собою посуд, користуватися столовими приладами. Але не спирайтеся на руку і не носити тяжкості.

Якщо піднімати естетичну сторону питання, то можна розглянути два варіанти. Ви можете зробити просту пластичну операцію. При цьому під шкіру ставиться силіконовий протез, після цього з пігментованих тканин лікар створює сосок. Існують і інші варіанти відновлення грудей після мастектомії, наприклад, пересадка жирової тканини.
При великому розмірі бюста, ви можете зробити комбіновану реконструкцію із застосуванням мікрохірургічного клаптя та імплантату. Щоб домогтися симетрії, імплантат, ймовірно, поставлять і здорову груди.

Якщо вам не хочеться робити пластику, є й інший, більш доступний варіант - особливий ендопротез, який поміщають в кишеньку бюстгальтера. Кілька десятків років тому жінкам потрібно було користуватися мішечками з лляним насінням або крупою. Сучасний протез молочної залози виготовляється з силікону, він рухливий і м'який, як справжня груди, бо не дратує навіть чутливу шкіру.

Крім зовнішньої корекції, протез відшкодовує ваговій дисбаланс, запобігаючи деформацію корпусу - викривлення хребта та порушення постави. Звичайний бюстгальтер тут не підійде. Потрібно не тільки кишеньку, але ще й надійні застібки, які не дадуть можливість протезу вислизнути. Обов'язковими будуть широкі бретелі - вони рівномірно розподілять навантаження на плечі.

Відомо, що після операції з видалення молочної залози постава змінюється. Для хребта це незвично, з цієї причини можуть виникнути больові відчуття в плечових м'язах і попереку. На початку, коли плече і рука обмежені в рухах, а в області рубця з'являється відчуття стягнутості, багато жінок починають горбиться. Врахуйте, що така постава може призвести до нейязицірним напруженням м'язів. А від цього часто болить голова.

Запитайте у лікаря, чи можете ви приступати до фізичних вправ, займатися плаванням і, отримавши позитивну відповідь, сміливо записуйтеся в басейн. Регулярні заняття у воді, в щадному режимі зміцнять м'язи, покращують поставу, а заодно і знімуть стрес. Зазвичай, тренування складається з комплексу вправ, які виконуються, стоячи на борту, і 30-ти хвилинного плавання брасом.
Додати коментар