Народні рецепти від болю в горлі

Під час холодної зими основне - берегти горло, розпізнавши і схопить застуду «за руку». Для цього просто потрібно проявляти увагу, періодично прислухаючись до своїх відчуттів. Не всі звертають увагу, коли щось не так у горлі - поколювання або постреливание, або просто першіння. Адже це сигнали від самого горла - допомагай мені!
Народні рецепти від болю в горлі

На такий сигнал у всіх моментальна реакція: вскипятив півсклянки молока, кладуть в нього шматочок білого хліба без кірки, вершкове олія (пів чайної ложки), трохи соди і обов'язково трохи імбиру в порошку. Понад доданих інгредієнтів - чайна ложка меду. Потрібно подовше потримати в роті мед, повільно розсмоктуючи, запиваючи густим пряним молоком. Потім буде краще, якщо ви добре укутаетесь в теплу ковдру і годину-дві подремлете.

Багатьом звично при застуді використовувати лікування домашніми методами. Застосовуються перевірені і прості народні рецепти, начебто гарячого чаю з додаванням меду та лимона та гарячого молока з медом і оліям. Але чи правильно готується такий чай, і корисно в такому випадку молоко?

З теорії при застуді краще всього пити гарячий чай з лимоном. Але на практиці виходить, що готувати такий чай найчастіше не вміють. Вітамін С легко руйнується дією світла і високої температури. Для того щоб питво було не просто кисле, але і корисне, існує хитрість: кидайте часточки лимона не в киплячу воду, а в теплий чай. І відразу пийте. Якщо ви готуєте будь-які вітамінні морси, не заливайте ягоди окропом.

Часто вважають, що тим, хто запав, потрібно пиття у вигляді гарячого молока з додаванням меду, олії, або боржомі, або паленого цукру і цибулі. Приготоване так молоко є одним з безлічі способів полегшення кашлю, і можна знайти йому заміну. При хворобі краще виключити з меню молоко, сметану і олія, ці продукти - важка їжа. Сир, бифидопродукты, кефір - при ГРЗ досить корисні.

Від болю в горлі і при ангіні допомагає звичайний чайний гриб. Полоскати їм горло кожні дві години. До кінця другого дня, ваше горло стане чистим, спаде почервоніння. Одужавши, ви можете іноді полоскати їм горло для профілактики.

Якщо гриба немає, можете робити полоскання з морською сіллю.

Не чекайте, коли почнеться захворювання, полощіть горло, використовуючи для цього ополіскувачі для рота з морською сіллю. Ополіскувачі - відмінні антисептики, їх можна придбати в будь-якій аптеці. Розведіть ополіскувач теплою кип'яченою водою в пропорції один до двох і три або два рази на день полощіть горло. При запаленні додайте до полосканню трохи свіжовичавленого соку лимона.

Можна приготувати розчин солі. Для цього потрібен склянку теплої води і чайна ложка солі. Використовуйте отриманий розчин для полоскання горла кожні три години. Замість розчину солі можна взяти свіжий сік капусти, наполовину розбавивши його водою. Полощіть горло цим засобом п'ять або шість разів на день.

Для полоскання горла можна також використовувати чай з ромашки . Взяти чайну ложку сухої ромашки, замочити її в чашці гарячої води. Потім процідити, і коли охолоне до теплого стану, полоскати горло.

Від болю в горлі можна використовувати сік лимона. Для цього потрібно вичавити трохи соку лимона в склянку теплої води і полоскати горло.

Одним з кращих природних антисептиків і антибіотиків є часник. Приймайте олійно-часникові капсули (15 р.) шість разів на день. Але якщо ви не дуже добре реагуєте на часник, спробуйте які-небудь інші народні рецепти.

Ще один рецепт з часнику: потрібно змішати одну столову ложку натертого хрону з однією чайною ложкою меду і однією чайною ложкою тертого зубчиків часнику. Потрібно повільно пити цю суміш, помішуючи, тому що хрін може випасти в осад. Також цю суміш можна застосовувати для полоскання, вона ефективно позбавляє від болю в горлі

Потрібно часто міняти зубну щітку. Вона може бути причиною болю в горлі. Якщо ви відчуваєте, що починаєте хворіти, потрібно викинути свою зубну щітку. Буває цього достатньо для остановления хворобі в початковій стадії. Якщо ви хворієте, змініть зубну щітку на нову, як тільки будете краще себе почувати. Цим ви захистите горло від повторного запалення.

Міняйте зубну щітку кожен місяць з профілактичної точки зору, і не тримайте її у вологому ванній кімнаті, атмосфера якої сприяє скупченню бактерій.

Якщо ви хочете допомогти собі при початку ангіни, можете виконувати наступну процедуру кожні три години. Жуйте лимон разом з цедрою, після цього нічого не їжте протягом години. Це робиться для того, щоб на запалену слизову оболонку горла встигли подіяти всі корисні речовини.

Від болю в горлі можна також зробити компрес або пов'язку для зігрівання . Для розчину компресу можна взяти: звичайну теплу воду, підігріту олію, спирт, розведений наполовину водою, чайна ложка оцту, розчинена в полулитрах води. Змочіть тканину одним з перерахованих вище засобів, обмотайте шию, накладіть вощений папір, зверху пов'яжіть шарф і використовуйте для закріплення косинку або бинт. Тримайте компрес до двох годин.

Існує ще один перевірений засіб. Можете його застосовувати як вдома, так і на роботі. Це одна з асан йогів - поза називається «позою лева». Вона сприяє напрузі м'язів шиї і того, що до горла досить сильно приливає кров. Приплив крові до хворого горла допомагає усунути запалення і сприяє значному полегшенню. Якщо ви вчасно не почнете робити цю вправу і будете робити його досить активно, то вам відразу стане краще. Вам потрібно сісти зручніше, спертися на спинку стільця спиною, як можна ширше відкрити рот і висунути язик якомога далі. Потрібно вытаращить очі і розчепірити пальці рук, які зігнуті в ліктях. Слід сидіти так, скільки вийде. Це не є приємним і не особливо красиво виглядає, але якщо ви будете виконувати цю вправу щогодини, то відчуєте ефект досить скоро.

Сподіваємося, що запропоновані нами народні рецепти допоможуть Вам швидко позбутися від болю в горлі.
Додати коментар