Непроста розмова про псоріазі

Непроста розмова про псоріазі
Одним з особливо неприємних моментів, що виникають внаслідок псоріазу є постійні питання оточуючих про стан вашої шкіри . Більшість людей не так вже багато знають про перебіг хвороби, природно, побоюючись того, що псоріаз заразний.
Шкірні захворювання завжди викликають дещицю побоювання і напруженості, так що нескінченні пояснення зі знайомими та колегами неминучі. Знати, як пояснити свій стан оточуючих, дійсно важливо навіть з точки зору вашого ж здоров'я . Справлятися з псоріазом - справа сама по собі непроста, приносить досить неприємних хвилин. А стреси ще більше посилюють прояви хвороби.
Досвідчені лікарі радять не приховувати вашу хворобу. Адже чим більше людей про неї знають, тим більше підтримки і допомоги ви можете отримати. До того ж, ваша чесність і відкритість запобіжить хворобливу концентрацію виключно на себе і своє здоров'я.
Отже, нижче представлені шість нескладних правил, які слід взяти до уваги при розязиці про псоріазі з друзями та колегами.


1. Вибирайте правильний час, щоб зачепити тему псоріазу


Обговорювати свою хворобу досить ніяково, тому слід вибрати зручний для вас місце і час. Чим більш розслаблено і невимушено ви себе відчуваєте, тим комфортніше відчуває себе і ваш співрозмовник. Обстановка прийдешнього розязика багато в чому залежить від людини, з яким ви збираєтеся поділитися своїм діагнозом. З колегою, наприклад, легше обговорити псоріаз під час обідньої перерви. Якщо перед вами стоїть завдання розповісти про хвороби нового хлопця/дівчину, спробуйте влаштувати особливу побачення, що розташовує до відвертості.



2. Продумайте, що ви збираєтеся сказати про псоріазі


Завчасна підготовка до бесіди може значно допомогти, так як під час серйозної розязика не доведеться болісно вишукувати слова. До того ж, ви будете більш розслаблені. Обсяг інформації, який ви збираєтеся озвучити, прямо залежить від вашого співрозмовника. Колезі достатньо буде знати, що псоріаз абсолютно не заразний. Начальника необхідно присвятити деталі терапії, якщо вона зрідка вимагає відгулів. А коханому слід докладно пояснити, з чим доводиться стикатися з-за хвороби.
При підготовці до особливо важливого, делікатного розязика, спробуйте обговорити план бесіди з ким-небудь з близьких, хто вже давно в курсі вашої хвороби. Зверніться, наприклад, до батьків або дружину. Адже саме любить і піклується про вас людина допоможе підібрати потрібні слова і визначити достатню кількість інформації. Можна навіть попросити близької людини взяти участь у такій розязиці, адже підтримка ніколи не буває зайвою.


3. Відразу ж розвійте побоювання оточуючих


Незручність оточуючим приносить страх, що ваше захворювання може бути заразним. Тому відразу ж переконайте своїх співрозмовників. Поясніть, що псоріаз є хронічним станом, викликаним аномальної імунною реакцією. Можете також згадати, які відчуття, описати хід лікування. З чуйністю ставитеся до реакції співрозмовника. Якщо ви бачите, що він напружений і скутий, просто роз'ясніть важливі основи і переключіться на щось інше. Адже ви завжди зможете повернутися до цієї делікатної теми при виникненні необхідності. Іноді буває корисним дати посилання оточуючим на хороший джерело інформації про псоріазі.


4. Розкажіть про те, як ви себе почуваєте з-за хвороби


Розмова про псоріазі полягає не тільки в обміні інформацією. Він також показує ступінь близькості й щирості з важливими для вас людьми. Чим більше ви відкриті з ким-небудь, чим більше у вас можливості отримати підтримку, тим краще в першу чергу і при лікуванні псоріазу. Адже постійне самітництво лише посилює стрес, який і є тригером хвороби.


5. Продовжите розмову пізніше


У деяких випадках люди просто не знають, як реагувати на вашу відвертість. Можливо, їм потрібен якийсь час, щоб все обдумати, визначитися з важливими питаннями. Якщо ваша перша розмова не вдалася, спробуйте іншим разом. Не закривайте тему остаточно з тими людьми, з якими бачитеся постійно. Адже з псоріазом доводиться справлятися щоденно. Лікування забирає багато часу, майже завжди приносить ще більше незручності і стресу. Тому вам потрібно домогтися від оточуючих тій мірі комфорту та довіри, коли ви можете поділитися своїми тривогами і незручностями.


6. Прийміть себе таким, який ви є.


Якщо оточуючі дійсно поважають і піклуються про вас, вони обов'язково зрозуміють і поспівчувають. Якщо хтось відчуває незручність з-за вашого діагнозу, запам'ятайте, це виключно її проблема, а не ваша. Жодна людина не ідеальний. У кожного з нас свої недоліки. Так що, якщо хтось із знайомих не може змиритися з вашою хворобою, є сенс у подальших стосунках?
Додати коментар