Лікувальне голодування і обмін речовин

Процедурою голодування називають такий стан організму, при якому у нього припиняється потрапляння яких би то не було продуктів харчування, за винятком рідини. У рідкісних випадках використовується лікувальне голодування, коли не допускається навіть вживання води у самих мінімальних кількостях, однак воно проводиться під наглядом лікарів щоб уникнути виникнення зневоднення і повного ослаблення організму. Такий метод голодування називається сухим. Часткове голодування передбачає відмову від будь-якого конкретного компонента, яким може бути білок, вуглеводи або жири.
Лікувальне голодування неодмінно викликає усередині нашого організму певні зміни. Деякі зміни можуть набути форму патологічних і привести до смертельного результату. Лікувальне голодування і обмін речовин нерозривно пов'язані між собою. Останній можна благополучно налагодити і відновити роботу всієї травної системи, якщо правильно почати голодування і слідувати всім рекомендаціям лікаря. Ні в якому разі не можна влаштовувати собі самому голодування на підставі особистих комплексів і невдоволення власною фігурою і масою тіла. Розвантажувальні дні допускаються не частіше двох разів у місяць, а лікувальне голодування допускається не частіше одного разу на рік.

На зразок того, як отрути можуть виявитися корисними, а корисні речовини можуть виявитися отрутою, можна описати і ефект від голодування. Грамотний підхід дозволить принести організму величезну користь. Багато люди переконалися в тому, що ефект від нетривалого часу голоду може принести справді приголомшуючий результат. Там, де довго боролася традиційна медицина і використовувалися звичайні засоби лікування, не дали позитивного результату, може допомогти лікувальне голодування. Що ж починається в нашому організмі під час того, як ми починаємо голодувати? По-перше, після припинення попадання в шлунок їжі починають активно розпадатися скупчилися там вуглеводи. По-друге, сповільнюється і навіть повністю припиняється процес утворення білка. Починаючи з другої доби голодування відбувається спалювання жирів. Однак не за рахунок витрачання енергії, а за рахунок того, що вуглеводи вже спалені, а організм самостійно почав шукати собі «паливо» для підтримки життєдіяльності. Отже, поки в організмі залишаються хоч якісь вуглеводи, жир йти не почне. Цей принцип можна використовувати і тим, хто намагається схуднути за допомогою коригування способу харчування.

В результаті того, що переробляти шлунку стає нічого, порушується обмін речовин. Однак ці збої далеко не критичні і навіть не небезпечні для здоров'я, оскільки при першому ж прийомі їжі здоровий організм відновить звичну роботу. При голодуванні, яке триває більше трьох днів, необхідно перебувати під наглядом лікарів. Справа в тому, що люди, які нічого не їдять, ризикують отримати захворювання під назвою ацидоз. Це захворювання характеризується підвищенням рівня кислотності та лужного балансу в організмі в результаті того, що від розпаду жирів в кров надходить у досить великих обсягах холестерин. А він зовсім не є корисним речовиною для людини. Вже після третього дня тривалого голоду необхідно додатково проводити очисні процедури за допомогою клізм для того, щоб вивести небезпечні продукти розпаду з організму.

Максимальна тривалість лікувального голодування може становити п'ятдесят днів. Короткі процедури лікування голодом можуть тривати не більше трьох днів. За допомогою такого відязика від їжі можна провести не тільки лікування деяких захворювань, але і здійснити профілактику багатьох недуг. Найбільш ефективно відновлюється за допомогою голодування обмін речовин. Саме голод в лікувальних цілях дозволяє організму активувати всі свої захисні резерви для того, щоб відновити природно здійснюється обмін речовин, оскільки саме подібним способом з організму виходять шлаки, сольові відкладення, целюлітні відкладення, токсичні продукти, що залишилися від розпаду деяких продуктів харчування. Відновлення організму після голодування здійснюється на тканинному і навіть клітинному рівнях, що природним чином призводить до омолодження всіх систем органів.

Яким би не було голодування, лікувальним або саязицільно призначеним з метою зниження ваги, слід пам'ятати, що в перші дні організм, як дуже мудра система в природі, буде чинити опір неприродного відсутності продуктів харчування. Виникає нестримне почуття голоду, яке деякі люди просто подолати не в змозі. В таких умовах можливий розвиток стресу, настання депресії і пригніченого стану, нападів агресії на оточуючих. Чим швидше вдасться побороти почуття голоду, тим швидше вдасться перейти до іншої стадії лікувального голодування - безпосереднього очищенню організму, починається в той момент, коли він вирішить використовувати свої запаси. Обмін речовин скорочується приблизно на тридцять відсотків. Процес метаболізму істотно припиняється, настає заключна стадія голодування. У цій стадії організм починає «поїдати». Обмін речовин вже максимально скоротився, а глюкоза, присутня в крові, поступово починає зникати. Ось саме цей момент і повинен стати сигналом для припинення процедури голодування. Якщо організму нічим підтримувати глюкозу, то почнеться стан непритомності і втрати свідомості, а в деяких випадках навіть кома. Доводити до виснаження себе не варто, краще завершити процес з максимальною користю, а не шкодою.

Починати вихід після процесу голодування, незалежно від того, скільки він тривав, потрібно вкрай обережно. Спорожнілий організм виявиться зовсім не готовим прийняти за один присід кілька різних страв, включаючи і солодощі. Тому будьте терплячі і перебірливі у своєму новому меню!
Додати коментар