Гарна груди після вагітності

Найдосконаліше створіння природи - це груди жінки. Спочатку груди була зумовлена для вигодовування дітей. Існують абсолютно невірні, безглузді думки, що годування немовляти грудьми, несприятливо впливає на форму жіночих грудей, і на загальне самопочуття жінки. Так само мають справу міфічні міркування, які поширюють виготовлювачі дитячих молочних сумішей, про те, що дитина не може насититися грудним молоком, що його з народження необхідно підгодовувати штучною молочною сумішшю. Щоб зберегти груди здоровою і красивою, треба просто правильно доглядати за нею. Гарна груди після вагітності - не міф, а цілком реальність!
Якщо б це було правдою, люди перестали жити ще на першому етапі своєї появи. Насправді, годування грудьми позитивно впливає як на маму, так і на малюка. Говорячи про груди після пологів, ми будемо мати на увазі груди жінки, що годує. Жіночий організм цілком і груди, зокрема, починає підготовку до пологів під час вагітності. Груди стають набряклими, трохи болючими, вже в першому триместрі вагітності. Соски темніють, стають напруженими і набряклими.

При вагітності груди зростає іноді швидко, іноді повільно. Розмір бюстгальтера змінюється кілька разів за вагітність. Не рекомендується носити бюстгальтери, які були у вас до вагітності. Не слід економити на купівлі правильного білизни. І в період вагітності та після неї груди повинна відчувати себе комфортно. Ліфчики для вагітних повинні бути строго по-розміром, кілька вільними і злегка піднімати груди. Бюстгальтер повинен бути комфортним в шкарпетці, з широкими бретелями і широким поясом під грудьми. Слідкуйте за тим, що не бюстгальтер врізався в шкіру. Може спеціальні бюстгальтери для вагітних і годуючих матерів не досить гарні, але гарантує, що після пологів груди не стане обвислій. Груди збереже свою форму при регулярному догляді в період вагітності і годування. Основним моментом при придбанні бюстгальтера є комфортність, а гарний вид віддаляється на дальній план. У період вагітності і годування мереживні бюстгальтери можуть натирати сприйнятливу шкіру соска.

Зазвичай, після того як жінка перестає годувати малюка груддю, молочні залози повернуться до розміру, який був до вагітності. Якщо після пологів розмір грудей зміниться, то просто купіть собі нову красиву білизну. Під час годування жіноча груди можуть збільшитися в розмірі. Для годуючих матерів у продажу є спеціальні бюстгальтери. Вони відрізняються від звичайних тим, що для годування немовляти можна відкрити чашечку або клапан. Майте на увазі, що купуючи його заздалегідь, купуйте його на розмір більше. Після появи молока в молочних залозах, груди збільшується приблизно на один розмір.

При годуванні груддю вам не вдасться обійтися одним бюстгальтером. З-за випливає молока ліфчик під час годування доведеться часто переодягати. Тому майте, принаймні, хоча б два ліфчика. Користуйтеся стерильними марлевими вкладишами в чашечки бюстгальтера, які вбирають надлишки молока. Важливо, щоб білизна була чистим, так як шкіра грудей дуже чутлива. Частіше прати білизну. Ще в період вагітності необхідно гартувати груди і стежити за гігієною. Зміцнення грудей можна домогтися обливання теплою, можна навіть прохолодною водою, повітряними ваннами, обтиранням махровим рушником. Щоб уникнути розтяжок на грудях, треба уважно стежити за харчуванням.

Вживання фруктів, овочів, соків чудово зберігають еластичність шкіри. Для збереження форми грудей слід займатися спеціальною фізичною культурою. Щоб визначити правильний догляд за грудьми, треба обов'язково отримати консультацію лікаря. Підготовку сосків до годування треба починати з 36 тижня вагітності, але якщо тонус матки підвищений, слід відкласти підготовку. Після народження малюка догляд для красивої грудей після вагітності може займати багато часу. Груди потребу в постійному догляді. Її необхідно мити теплою кип'яченою водою, відваром ромашки. Мити груди треба перед кожним годуванням. Прийом душа обов'язковий вранці і ввечері. М'якими масажними рухами гарненько промийте кожну груди. Тепла вода і легкий масаж усуває застій молока, затвердіння молочних залоз, найпопулярніші проблеми годуючих матерів. Для пружності грудей, а деколи і для підвищення приток молока, дуже корисно після пологів проводити обливання водою. Спочатку можна обливатися прохолодною, а потім і холодною водою.

Після того, як груди вимили, треба її витерти м'яким рушником. Коли погодували малюка, треба щоб груди передихнула - це найкращий і правильний метод догляду для красивої грудей після вагітності. Чудово прийняти повітряну ванну. Протягом 15-20 хвилин потримайте груди відкритою. Це дуже корисна процедура для збереження здоров'я і краси вашої грудей. У випадку якщо ви приймаєте повітряні ванни на природі, наприклад на дачі, поділимося з вами радою і рекомендацією, оберігайте груди від впливу прямих сонячних променів. Сонячні промені мають негативні наслідки для всіх жінок, незалежно від того, вагітна вона чи ні, годуюча мама чи ні. Щоденний необхідний догляд за грудьми під час годування допоможе уникнути безліч неприємностей. Про низку проблем поговоримо окремо, більш детально.

Найбільш часті проблеми:
У перший час після пологів, коли приходить молоко, груди стає набряклою і болючою. Молоко зазвичай приходить на третій день після пологів. Для того щоб молока було тільки необхідну кількість для малюка, і груди не ставала твердою, молодим мамам рекомендовано лікарями в перший час після пологів обмежити себе в їжі та споживанні рідини. Якщо стався застій молока, з причини його великого кількості, груди стає твердою і болючою. Правильні методи догляду приведуть вас до красивої грудей після вагітності.
Додати коментар