Що допоможе від сильної болі в горлі

Ви добре знаєте, що є безліч причин, за яких болить горло. Зривається горло при голосному співі, різким криком, при опіку гарячим чаєм, застудив на холоді, отруєння димом тютюну, пересушування повітрям. Будь-яка застуда завжди починається з болю в горлі. Як можна швидко полегшити цей біль? Що допоможе від сильної болі в горлі і як допомогти собі?
Фактори ризику при болю в горлі
Горло - це їжі і воздухоприемник. Повітря, що надходить через ротову порожнину і ніс, обов'язково повинен очищатися, не пропускати віруси, мікроби, домішки, зволожуватися, зігріватися. Природою передбачено мигдалини - «захисні споруди» з лімфоїдної тканини. Вони потрібні для захисту організму від інфекції. Ви пам'ятаєте, в дитинстві - аденоїди (мигдалина глотки), язичні і трубні мигдалини і гланди (піднебінні мигдалини).

У мигдалин - нерівна поверхня, поцяткована ходами і складками слизової оболонки (лакуни і крипти). За рахунок нерівностей - обезвреживающая поверхню збільшує свою площу. Лакуни, стають найбільш вразливими, якщо мигдалини не справляються зі своєю роллю, тому що поглиблення слизової стають накопичувачем залишків їжі, що призводить до запальним процесам. Саме мигдалини, блокуючи потік інфікованого повітря, першими приймають удар на себе. Під час грипу або застуди, віруси, що потрапляють в горло, порушую «природний спокій». Потрапили віруси на глоткових слизову і поверхню мигдалин, вони впиваються в клітини епітелію, тоді і починається їх руйнівна діяльність. Крихітні, прозорі бульбашки з'являються на слизовій зіва, вони дуже схожі на краплинки роси. Але не дуже часто, біль у горлі викликають тільки вірусні інфекції, найчастіше до вірусів приєднуються бактерії. Коли людина здорова - бактерії утворюють зубний наліт, вони знаходяться в міжзубних проміжках. Але при появі вірусів, захисний бар'єр руйнується, і мікроби починають проявляти агресію. Однією з причин виникнення ангіни - стрептококи. При бактеріальної інфекції в мигдалинах утворюється наліт, і як наслідок - гнійні «пробки». Основні фактори для інфікування горла вірусами і бактеріями:



Тривале та часте куріння




сухе повітря




сильне переохолодження,




пиття холодних і їдких напоїв,




травмування горла рибною кісткою,




зниження опору організму при хронічних захворюваннях і стресах.



Причини, що призводять до болів в горлі і що допоможе від сильної болі в горлі
Болі в горлі, найчастіше з'являються при ангіні (тонзиліт), у період запалення мигдалин. У цей період уражаються гланди або піднебінні мигдалини. Відкривши широко рот, можна побачити палаючі, як вогонь, мигдалини. Розмір їх сильно збільшений. В залежності від форми ангіни, на їх поверхні може бути сіруватий наліт, який «прикрашає» їх, як новорічну ялинку, гнійними пробками. Буває, що мигдалики збільшені не значно, але виникає відчуття «пошкрябывания», як ніби ви подряпали їх розжареним піском. Тоді - це фарингіт, запалення слизової оболонки глотки.

Фарингіт, дає печіння і сухість у горлі, часто гавкаючий, містить сухий кашель і неприємне відчуття першіння в горлі. Що допоможе від сильної болі в горлі в такому випадку? Якщо ж пропадає або сідає голос, і неможливо розмовляти, то причиною найчастіше є ларингіт - запалення голосових зв'язок. У цей період, вам краще всього не розмовляти, помовчати, для якнайшвидшого відновлення голосу, пощадивши гортань. Такі болі в горлі, позбавляють спокою, сну і апетиту. При збільшенні піднебінних мигдалин можливі, як нудота, так і блювота, і, звичайно ж, утруднене ковтання. Тоді ж, відбувається запалення лімфатичних вузлів, розташованих під нижньою щелепою, що спричиняє додатковий дискомфорт і біль.

У роті виникають неприємні відчуття, при цьому страждає весь організм: біль у м'язах і суглобах, підвищена пітливість, головний біль і сильна слабкість. Як правило, приєднується запалення вуха (отит) та нежить. Яким повинен бути режим харчування при болю в горлі? Існує кілька «бойових» тактик, для зменшення страждання від болю в горлі. Як же її терміново вгамувати і що допоможе від сильної болі в горлі?

1. Для початку змінюємо дієту. Прибираємо з раціону грубу їжу, при ковтанні травматичну горло. Меню таке: свіжий хліб, варені овочі, борщі, супи, різні каші. Дуже корисні гарбузові страви: гарбузова каша, сік, запечений у духовій шафі гарбуз. Цей овоч здатний зменшувати запальні процеси і полегшувати біль у горлі, і все це тільки з її природних властивостей.

Не звертайте увагу на з'їдені калорії поки ви вболіваєте. Їжа повинна бути наповнена жирами, пом'якшуючими дихання і обволікаючі слизову містити антиоксиданти - вітаміни групи A та E, які захищають епітелій слизової оболонки. Виключіть з раціону приправи і прянощі, які дратують горло. До винятків належать цибуля і часник, що містять ефірні олії і фітонциди, мають хороший лікувальний ефект при ангіні й фарингіті. Дуже уважно ставитеся до продуктів, що викликають алергію - шоколад, мед, цитрусові та горіхи. Ці улюблені ласощі мають не тільки корисні властивості, але і деякі негативні - сприяють запалення в горлі і підсилюють кашель. Всі продукти повинні бути теплими, але і не гарячими або холодними, які дратують поверхню слизової оболонки.

2. Створюємо комфорт для горла. Повітря в приміщенні має бути не курним і не сухим, тому що відбувається зневоднення слизової оболонки зіва, як наслідок - зниження її захисних властивостей. При цьому, осиплість може посилитися, зросте біль у горлі, більш сильним стане кашель. Частіше проводьте вологе прибирання, розставте по квартирі ємності з водою або розвісьте на радіаторах вологі рушники, а так само, якщо ви не боїтеся підвищеного запаху цибулі в квартирі, то дрібно наріжте його і поставте в своїй спальні - це підвищить швидкість одужання.
Додати коментар